Your Coach

26/08/2026

20/07/2026

Sommige woorden lijken direct een oordeel op te roepen:
Energie. Frequenties. Trillingen.

Voor veel mensen is het onderwerp daarmee ook meteen klaar.
Ik houd mij hier al jaren mee bezig.
Regelmatig probeer ik uit te leggen waarom begrippen als energie en frequenties veel minder zweverig zijn dan vaak wordt gedacht.

Deze TED Talk verwoordt dat beter dan ik ooit zou kunnen.

De spreker, Dr. Mitchell Abrams, is radioloog. Zijn hele vak draait om natuurkunde, elektromagnetische signalen en energie.
Hij laat zien dat de reguliere geneeskunde al veel langer met frequenties werkt dan de meeste mensen beseffen.
Hij vertelt onder andere over:
🔹 MRI
🔹 ECG
🔹 EEG
🔹 Hartritmevariabiliteit
🔹 Hartcoherentie

Ik word hier oprecht blij van. Ik vind het echt mooi dat steeds meer artsen zich hierover uitspreken. Voor mij voelt dat als een stap naar meer verbinding tussen verschillende manieren van kijken naar gezondheid. Wat mij betreft mogen er nog veel meer volgen.

Mijn hoop is dat we met elkaar iets minder snel oordelen en iets vaker nieuwsgierig durven zijn.

Deze TED Talk draagt daar wat mij betreft mooi aan bij.
Ben je nieuwsgierig geworden?
🎥 Bekijk de TedTalk hier: https://www.youtube.com/watch?v=JGxWT4EUVbs

21/06/2026

Kunnen ervaringen van eerdere generaties invloed hebben op ons NU?

In mijn praktijk kom ik regelmatig dingen tegen die mij nieuwsgierig maken.

Bijvoorbeeld mensen die op bepaalde situaties opvallend heftig reageren, terwijl ze zelf niet goed kunnen verklaren waar die reactie vandaan komt.

Door dat soort ervaringen ben ik steeds nieuwsgieriger geworden naar wat er mogelijk nog meer meespeelt. En hoewel ik zeker niet alles ophang aan wetenschappelijk onderzoek, vind ik het wel interessant als onderzoek raakvlakken laat zien met wat ik in de praktijk tegenkom.

Binnen de epigenetica wordt onderzocht hoe ervaringen biologische sporen kunnen nalaten die invloed hebben op volgende generaties.
Een bekend voorbeeld hiervan is een onderzoek uit 2014 van Brian Dias en Kerry Ressler.

De onderzoekers leerden muizen een specifieke geur te associëren met een onaangename ervaring. Alleen al het ruiken van die geur was later voldoende om een angstreactie op te roepen. Het werd als het ware een trigger.

Wat vervolgens gebeurde, vonden de onderzoekers zelf verrassend.

Ook de nakomelingen van deze muizen vertoonden een sterkere angstreactie op precies dezelfde geur, terwijl zij die ervaring zelf nooit hadden meegemaakt. Zelfs bij de kleinkinderen van deze muizen werd dit effect nog teruggevonden.

Ik vind dat fascinerend.

Dit onderzoek laat zien dat ervaringen biologische sporen kunnen nalaten die mogelijk invloed hebben op hoe volgende generaties reageren op bepaalde prikkels.

En steeds meer onderzoek wijst erop dat langdurige stress, trauma en ingrijpende levensomstandigheden effecten kunnen hebben die verder reiken dan één generatie.

En wat ik nou juist zo interessant vind, is dat de andere kant van het verhaal dus óók bestaat.

Diezelfde epigenetica laat dus zien dat ons systeem voortdurend in beweging blijft.
Nieuwe ervaringen, inzichten, verwerking en herstel kunnen dus ook bijdragen aan positieve veranderingen.

Dat betekent dat we wel worden beïnvloed door wat er eerder is gebeurd én dat er ook altijd ruimte blijft voor verandering.

