Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:15 Dinsdag 07:00 - 21:15 Woensdag 07:00 - 21:15 Donderdag 07:00 - 21:15 Vrijdag 07:00 - 21:15 Zaterdag 09:00 - 13:00 Zondag 09:30 - 13:00

Rijswijk Lions

Startpagina
Nederland
Rijswijk
Rijswijk Lions

Functional Fitness & Strength Gym in Rijswijk (Zuid-Holland).

07/09/2026

De herfsteditie van Duurzaam Vitaal is dit keer volledig gewijd aan alle mooie vrouwen in onze community.

Vanaf zaterdag 19 september tot zaterdag 28 november - 10 weken lang - delen we kennis over vrouwen en hun training, bijbehorende voeding, talloze leuke weetjes en creëren wij momenten waarop we ons bewust worden van onze gewoontes en patronen die je graag zou willen doorbreken, zonder beperkingen!

Schrijf je in en maak deel uit van wekelijkse challenges, ontvang veelzijdige en interessante informatie & feiten over de vrouwelijke hormonen, in combinatie met passende training en voeding. We duiken dieper in de bijbehorende hormonale kwesties, bespreken herstel na een training en er worden tips gedeeld voor een goede en effectieve nachtrust.

10 weken, 1 commitment (showing up!), 1 community!
Sluit je aan bij de fantastische vrouwen van onze community.

Voor meer informatie, check het bericht van coach Sylke in de Rijswijk Lions app, stuur haar een DM of spreek haar aan in de box!

31/08/2026

🚨PR of (last?) MONTH🚨

De gainz-train rijdt niet elke maand, dus het is niet erg om de awesomeness soms een beetje te spreiden! Zie hier ons Berthold met een 3RM Hang power clean van 57 kg!!! Ausgezeichnet ouwe atleet! 👏🏽💪🏽

24/07/2026

Lions! It's that time again. Weer een jaartje voorbij, still going strong en dus weer wat te vieren! Dit jaar geen Workout Safari en een apart feest, maar een Relay Race (oftewel een WOD met een team) en dan diezelfde avond een BBQ en feestje @ tennispark Te Werve (tegenover Rijswijk Schouwburg).

Voor de Relay Race moeten jullie teams samenstellen van 8 (!!!) mensen. Er zijn 4 verschillende onderdelen die je in tweetallen gaat doen, elk onderdeel met een andere focus (Gymnastics, Weightlifting, Aerobic Capacity, Hyrox). Hoe dat precies in elkaar zit gaan we nog met jullie delen. Ook de Race met de verschillende onderdelen worden dus gedeeld, want jullie moeten van tevoren afstemmen welke teamleden welk onderdeel gaan doen! Daarnaast zit het uiteraard altijd iets anders in elkaar dan jullie denken/hopen... Afhankelijk van het aantal inschrijvingen vindt er 1 Race of vinden er meerdere Races plaats die middag. Naar schatting worden het twee Races tussen 12:00 uur en 15:00 uur. Voor deze Race komt nog een aparte inschrijflijst op de bar te liggen.

Voor de BBQ en het feest is de inloop om 17:00 uur. De avond wordt geopend om 17:45 uur (mét de prijsuitreiking van de Race) en om 18:00 uur is het tijd om de getrainde buikjes te vullen met BBQ, patatjes, salades en stokbroodjes. (Halal en vegetarische optie graag doorgeven)

Van 20:30 uur tot 00:00 uur is het Party time met dezelde top DJ als van ons vorige feest.

Kosten: €40,- per persoon inclusief 3 consumptiebonnen (bier/wijn/fris/koffie/thee).

Mocht je alleen met de Race mee willen doen en niet deel willen nemen aan het avondprogramma dan schrijf jij je dus alleen in op de aparte inschrijflijst. Meedoen aan de Race is uiteraard gratis.

18/07/2026

You probably already have seen him in front of a class. If not you probably soon will.
The first thing that comes to mind is a D'Angelo song... Or Charlie's favourite food... Then halfway the class you realise the guys is also a good coach and a great guy! What a treat!!! Welcome to the team Glenn Gilbert Nicolaas! 💪🏽

20/06/2026

Ahhh sweet memories... It's been a while, but it is finally here. Visual memories to feast your eyes on. If you weren't there; it was an amazing event, our first Buddy Throwdown! Better be part of it next year!!!

16/05/2026

This Saturday there were no "real winners". Vorige zaterdag tijdens de allereerste Rijswijk Lions Buddy Throwdown waren er heel veel, maar dit waren degenen die op het podium eindigden! Wat een fantastisch event en geweldige deelnemers. Een uitgebreide fotoreportage volgt nog, maar deze titanen moesten toch al even vereeuwigd worden 💪🏽👏🏽.

03/05/2026

🚨PR of the Month (April)🚨

Een beetje laat, maar we hadden er zeker weer één. Ons Yvonne, trouwe PT klant van Belinda én mama van Pientje met Strict Pull ups en dan wel 5️⃣‼️ Wat een beest en voorbeeld... Hier zijn vast een hoop (jonge) mensen heel jaloers op. Het is natuurlijk gewoon keihard en consistent werken, dus laat het je vooral inspireren 😉.

26/03/2026

🚨PR of the Month (Maart)🚨

Dit keer 3️⃣ kanjers in dezelfde Weightlifting class. Bij de Hang Clean (squat) is Amadee van 50 kg naar 58 kg gegaan, Ana van 40 kg naar 55 kg en Sonny van 90 naar 100‼️👏🏽 Hatsaaa!!! Lekker hoor 😎.

01/03/2026

February 🚨PR of the Month🚨 This time we have our guapa Rosa performing a Back squat at 95 kg! All the hard work from the WODs and Open Gym sessions with the girls are paying off! Rosita is small, but mighty! 💪🏽

www.crossfitrijswijk.nl

09/02/2026

Handdoekie nodig? Ben je de jouwe vergeten of ben je gewoon op zoek naar een fijn, zacht en vooral mooi handdoekje om je bezwete gezicht mee af te vegen tijdens de workout?
We got just the thing! Voor €18,95 kun je de trotse eigenaar zijn van een Rijswijk Lions handdoek! Zeg eerlijk, je koopt al teveel onzin van je salaris, maar dit kan je echt goed gebruiken you sweaty, hardworking, tight piece of work you 😉. Doe maar gewoon 💰🤝🏽...

Adres

Papyruspad 5
Rijswijk
2283HG

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:15
Dinsdag	07:00 - 21:15
Woensdag	07:00 - 21:15
Donderdag	07:00 - 21:15
Vrijdag	07:00 - 21:15
Zaterdag	09:00 - 13:00
Zondag	09:30 - 13:00

Website

https://www.crossfitrijswijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Rijswijk Lions nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.