Desiree van Dam Coaching & Braintraining

Startpagina
Nederland
Rijen
Desiree van Dam Coaching & Braintraining

🧠Brain Balance coach
🧡Relatiecoaching
🧠Neurofeedback trainer Welkom op mijn pagina Desiree van Dam Braintraining & Coaching. Voel je soms blokkades?

Wil jij ook het beste uit jezelf halen? Weet je dat je veel meer in je mars hebt dan er nu uitkomt? Of wil je gewoon wat helderder in je hoofd worden? Veel mensen hebben een druk leven vol verplichtingen dat steeds maar voller wordt. Met een verantwoordelijke baan, gezin, sociale verplichtingen.Zelfs kinderen ontkomen daar tegenwoordig niet aan school, sportclub, muziekles, vriendjes. Ook zij hebb

en het er maar druk mee. Desiree van Dam Braintraining & coaching werkt met een neurofeedback systeem waarmee je jouw brein kunt trainen en vat kunt krijgen op je emoties, je gedrag, je denken en je acties. Train je brein en haal weer het maximale uit jezelf! Stuur een chatbericht voor het aanvragen van een kosteloze proefsessie en kom erachter dat ook jouw leven gemakkelijker en meer in balans kan zijn.

* Stressbestendigheid * Burn-out * Depressie * ADHD * Optimaal functioneren * Zelfvertrouwen * Concentratie * Relatie coaching

19/08/2026

Je bent op vakantie.

Maar je agenda is nog steeds vol.

Vandaag die stad bezoeken.
Morgen een boottocht.
Daarna dat restaurant.
Nog even die foto’s maken.
Nog snel dat uitzicht meepakken.

En ondertussen ben je vooral bezig met het vastleggen van mooie momenten.

Maar beleef je ze ook echt?

Soms zijn we zo druk met herinneringen maken, dat we vergeten om aanwezig te zijn in het moment zelf.

De mooiste herinneringen ontstaan niet omdat je alles hebt gezien.

Ze ontstaan omdat je echt aanwezig was.

Misschien hoef je deze vakantie niet méér te doen.

Misschien mag je juist eens minder.

Een boek.
Een wandeling.
Naar de zee kijken.
Uren niets.

Dat voelt voor veel mensen ongemakkelijk.

Waarom?

Omdat stilte zichtbaar maakt hoeveel onrust er vanbinnen leeft.

En precies daar begint echte ontspanning.

06/08/2026

Iedereen leeft toe naar de vakantie.

“Nog drie weken.”
“Nog even volhouden.”
“Dan kan ik eindelijk uitrusten.”

Maar heb je je weleens afgevraagd hoe vreemd dat eigenlijk is?

Dat we elf maanden leven op de reserve, om vervolgens te hopen dat twee weken alles weer oplossen.

En dan begint de vakantie.

De eerste dagen ben je onrustig.
Je hoofd draait nog overuren.
Je voelt je moe, prikkelbaar of zelfs ziek.

Pas na een paar dagen begint je lichaam langzaam te beseffen dat het veilig is om te ontspannen.

En net wanneer je eindelijk een beetje tot rust komt...
..is de vakantie alweer bijna voorbij.

Misschien is het probleem niet dat je te weinig vakantie hebt.

Misschien is het probleem dat je alleen nog tijdens je vakantie probeert te herstellen.

Rust hoort geen bestemming te zijn.
Rust hoort een manier van leven te worden.

Want als jij alleen kunt ontspannen wanneer alles om je heen stilvalt, dan leeft jouw zenuwstelsel het grootste deel van het jaar in de overlevingsstand.

En dat is precies waar ik mensen bij help.

Zodat vakantie weer wordt waarvoor het bedoeld is:
genieten.
Niet herstellen van een leven dat je uitput.

02/05/2026

Je hoeft hem niet te veranderen.
Echt niet…💕

Sterker nog…
hoe harder je dat probeert,
hoe verder hij van je af komt te staan.

Wat wél werkt?

Dat jij gaat snappen:
– wat jij nodig hebt
– hoe jij communiceert
– waar jij jezelf verliest in de relatie

En ja… ook:
hoe een man werkt

Niet om hem te analyseren,
maar om hem te begrijpen.

Want als jij anders gaat reageren,
anders gaat spreken,
anders je grenzen neerzet…

verandert er iets in de dynamiek.

Zonder strijd.
Zonder trekken.

Ik zie dit zo vaak gebeuren bij vrouwen die hiermee aan de slag gaan.

De relatie hoeft niet perfect te zijn.
Maar het kan wél weer stromen.

En dat begint niet bij hem.
Dat begint bij jou.💪🧠

30/04/2026

Niemand leert je dit…

Niet hoe je omgaat met je eigen energie.
Niet hoe je je zenuwstelsel tot rust brengt.
Niet hoe je je relatie gezond houdt.
Niet hoe je je grenzen bewaakt zonder schuldgevoel.

Dus je doet maar wat.

Op wilskracht.
Op doorzettingsvermogen.

Tot dat niet meer werkt.

En dat moment komt bij bijna elke vrouw.

Zeker rond de fase waarin:
– je hormonen veranderen
– je kinderen ouder worden
– je ouders meer zorg nodig hebben
– en het leven gewoon… veel is

En dan denk je:
waar is de handleiding?

Die is er niet.