Precies daarom werk ik zo graag met verschillende vormen van hypnose en NEI. Met deze methoden help ik mijn klant te ontdekken waar een patroon oorspronkelijk is ontstaan en welke gebeurtenis de eerste trigger vormde.

Wat ik daarbij regelmatig zie, is dat een patroon zijn kracht verliest wanneer de oorspronkelijke emotionele lading wordt losgekoppeld. Klanten reageren daarna vaak anders dan ze jarenlang gewend waren.

Dat blijft zo bijzonder om te zien. De verandering die mensen vervolgens ervaren, blijft voor mij het mooiste onderdeel van mijn werk.

Hoe kijk jij hiernaar?
Denk jij dat ervaringen van eerdere generaties invloed kunnen hebben op ons leven? Of heb je daar zelf een voorbeeld van?

Ik ben benieuwd....... ik lees graag jouw reactie ;-)

01/06/2026

“Nu doe ik het weer......”

Het is een gedachte die vaak opduikt wanneer je probeert een hardnekkig patroon te doorbreken.

Je ziet wat er gebeurt.
Je begrijpt waar het vandaan komt.
Je neemt je voor het anders te doen.
En toch gebeurt het opnieuw.

Ik denk bijvoorbeeld aan een huisarts die ik begeleidde. Iemand met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, die voortdurend bang was iets over het hoofd te zien. Aan het einde van zijn werkdag bleef hij vaak langer doorwerken om alle patiëntendossiers nóg een keer na te lopen. ’s Ochtends begon hij eerder zodat hij alvast patiënten voor zijn lunchpauze kon voorbereiden.

Steeds opnieuw controleren.
Steeds opnieuw zekerheid proberen te creëren.

Tijdens een sessie ontdekte hij dat zijn perfectionisme en controledrang hem ook iets opleverden: een gevoel van veiligheid.
Dat inzicht was zeker waardevol.

En toch was het niet het inzicht zelf dat voor de verandering zorgde.

Samen onderzochten we waar dit patroon vandaan kwam. Waarom zijn systeem ooit had geleerd dat voortdurend controleren nodig was.

Toen duidelijk werd waar het patroon vandaan kwam én die oude lading werd verwerkt, ontstond er ruimte.
Ruimte om andere keuzes te maken.
Ruimte om nieuwe ervaringen op te doen.
Ruimte om te ontdekken dat het ook anders kon.

Dat is iets wat ik in mijn werk regelmatig zie.

Veel patronen ontstaan ooit met een goede reden.
Ze hebben een beschermende functie gehad. Daarom verdwijnen ze meestal niet doordat je ze begrijpt.

Verandering ontstaat vaak wanneer je begrijpt waar een patroon vandaan komt én ervaart dat er een andere mogelijkheid is.
Pas dan wordt het gemakkelijker om nieuw gedrag te gaan oefenen.

Hoe ziet verandering er concreet uit in het dagelijks leven?
Wat gebeurt er vlak vóórdat je weer in een oud patroon schiet?
Welke stap voelt wél haalbaar?
Hoe oefen je nieuw gedrag op een manier die je kunt integreren in je dagelijks leven?

Door herhaling én positieve ervaringen ontstaat langzaam nieuw gedrag.
Eerst voelt dat vaak nog onwennig. Alsof je bewust iets nieuws moet oefenen.

Totdat ik tijdens een sessie hoorde:
“Vroeger bleef ik alles drie keer controleren.”
“En nu merk ik dat ik steeds vaker gewoon naar huis ga.”

Dán zie je dat nieuw gedrag langzaam van een tweede natuur naar een eerste natuur begint te bewegen.

Dat zijn de momenten waarop zichtbaar wordt dat verandering niet alleen een inzicht is geworden, maar ook een ervaring.

En juist daar ontstaat duurzame groei.

25/05/2026

Vaak geeft je lichaam al veel langer signalen af,
voordat je hoofd echt doorheeft hoe moe, gespannen of overbelast je eigenlijk bent.

De meeste mensen gaan gewoon door.
Totdat het lichaam steeds harder begint mee te praten.

