PT Club Venlo

13/06/2018

Nieuwe naam, nieuwe apparatuur, kwaliteit boven kwantiteit 💪🏼

06/11/2017

Inschrijven mensen!!

DEADLIFT

De deadlift is misschien wel de meest effectieve oefening waarbij bijna het hele lichaam wordt gebruikt. Een goed uitgevoerde deadlift draagt niet alleen bij aan een betere, sterkere en gezondere uitvoering van soortgelijke bewegingen, maar draagt onder andere ook bij aan een krachtig en fit lichaam, een beter postuur en betere prestaties bij andere sportevenementen.
Vandaar dat de deadlift samen met de squat en benchpress behoord tot de 3 oefeningen die bij powerlifting uit worden uitgevoerd.

De deadlift is een erkende oefening die in menig programma wordt ingezet. Hoewel de deadlift een super oefening is om meerdere redenen, is het wel cruciaal om een goede techniek toe te passen. Een slechte uitvoering kan op lange of korte termijn blessures veroorzaken. Daarom is het erg belangrijk om een goede techniek aan te leren.

Hiervoor biedt Performenz-Instituut handvaten. Ter voorbereiding van de Performenz Power Challenge is het mogelijk om je in te schrijven voor Performenz Prep Camp. Hier kun je onder begeleiding jezelf klaarstomen voor de Challenge, je krijgt zowel bootcamplessen als training en tips over de individuele onderdelen die tijdens de challenge uitgevoerd worden.

Kijk op www.performenz-instituut.nl/aanmelden voor meer informatie en het inschrijfformulier!

20/08/2017

Vinden jullie dit ook de sterkste man op aarde? Geluid zou ik aanzetten!
https://www.youtube.com/watch?v=ts8F6dV_0uM

Credits to the one who originally made this inspiring video. Incredible video about the relationship between a father and son (Dick and Rick Hoyt). And of co...

24/05/2017

Dames, allemaal naar Albert Heijn deze week??

https://www.facebook.com/albertheijn/videos/1366433213470227/

17/05/2017

GRATIS Personal Training en voedingsbegeleiding bij Basic Fit in Venlo!!!

Wil jij graag een pakket winnen? 90 dagen voedingsbegeleiding inclusief Personal Training!!!

Suur ons een persoonlijk bericht en we nemen binnen 48 uur contact met je op.

Team PT Club Venlo