Yoga met Lot, Maalbroek 145A, Roermond (2026)

16/06/2026

Wij zijn jarig!🥳
Wauw, 2 jaar al deze studio. And what a journey! Waar we begonnen als yogastudio zijn we inmiddels meer dan dat. Natuurlijk door de toevoeging van Pilates lessen, maar vooral ook door alle mensen die hier komen. Het is een plek om thuis te komen, helemaal jezelf te zijn, mindful te bewegen en met elkaar te verbinden. Dankbaar voor deze plek, de teachers en onze tribe💛

Onze verjaardag wordt natuurlijk gevierd met cadeautjes, giveaways en een kortingscode! 😍

🧘🏻‍♀️ Flow je deze maand mee? Dan krijg je een leuke totebag cadeau, helemaal in onze stijl!

🌿 Wil je beginnen met yoga of pilates of je practice verder verdiepen? Deze hele maand krijg je 20% korting op alle strippenkaarten en de eerste maand van abonnementen. Boek je flow met de code GOWITHTHEFLOW20

🌞 Doe mee met onze giveaway actie!
Stuur een berichtje of reageer op deze post en maak kans op een strippenkaart. Leuk voor jezelf of als cadeau voor iemand anders! Op zondag 21 juni maken we 3 winnaars bekend middels een privé bericht
Ps. Deze actie staat los van de giveaway voor alle leden in de studio. ☺️

Er staan deze maand natuurlijk ook een aantal specials gepland! Bekijk het lesrooster en reserveer je plekje! (link in bio)

07/06/2026

Meet the teacher: Maaike🌿
Haar vibe: no nonsense & een uitnodiging om tijdens de les dicht bij jezelf blijven

🧘🏻‍♀️Geeft: Yoga & Ayurveda
Diverse lessen en momenten om weer meer tot jezelf te komen

🌊 Wat betekent yoga voor jou?
Verbinding met je hele zelf, en daardoor verbinding met alles om je heen

😄 Favoriete pose of sequence?
Maakt niet uit, alles brengt iets!

🙃En minst favoriet?
Muziek tijdens de lessen; sorry mensen 🤭

🌞Oplaadmomentje buiten de studio?
Dierbaren om me heen, wandelen en lezen

💫 Wat wil jij meegeven in je lessen?
Geniet! Voel je lichaam en wees nieuwsgierig en aandachtig naar wat het je allemaal vertelt.

📅Flow mee met Maaike:
Maandag
09.30 - 10.30 Yin
Dinsdag
08.45 - 09.45 Ashtanga Based Flow
10.00 - 11.00 Easy Flow
Donderdag
08.45 - 09.45 Yoga Flow
Vrijdag
08.45 - 09.45 Ashtanga Based Flow

En op de meeste zaterdagen geeft Maaike in de ochtend iedere week weer iets anders! Bekijk ons lesrooster en meld je aan💛

04/06/2026

🧘🏻‍♀️ Wat is Ashtanga Yoga?
Ashtanga Yoga is een dynamische yogavorm, waarbij adem en beweging met elkaar worden verbonden. Deze traditionele yogastijl wordt gezien als de basis van andere stijlen.

Je beweegt door een vaste reeks houdingen, waardoor je niet alleen kracht, flexibiliteit en balans opbouwt, maar ook meer focus en innerlijke rust ontwikkelt. Daarnaast helpt Ashtanga bij het verdrijven van gifstoffen uit body & mind.

Doordat de serie steeds terugkomt, ontstaat er ruimte om dieper in de houdingen én in jezelf te duiken. De kracht zit in de herhaling. Door regelmatig Ashtanga te beoefenen, gaan de effecten veel verder dan kracht en uithoudingsvermogen. Als je eenmaal bekend bent met de serie en de houdingen, wordt het een meditatie in beweging.

In onze studio geeft Maaike wekelijks Ashtanga Based Flows. Deze zijn geïnspireerd op de vaste serie van Ashtanga, maar dan in een verkorte versie van 1 uur. Ook is er maandelijks een Ashtanga XL van 2 uur waarin je kennismaakt met de volledige serie.

✨ Ben je nieuwsgierig naar Ashtanga? Bekijk het lesrooster en meld je aan!
Ashtanga Based Flows:
Dinsdag 08:45 - 09:45 uur
Vrijdag 08:45 - 09:45 uur

Ashtanga XL
Zaterdag 20 juni 09:00 - 11:00 uur

19/05/2026

Meet the teacher: Lot 🌿
Grote kans dat je na een les met net wat meer energie de deur uitloopt!

🧘🏻‍♀️ Geeft: yoga & pilates
🧡 Brengt: flows met energie, balans & een vleugje speelsheid

🌊 Wat betekenen yoga en pilates voor jou?
Een moment om te voelen en verkennen, bewust te worden van je adem en lichaam & thuis te komen bij jezelf.

😄 Favoriete pose of sequence?
Alles met core work, inversions, armbalances en creatieve flows met uitdaging

🙃 En minst favoriet?
Yin blijft een uitdaging ook al heb ik het zeker nodig voor balans.

🌿 Oplaadmomentje buiten de studio?
Een goed boek (het liefst in de zon), knuffelen met de beestenboel thuis & lekker eten

💫 Wat wil jij meegeven in je lessen?
Blijf dichtbij jezelf, beweeg op jouw manier en vooral: probeer te genieten van je practice, ook als iets niet gaat zoals je wil. Flow met aandacht én met plezier.

13/05/2026

Flow. Beweeg op het ritme van je adem 🌿

Flow is de moderne vorm van Vinyasa.
Een vloeiende manier van bewegen waarbij houdingen moeiteloos in elkaar overlopen. Niet alleen de houding zelf is belangrijk, maar juist ook de overgang ertussen. Dáár ontstaat de flow.

Elke beweging volgt je ademhaling. Dat maakt een flow-les niet alleen krachtig en energiek, maar ook meditatief.

Van rustige soft flows tot meer dynamische lessen — er is altijd een flow die bij jou past.

Wil je op een speelse, creatieve en bewuste manier bewegen?
Dan is Flow misschien precies wat je zoekt 🌞

🧘🏻‍♀️Bekijk ons lesrooster (link in bio) en ervaar het zelf tijdens een gratis proefles.

Adres

Maalbroek 145A
Roermond
6042KM

Website

http://www.yogametlot.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga met Lot nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Yoga met Lot:

Yoga met Lot