Herken je één of meerdere van deze signalen?
• Je bent moe, zelfs na rust of slaap
• Je hoofd blijft ‘aan’ staan en ontspannen voelt lastig
• Je buik reageert snel op spanning of emoties
• Je raakt sneller overprikkeld of emotioneel
• Je zit veel in je hoofd en hebt moeite met voelen

Het lichaam en het emotionele systeem werken voortdurend samen.

Vaak draait het niet om één losse klacht.
Spanning, gebeurtenissen, emoties en overbelasting kunnen zich vastzetten in het lichaam.

En andersom kunnen lichamelijke klachten ook weer invloed hebben op hoe je je voelt.

In mijn praktijk kijken we daarom breder.
We volgen wat jouw systeem op dit moment laat zien; fysiek, emotioneel én energetisch.

Soms ligt de ingang meer in het lichaam.
Soms juist in opgeslagen spanning of emoties.
En juist dit versterkt elkaar.

Door stap voor stap te werken met wat prioriteit heeft, ontstaat er weer beweging en komt er balans in het systeem.

Herken jij jezelf hierin?
Blijf er niet te lang alleen mee rondlopen.

Stuur me gerust een bericht als je wilt onderzoeken waar jouw lichaam aandacht voor vraagt.

08/05/2026

Sta jij weleens stil bij jezelf en het werk dat je doet?

Past wat je doet nog bij wie je bent?
Waar krijg je energie van?
En welke rode draad loopt er eigenlijk al die jaren door alles heen?

De afgelopen maanden heb ik mezelf en mijn werk opnieuw tegen het licht gehouden.

Ik vind het belangrijk om af en toe opnieuw te voelen:
past wat ik doe nog bij wie ik ben, waar ik energie van krijg en hoe ik het liefst werk?

Dat gebeurde bij mij de afgelopen weken ook, terwijl ik een paar klanten begeleidde in hun zelfstandig ondernemerschap en positionering.
Terwijl ik met hen meekeek naar vragen als:
“Wie ben ik eigenlijk in mijn werk?”
“Wat past echt bij mij?”
“Waar krijg ik energie van?”
…merkte ik dat ik diezelfde vragen onbewust ook weer aan mezelf stelde.

In de afgelopen jaren heb ik op verschillende manieren met mensen en dieren gewerkt. Coaching, therapie, EMDR, hypnose, bioresonantie, NEI, spiegelcoaching met honden…

Lange tijd voelde dat ergens als verschillende richtingen naast elkaar.
Tot ik begon te zien dat de kern eigenlijk altijd hetzelfde is geweest.

In mijn werk kijk ik naar wat er onder de oppervlakte speelt. Naar wat een systeem laat zien wanneer het uit balans raakt, bij mens én dier.

Ik kijk naar het geheel rondom een klacht en naar wat het systeem daarin laat zien.

Bij een mens kan dat bijvoorbeeld iemand zijn die al lange tijd spanning, vermoeidheid of onrust ervaart en merkt dat praten of alleen “doorzetten” onvoldoende verandering brengt.

Bij een hond zie ik het bijvoorbeeld terug in onrust, overprikkeld gedrag, slecht kunnen ontspannen of gedrag dat ineens verandert, terwijl er aan de buitenkant niet altijd direct een duidelijke oorzaak zichtbaar is.
Juist daar ga ik vaak op aan.

Op het moment waarop je voelt:
“Er speelt meer dan alleen wat we nu aan de buitenkant zien.”

In mijn werk kijk ik op meerdere lagen tegelijk. Soms fysiek, soms emotioneel, soms energetisch en vaak in combinatie met elkaar.

De methode die ik gebruik is daarbij niet het belangrijkste.
De methode is de ingang.

De echte kern zit voor mij in:
kijken, voelen, verbanden zien, laag voor laag werken en ruimte geven aan beweging en herstel binnen het systeem.

Misschien is dat ook precies waarom alles de laatste tijd steeds meer samen lijkt te vallen.

