Zumba-Madness

Zumba-Madness Fitness, latin dance work out Iedere les geeft een feestelijk gevoel en voordat je het weet kan je wel het maximale aan caloriรซen verbranden.

Zumbaยฎ combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met unieke en exotische (salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen) dansbewegingen. De leuke opzwepende muziek en dansbewegingen zorgen ervoor dat je niet door hebt dat je bezig bent met een geweldige cardio-training. Na een paar weken voel je dat je conditie is verbeterd en dat je lichaam mooi in vorm is. Zumba is geweldig voor je ziel, lichaam en geest en geschikt voor alle leeftijden en niveaus.

Nieuwe Zumba les op de maandagavond in het nieuwe jaar! ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ•บ๐Ÿชฉ
20/12/2025

Nieuwe Zumba les op de maandagavond in het nieuwe jaar! ๐Ÿ’ƒ๐Ÿ•บ๐Ÿชฉ

๐™๐”๐Œ๐๐€ ๐ˆ๐’ ๐๐€๐‚๐Š!

Mijn naam is Janine ๐Ÿ’ƒ
Jullie hebben er lang naar gevraagd, maar geduld loont - bedankt voor jullie geduld! Het is ons gelukt om een super enthousiaste instructeur te vinden voor de Zumba. Dat betekent dat vanaf januari 2026 de les als try out weer op het rooster staat. Voldoende animo betekent vast op het rooster!๐Ÿ•บ๐Ÿป๐Ÿ’ƒ๐Ÿป

๐‘ด๐’‚๐’‚๐’Œ ๐’‚๐’๐’—๐’‚๐’”๐’• ๐’Œ๐’†๐’๐’๐’Š๐’” ๐’Ž๐’†๐’• ๐‘ฑ๐’‚๐’๐’Š๐’๐’†๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ
Ik ben Janine Roelfsema en woon in het gezellige Oud Rijswijk. Mijn passie is dansen en muziek, het is wat mij al van jongs af aan beweegt. ๐ŸŽถBegonnen met klassiek ballet, jazz-/modern dance, ballroom en uiteindelijk mijn grote passie gevonden in de ritmes van Latin dance en Zumba.๐Ÿ’œ๐Ÿ’›๐Ÿ’š

In het nieuwe jaar ben ik jullie nieuwe Zumba-instructeur bij First Class Sports โ€“ en ik kan niet wachten om samen met jullie te shinen op de dansvloer! ๐Ÿ’ฅ

Verwacht swingende moves, opzwepende Latin beats (salsa, merenque, cumbia, reggaeton, bachata, axรฉ, samba, african moves maar ook funky music) en een flinke dosis energie en fun!

Of je nu een ervaren danser bent of gewoon lekker wilt bewegen โ€” bij mij draait het om plezier, loslaten en vol energie genieten.

Dus trek je sportschoenen aan, laat je glimlach zien en kom de energie beleven! See you next year!

๐Ÿ’ƒโœจ Letโ€™s dance, groove & have fun โ€” Zumba style! โœจ๐Ÿ’ƒ

Het is een heerlijke Wellness. Je voelt je herboren. ๐Ÿ™
04/10/2024

Het is een heerlijke Wellness. Je voelt je herboren. ๐Ÿ™

De twee geheimen van de wellnessarea

Velen van jullie weten inmiddels dat je je โ€˜very wellโ€™ kunt voelen in de wellness. Maar er zijn twee feitjes die velen van jullie nรญet weten. Wist je bijvoorbeeld dat de wellness alleen gesloten is doordeweeks tussen 3 en 5 tijdens de grote schoonmaak? Alle tijden daaromheen, ook als er kidsswimming is, kun jij er wegdromen in de sauna, in het stoombad of met een warme infraroodlamp tegen je rug.

Het andere geheim heeft meer te maken met de blauwe Max-zee. Wist je dat je niet per se een baan hoeft te reserveren om van het zwembad te kunnen genieten? De vierde, breedste baan is altijd beschikbaar en hoeft niet gereserveerd te worden.

Leuk en handig om te weten toch?

30/09/2024

Your reminder: special classes op vrijdag 4 oktober

Vrijdagavond is niet de populairste avond in de gymwereld. Toch denken we dat bijna niks lekkerder is om je week af te sluiten dan met een heerlijke workout. En op vrijdag 4 oktober help je dan ook nog eens een goed doel.

In samenwerking met Free a Girl en hun regio ambassadeur Nazima Ramdin staan drie instructeurs voor je klaar om samen te bewegen en geld op te halen. Kom jij je week sportief afsluiten? Of je weekend sportief beginnen? Inschrijven kan nog steeds via jouw app!

๐Ÿง˜๐Ÿผ19:00 - 20:00 uur Yoga met Barbara
๐Ÿ‹๐Ÿผ19:15 - 20:00 uur Les Mills Shapes met Elektra
๐Ÿšด๐Ÿผ19:15 - 20:00 uur Powercycling met Alyssa

Free a Girl

27/09/2024
15/09/2024
๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช
08/06/2024

๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช

19/05/2024
31/12/2023

Adres

Rijswijk
2285VD

Openingstijden

Maandag 19:00 - 20:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zumba-Madness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen