03/03/2025
1h13'22", très belle performance de Louis le weekend dernier lors de l'Hyrox Rotterdam en individuel.
Il se classe 286ème / 2463 participants.
Un retour sur positif pour cette première expérience sur l'Hyrox d'un membre de l'équipe....et ce ne sera pas la dernière !
Il nous offre un débrief de cette course;
Retour sur mon premier hyrox à Rotterdam ;
Une organisation millimétrée, une ambiance incroyable et des compétiteurs venus en nombre, nous étions près de 2500 au départ.
Après un échauffement sérieux, je prends le départ du 1er run (1km sur les 8 à effectuer) prudemment car je ne sais pas réellement à quelle sauce je vais être mangé. J’arrive donc à la 1ere station (1000m skierg) frais, trop frais et je me rends compte que je peux accélérer.
Le sled push (2ème station) et le sled pull (3ème station) se déroulent bien.
J’arrive à la 4ème station (80m burpees broad jump), 3min59 de solitude, le cardio qui explose et il faut déjà repartir pour 1km de run. S’en suivra, 1000m de rameur, 200m de Farmer carry, 100m de fentes pour arriver à la dernière station 100 wallballs tout ça entrecoupé d’un km de run à chaque fois.
Voilà là finish Line après 1h13min d’effort, le sentiment d’avoir bien, voire trop géré ma course, un plaisir fou du début à la fin, un chrono de référence et l’envie de repartir à l’entraînement pour faire mieux en avril pour l’hyrox de Paris Grand Palais.
Rendez vous donc le weekend du 19-20 Avril pour l'Hyrox Grand Palais - PARIS où Louis va très certainement améliorer ce chrono.
Guillaume et Vincent seront au départ, en binôme de l'Hyrox Cologne le weekend précédent.
L'Opera Bar Valenciennes - Officiel Franck Joma JOMA