En misschien is dat ook waarom juist de mensen en honden die hierbij passen, steeds vaker vanzelf op mijn pad verschijnen. 💛

Soms ontstaan de mooiste inzichten juist wanneer je even opnieuw durft te kijken.
Ik ben benieuwd:
welke rode draad zie jij in jouw eigen leven of werk terug?

02/05/2026

Ze schaamde zich er soms voor.

Voor hoe vaak ze naar het toilet moest.
Voor de momenten dat haar buik ineens opspeelde.
Voor de opgeblazen buik, het gerommel, de winderigheid.

Ze hield er rekening mee als ze de deur uitging.
Wist precies waar toiletten waren.
En paste haar leven er steeds meer op aan.

Ze had al van alles geprobeerd.
Voeding aangepast.
Supplementen geslikt.
Onderzoeken gehad.
Zelf een ziekenhuisopname in haar jonge jaren.

Er werd vooral naar haar darmen gekeken.
Terwijl zij zelf voelde: er speelt meer.

Toen ze bij mij kwam, zijn we verder gaan kijken dan haar buik.
We hebben gevolgd wat haar lichaam als geheel liet zien.
Wat naar voren kwam, raakte meerdere lagen.

Haar zenuwstelsel stond continu onder spanning.
Ontspanning voelde onwennig.
En er lag een oude emotionele lading opgeslagen die haar lichaam nog steeds vasthield.

Na de eerste sessie merkte ze al verschil.
Meer rust in haar buik.
Minder druk en minder aandrang.

In de sessies daarna veranderde er meer.
Ze hoefde minder vaak naar het toilet.
Haar buik werd rustiger.
De opgeblazen momenten namen af.

Ze kreeg weer vertrouwen in haar lichaam.
En hoefde haar dag er steeds minder omheen te plannen.

Darmklachten gaan vaak over meer dan alleen voeding.
Het lichaam laat zien waar spanning vastzit.

Herken je dit en ben je er klaar mee dat het blijft terugkomen?
Plan een kennismaking of stuur me een bericht.
Dan kijken we samen waar jouw ingang ligt.

PS Dit verhaal komt uit mijn praktijk en had net zo goed een stuk van mijn eigen verhaal kunnen zijn.
Ik heb zelf jarenlang met de ziekte van Crohn geleefd.



-therapie

23/04/2026

Soms zit mijn grootste leerpunt…
in mijn eigen nieuwsgierigheid.

Ik wil begrijpen waarom iets werkt.
Ook wanneer wel, wanneer niet.

En ik merk in mijn werk ook:
niet alles laat zich vooraf verklaren.
En toch zie ik verandering bij mijn klanten.

Terwijl…
een groot deel van mijn klanten — net als ik — eerst wil begrijpen
voordat ze in beweging durven te komen.

En wat nu als het andersom werkt?

Dat verandering vaak al begint…
op het moment dat je nog niet precies weet waarom?

Misschien hoef je niet eerst alles te begrijpen
om een volgende stap te kunnen zetten.

Het zou zonde zijn
als je blijft wachten op een verklaring…
terwijl er al iets kan veranderen.

Dat is precies waar ik met mensen werk:
in die ruimte tussen nog niet weten… en toch willen bewegen.

Of ik nu werk met hypnose, bioresonantie of NEI…
er wordt iets in beweging gezet.

De goede kant op, natuurlijk 😉

Herken je jezelf hierin…
en voel je dat je in beweging wilt komen?
Voel je vrij om contact met me op te nemen.




-therapie

23/03/2026

En ineens weet je… het is tijd…

Mijn EMDR-website kreeg dit weekend een flinke make-over.
De oude site? Die stamt nog uit 2005 (!).
Heeft me jarenlang goed geholpen, maar voelde niet meer als “ik”.
Dus… samen met dezelfde webdesigner als toen (en dat maakte het extra leuk 😊) ben ik aan de slag gegaan.

En dit is het resultaat. Met dank dus aan Bert Schipperijn van Coconutshosting.

Frisser, rustiger en veel meer passend bij wie ik nu ben.
Ik ben benieuwd: wat vinden jullie van de verandering?

www.emdrcoach.nl