Wat zijn de openingstijden?

Maandag 20:00 - 21:00 Woensdag 09:30 - 10:30 Vrijdag 09:30 - 10:30

Ik-loophard Rotterdam Een leven lang Fit

Startpagina
Nederland
Rotterdam
Ik-loophard Rotterdam Een leven lang Fit

Een leven lang Fit!! Bij �loopgroep kun je terecht voor een breed scala aan hardloopactiviteiten. Vo Dan is dit iets voor jou! Instromen kan altijd! A.

Altijd al met plezier willen hardlopen
Nooit begonnen
Ooit begonnen
afgehaakt..........
Toch doorgezet en fun? Op deze pagina allerlei tips en trics om te beginnen met hardlopen of om te BLIJVEN hardlopen. Dat is misschien nog wel de grootste uitdaging! ;-)

Ook houden we je op de hoogte van leuke hardloopevenementen in en om Rotterdam en in Nederland. Ook de ik-loophard reizen en evenementen word

en hier bekendgemaakt. Hou ons dus goed in de gaten voor de leukste hardloop- evenementen en reizen! Ik-loophard heeft ook speciale vrouwen loopgroepen. Ik-loophard/ vrouwen loopt iedere woensdag- en vrijdag- en zaterdagmorgen en maandagavond hard. Dit betekent dat onder begeleiding van twee instructrices beginnende lopers inspirerende looptrainingen krijgen. De trainingen zijn afgestemd op jouw niveau en je leert op een gezellige, ontspannen en verantwoorde manier toe te werken naar de 5 kilometerloop. Nu ook op zaterdagmorgen! Wat kan je verwachten
• 2 enthousiaste instructrices
• hardloopschema’s
• techniek, tips en oefeningen
• motivatie en stimulans
• hoop gezelligheid
• bovenal Resultaat

Waar en wanneer (instromen kan altijd)
Woensdag- en vrijdagmorgen van 9.30 tot 10.30 uur Verzamelpl. Vermeijlenpad (Zevenkamp, t.o. ingang speeltuin Takatuka Land)
Maandagavond van 19.30 tot 20.15 beginnersgroep en 20.15 tot 21.15 uur gevorderden . Verzamelen: Dawesflat aan de Dawesweg in Ommoord. Kosten en inschrijven
De eerste twee keren zijn gratis, daarna betaal je 24 euro per kwartaal voor
1 keer per week. Twee keer per week trainen kost 40 euro per kwartaal. Neem gerust contact met ons op; om je op te geven of voor informatie
Brigitte van der Vuurst 0639146980
Suzanne Verveer 0615065015
Of mail je vraag naar [email protected]
www.ik-loophard.nl

13/05/2019

Ook een manier🤣🤣

21/01/2019

23/12/2018

Was geweldig de Vleermuizenkerstloop

16/12/2018

Niets aan toe te voegen

Wij hebben genoten van deze editie. Iedereen bedankt! Geniet nog even na met deze selectie van foto's

02/12/2018

🤩 We hoeven nog maar 2️⃣ weken te wachten! Ben jij klaar voor de Vleermuizen Kerstloop 2018?

11/11/2018

Wie gaat ermee

ZONDAG 16 DECEMBER 2018 De Vleermuizen Kerstloop is terug! Pak je sportieve kerst outfit uit de kast en loop mee in Zevekamp/Nesselande, Rotterdam. Laat nu je vrienden weten dat jij meeloopt en meld je aan op bij ons Facebookevenement. Deze loop wordt in samenwerking met ♥ loopgroep Rotterdamse vr...

08/10/2018

Was een heerlijke training in de avond met de

05/10/2018

Kom en doe ook mee!

Loopgroeprotterdamsevrouwen is een hardloopgroep voor en door vrouwen. De trainingen zijn afwisselend en altijd net even anders. doe mee en kijk op www.loopg...

22/09/2018

Weer een echt ik-loophard-weekend: gezellig, intensief en lol🤗

17/08/2018

We gaan weer gezellig van start met hardlopen! We zien je graag op een van onze trainingsmomenten: de eerste is 20 augustus op maandagavond 20.00 en woensdag- en vrijdagmorgen om 9.30 uur!Natuurlijk zetten we plezier voorop en geven we de ‘garantie’ dat je na de training geen spijt hebt dat je bent gekomen! Tot maandag 🤗

Adres

Rotterdam
3069MA

Openingstijden

Maandag	20:00 - 21:00
Woensdag	09:30 - 10:30
Vrijdag	09:30 - 10:30

Telefoon

+31622231452

Website

http://loopgroeprotterdamsevrouwen.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ik-loophard Rotterdam Een leven lang Fit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.