15/09/2020
Heb jij onze nieuwe yoga instructrice Chantal al ontmoet? Iedere woensdag geeft zij een yogales van 9.00u tot 10.00u 🧘♀️🧘♂️. Nieuwsgierig? Je bent altijd welkom om een proefles te volgen!
Dit is Chantal:
"Een paar jaar terug ben ik begonnen met yoga. Met name de combinatie van spanning en ontspanning vond ik erg prettig. Omdat ik ook erg benieuwd was naar de filosofie achter yoga, ben ik begonnen aan mijn opleiding tot yogadocent. Die heb ik in december 2016 afgerond.
In mijn lessen vind ik het erg belangrijk dat je de grenzen van je eigen lichaam goed in de gaten houdt. Wees zuinig op je lichaam en accepteer de mogelijkheden en onmogelijkheden van je lijf. Elke dag is anders, dus je lijf ook. Dat is de gedachte die ik voor mijzelf altijd in mijn hoofd heb en die probeer ik uit te dragen in mijn lessen. Ook heb ik aandacht voor een goede uitvoering van de lichaamshoudingen. Ik probeer mensen uit te dagen, maar ook plezier te hebben, zelfs wanneer een houding niet meteen lukt. Met jezelf kunnen lachen werkt volgens mij nog altijd het beste.
Ik hoop je een keer te zien!"
