Tijd voor Kracht

Startpagina
Nederland
Roosendaal
Tijd voor Kracht

Van 100+ kilo naar blijvend fit. 💪
Nu help ik anderen zich weer sterk, energiek en trots te voelen. 💥

10/06/2026

🎉 Tijd voor Kracht bestaat 1 jaar! 🎉

Precies een jaar geleden zette ik een grote, spannende stap. Ik besloot mijn eigen personal training bedrijf te starten.

Natuurlijk hoopte ik dat het zou slagen. Maar eerlijk gezegd wist ik niet hoe het zou lopen. Zouden mensen me weten te vinden? Zouden ze me hun vertrouwen geven? Zou ik hier echt iets moois van kunnen maken?

Een jaar later kijk ik met trots terug op wat er is ontstaan.

Niet alleen vanwege de kilo’s die zijn afgevallen, de spiermassa die is opgebouwd of de sportieve prestaties die zijn neergezet. Maar vooral vanwege de mensen die ik heb leren kennen.

De gesprekken. De gezelligheid. De lachmomenten. Het vertrouwen dat ik heb gekregen. En het feit dat zoveel sporters ervoor kiezen om week na week weer terug te komen.

Daar ben ik ontzettend dankbaar voor. 🙏

Aan iedereen die het afgelopen jaar onderdeel is geweest van Tijd voor Kracht: bedankt voor jullie vertrouwen, inzet en support.

Op naar jaar 2! 💪

11/05/2026

Veel mensen beginnen met krachttraining omdat ze fitter willen worden of wat kilo’s kwijt willen raken.
Maar vaak merken ze al snel dat het veel méér oplevert dan alleen dat. 👊

⚡ Op korte termijn merk je vaak:
• beter slapen en meer energie gedurende de dag
• minder lichamelijke klachten
• meer zelfvertrouwen

📈 En hoe langer je het volhoudt, hoe meer je daar dagelijks profijt van hebt:

• fitter blijven tijdens drukke werkdagen
• makkelijker traplopen zonder buiten adem te raken 🪜
• actief kunnen blijven met (klein)kinderen en hobby’s 🚶‍♂️

🏋️‍♂️ Krachttraining draait niet alleen om spieren opbouwen.
Het draait om investeren in jezelf. Voor nu én later.

📩 Ben jij klaar om sterker, fitter en energieker door het leven te gaan?
Stuur me gerust een berichtje en ontdek wat krachttraining voor jou kan betekenen. 💬

06/05/2026

Als je ergens echt beter in wilt worden, hoef je het niet allemaal zelf uit te zoeken. Daarom geloof ik ook zo sterk in begeleiding.

De afgelopen periode heb ik de Mastermind gevolgd bij MileCompany. 🚀

Leren van Mitch Lemans én andere ondernemers, nieuwe inzichten opdoen en steeds scherper krijgen waar ik voor sta.
Nieuwe perspectieven, blijven leren en bouwen aan een sterk fundament voor Tijd voor Kracht.

Eigenlijk is dat precies hetzelfde als met trainen. 🏋️‍♂️

Je kunt zelf beginnen. Maar met de juiste begeleiding kom je vaak verder, blijf je consistenter en haal je meer uit jezelf dan je vooraf dacht.

Blijven ontwikkelen. Altijd. 💪

04/05/2026

Je hoofd zit vol.
Je blijft dingen uitstellen.
En voor je het weet is er weer een week voorbij.

Afgelopen zaterdag zijn we gewoon begonnen.
Buiten. Kleine groep. Geen gedoe.

Kracht in de Buitenlucht is geen bootcamp waar je moet overleven.
Wel trainen dat je volhoudt.

Laagdrempelig. Gezellig. Persoonlijk.

👉 Zaterdag weer
📍 Visdonk
🕚 11:00
⏱️ ±45 minuten

Je hoeft niet fit te zijn om mee te doen.

Stuur me een bericht als je erbij wilt zijn 📩
Ik denk met je mee.

29/04/2026

Vandaag precies 10 jaar geleden
stond ik op een punt waar het
anders moest.

Niet omdat ik alles al geprobeerd had.
Maar omdat ik te lang niets had gedaan.

Ik begon.
En bleef gaan.

Niet perfect — wel consistent.

Zo maakte ik de omslag
naar een gezonder en actiever leven dat bleef.

Nu help ik mensen die op datzelfde punt staan.

📩 Stuur me een bericht en we kijken wat bij jou past.

20/04/2026

Kracht in de Buitenlucht 🌿

Vanaf 2 mei elke zaterdag om 11:00 in het Visdonk bos.

45 minuten werken aan kracht, conditie en jezelf — in de frisse buitenlucht.
Voor iedereen die wil beginnen, ook als je nog niet fit bent.

👉 Eerst een keer meedoen? Stuur me een berichtje.

14/04/2026

Nieuwe samenwerking 🔥

Beter trainen, beter herstellen 💪⚡

Vanaf nu werk ik samen met XXL Nutrition!

En nee — dit is niet zomaar een samenwerking. Ik heb er bewust voor gezorgd dat jij er direct voordeel van hebt 👀

Niet standaard. Niet iets wat iedereen krijgt ❌

Speciaal voor mijn sporters:

• Extra voordeel op topkwaliteit supplementen 🏷️
• Slimmere ondersteuning rondom je trainingen 🧠💪
• Sneller herstel, zodat je meer uit elke week haalt ⚡
• Producten waar ik 100% achter sta ✅

Ik wil dat alles klopt. Training, aanpak… én wat je daarnaast gebruikt 🎯

Dus als ik iets aanbeveel, moet het ook echt iets toevoegen — en dat doet dit 💥

Wil je weten hoe jij hiervan kunt profiteren? Stuur me een bericht 📩

07/04/2026

✍️ Review Priscilla ✍️

—

Kan jouw training ook nóg beter? Laat me je helpen! Stuur me een DM en we bekijken samen naar wat jij nodig hebt om de volgende stap te zetten. In je training, of in je voeding!

03/04/2026

Wachten op motivatie werkt niet. ❌ In actie komen wel! 🚀

Kom in beweging! 💪 Later ben je blij dat je het gedaan hebt... 🙏

Stuur me een DM en dan gaan we samen naar jouw doelen kijken 👀

26/03/2026

Samen trainen als koppel ❤️ of met je sportmaatje 👥

Samen sporten maakt het nét even makkelijker om vol te houden. Je hebt een extra stok achter de deur🚪, motiveert elkaar op dagen dat het even tegenzit 🔄 en maakt er samen iets leuks van! 😄

Daarnaast werk je allebei aan hetzelfde doel: fitter, sterker en gezonder worden 🔥. En laten we eerlijk zijn… het is ook gewoon gezelliger dan alleen trainen 👫

Bonus: samen trainen is vaak voordeliger dan twee losse trajecten 💸

Wil je samen aan de slag en ervaren hoe dat voelt? Stuur me een bericht of DM! 📩

Adres

Badhuisstraat 16
Roosendaal
4703 BH

Website

https://linktr.ee/tijdvoorkracht

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Tijd voor Kracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.