Maar er zijn wel degelijk knoppen waar je aan kunt draaien.

Alleen… die moet je leren kennen.

Dat is wat ik vrouwen leer.

Zodat het leven niet ineens minder zwaar is…
maar wel veel draagbaarder wordt.

En jij jezelf daarin niet meer verliest.

Wil je dat ook leren?
Stuur me “REGIE”.

28/04/2026

Herken je dit?⬇️
Je probeert het goed te doen….

Voor je kinderen.
Voor je partner.
Voor je ouders misschien zelfs ook nog.

Je rent.
Je regelt.
Je denkt aan alles.

En ondertussen…

voel je je moe, kortaf, leeg
en soms zelfs een beetje jezelf kwijt.

En dan ga je nóg harder je best doen.

Maar dat is precies wat je verder uitput.

Je hoeft niet nóg beter je best te doen.

Je moet het anders gaan doen.

Want hoe jij nu leeft,
werkt misschien voor iedereen om je heen…

maar niet meer voor jou.

En als jij omvalt,
valt uiteindelijk alles mee.

Niet meteen.
Maar wel langzaam.

Daarom begint verandering niet bij nóg meer geven…
maar bij stoppen met jezelf wegcijferen.

Dat is geen zwakte.
Dat is verantwoordelijkheid nemen.

Voor jezelf.
En daarmee ook voor alles en iedereen om je heen.

Als je voelt dat het anders moet,
maar je weet niet hoe…

daar help ik je bij.

Stuur me “REGIE”.

25/04/2026

“Als hij nou gewoon wat meer dit…”
“Als hij me nou beter begreep…”
“Als hij nou wat meer moeite deed…”

Ik hoor het zo vaak.

En ik snap het. Echt.

Maar dit is de eerlijke waarheid:

Je man is niet het probleem.
De dynamiek tussen jullie is het probleem.

En die ontstaat niet alleen door hem.

Wat er vaak gebeurt:

Hij gaat fixen.
Jij voelt je niet gezien.
Jij trekt je terug of wordt kritisch.
Hij haakt af.

En zo ontstaat er langzaam afstand.

Niet omdat jullie niet van elkaar houden…
maar omdat jullie elkaar niet meer begrijpen.

En nee, je hoeft hem niet mee te slepen naar coaching.

Wat jij nodig hebt, is begrijpen:
– hoe jij werkt
– hoe hij werkt
– en wat er gebeurt tussen jullie

Want als jij verandert in hoe je reageert,
verandert de hele dynamiek mee.

Zonder dat hij het gevoel heeft dat hij moet veranderen.

Dat is waar het vaak weer gaat stromen.

In mijn traject werk ik hier veel mee.
Omdat een relatie bijna altijd meebeweegt als jij verandert.

Voel je dat hier iets zit voor jou?
Stuur mij dan een DM! 💕

23/04/2026

Jezelf altijd als laatste zetten lijkt sterk.
Totdat je merkt wat het je kost.

Kiezen voor jezelf is geen luxe.
Het is de basis. 🤍

21/04/2026

Je hoeft niet altijd eerst je relatie te fixen.

Soms begint het bij weer thuiskomen bij jezelf.
Van daaruit verandert er vaak meer dan je denkt. 🤍

18/04/2026

🧠Je lijf liegt niet!

Die vermoeidheid?
Die onrust?
Dat opgejaagde gevoel?

Dat is geen toeval.

Dat is je lijf dat al veel langer probeert te zeggen:
het is te veel.

Maar jij gaat door.

Omdat je denkt dat het moet.
Omdat anderen op je rekenen.
Omdat je niet weet hoe je moet stoppen.

Ik heb daar zelf ook gezeten.

Denken dat ik “sterk” was…
terwijl ik mezelf compleet aan het uitputten was.

Tot mijn lijf gewoon niet meer meewerkte.

En toen moest ik wel luisteren.

Dat moment wil ik jou besparen.

Je hoeft niet eerst om te vallen
om jezelf serieus te nemen.

In mijn traject leer je weer luisteren naar je lijf
en er ook naar handelen.

Zodat je niet alleen blijft doorgaan…
maar weer gaat leven.

16/04/2026

“Ik heb er gewoon GEEN tijd voor.”

Dat hoor ik zo vaak.

En ik snap het. Echt.

Maar laat me eerlijk zijn tegen je:

Je hebt wel tijd om moe te zijn.
Je hebt wel tijd om te piekeren.
Je hebt wel tijd om je rot te voelen in je lijf.
Je hebt wel tijd om door te blijven gaan terwijl je leegloopt.

Maar geen tijd om het te veranderen?

Dit is niet om je aan te vallen.
Dit is precies waar ik zelf ook zat.

Tot ik me realiseerde:
ik ben mijn eigen excuus geworden.

En dat was confronterend.

Maar ook het moment waarop alles veranderde.

Als je blijft doen wat je nu doet,
blijft alles zoals het is.

In mijn 12-weekse traject help ik je om daar doorheen te breken.

Niet zachtjes.
Maar wel op een manier die werkt.

Voel je dat dit over jou gaat?
Stuur me “REGIE”.

Adres

Ericssonstraat 2
Rijen
5121ML

Telefoon

+31645472552

Website

http://www.desireevandam.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Desiree van Dam Coaching & Braintraining nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.