EMS Workout

Routebeschrijving Website Contact opnemen met het bedrijf

EMS Workout wil jou via deze pagina motiveren en inspireren bij het streven naar een gezond, fit, slank, getraind en energiek lichaam.

03/11/2026

⚡ Ben jij er vanavond bij? 👀

Vanavond om 20.00 uur gaan we LIVE en ontdek je hoe je in slechts 20 minuten je hele lichaam kunt trainen, gewoon vanuit huis! 🏠💪

Tijdens ons GRATIS webinar laten we je precies zien hoe thuis trainen met EMS werkt.

✅ Spiermassa opbouwen
✅ Conditie verbeteren
✅ Effectief trainen zonder zware gewichten
✅ Trainen waar en wanneer jij wilt

🎥 Inclusief LIVE demonstratie en ruimte voor al je vragen!

🎁 En vanavond hebben we nog een bijzondere verrassing voor alle geïnteresseerden...🤫

📅 Vanavond | 20.00 uur
📍 Online & helemaal GRATIS!

👉 Meld je nog snel aan:
https://ems-workout.nl/webinar

Tot vanavond! ⚡

02/11/2026

🎉 WE HEBBEN EEN WINNAAR! 🥳💙

Degene die live bij onze webinars zijn, maken kans op 6 MAANDEN GRATIS EMS-TRAINING! 💪

En deze keer is de gelukkige winnaar...
🏆 FEMKE DEN HARTOG! 🏆

Van harte gefeliciteerd, Femke! 🎁 We wensen je heel veel plezier en mooie resultaten met je trainingen!

🔥 MORGEN OM 20.00 UUR ZIJN WE ER WEER!

Tijdens ons gratis webinar ontdek je:
✅ Hoe je met EMS in slechts 20 minuten effectief je spieren traint
✅ Hoe je thuis sterker en fitter kunt worden
✅ Waarom persoonlijke begeleiding zo belangrijk is voor resultaat
✅ Hoe ons EMS-systeem werkt en wat de mogelijkheden zijn

🎁 En natuurlijk maak je als deelnemer ook weer kans op 6 maanden gratis EMS-training! Ennuuh het is Black Friday maand 😜

👉 Meld je aan voor ons gratis webinar en ontdek of EMS iets voor jou is!
https://ems-workout.nl/webinar

02/11/2026

🎉 WE HEBBEN EEN WINNAAR! 🥳💙

Degene die live bij onze webinars zijn, maken kans op 6 MAANDEN GRATIS EMS-TRAINING! 💪

En deze keer is de gelukkige winnaar...

🏆 FEMKE DEN HARTOG! 🏆

Van harte gefeliciteerd, Femke! 🎁 We wensen je heel veel plezier en mooie resultaten met je trainingen!

🔥 MORGEN OM 20.00 UUR ZIJN WE ER WEER!

Tijdens ons gratis webinar ontdek je:

✅ Hoe je met EMS in slechts 20 minuten effectief je spieren traint
✅ Hoe je thuis sterker en fitter kunt worden
✅ Waarom persoonlijke begeleiding zo belangrijk is voor resultaat
✅ Hoe ons EMS-systeem werkt en wat de mogelijkheden zijn

🎁 En natuurlijk maak je als deelnemer ook weer kans op 6 maanden gratis EMS-training! Ennuuh het is Black Friday maand 😜

👉 Meld je aan voor ons gratis webinar en ontdek of EMS iets voor jou is!
https://ems-workout.nl/webinar

01/11/2026

⚡ Ontdek hoe je in slechts 20 minuten je hele lichaam traint, gewoon vanuit huis!

Tijdens ons GRATIS LIVE webinar laten we je zien hoe eenvoudig en effectief thuis trainen met EMS werkt. 💪

🎁 En deze editie hebben we iets extra bijzonders voor je in petto... 👀

📅 3 november | 20.00 uur

👉 Meld je gratis aan: https://ems-workout.nl/webinar

01/11/2026

⚡ Aanstaande dinsdag LIVE: ontdek hoe je in 20 minuten je hele lichaam traint!

Wat als je effectief kunt trainen, zonder sportschool, reistijd of ingewikkelde schema's? 🏠💪

Tijdens ons GRATIS webinar laten we je LIVE zien hoe eenvoudig thuis trainen met EMS werkt!

✅ Spiermassa opbouwen
✅ Conditie verbeteren
✅ Werken aan je persoonlijke doelen
✅ Trainen waar en wanneer jij wilt

🎁 En deze editie hebben we iets extra bijzonders voor je in petto...👀

📅 Dinsdag 3 november | 20.00 uur
🎥 Online & GRATIS

👉 Meld je gratis aan:
https://ems-workout.nl/webinar

Zien we je dinsdag? ⚡

30/10/2026

Ontdek hoe je met EMS eenvoudig en effectief je hele lichaam traint!

Tijdens ons GRATIS LIVE webinar ontdek je:

✅ Hoe je in 20 minuten je hele lichaam traint
✅ Hoe je thuis werkt aan kracht, conditie en jouw persoonlijke doelen
✅ Hoe ons professionele EMS-systeem werkt
🎥 Inclusief LIVE demonstratie en ruimte voor al je vragen!

🎁 En speciaal voor deze novembereditie hebben we een verrassing die je niet wilt missen...👀

📅 Dinsdag 3 november | 20.00 uur
📍 Online & helemaal GRATIS!

👉 Reserveer gratis je plek:
https://ems-workout.nl/webinar

Tot dan! ⚡

29/10/2026

Gisteren gaf ik onze gratis online masterclass over afvallen na je 40e. En wat een interessant onderwerp blijft dit!

Veel mensen merken dat de kilo's er steeds moeilijker afgaan. Ze eten minder, proberen meer te bewegen, maar zien nauwelijks resultaat. Herkenbaar?

Tijdens de masterclass leg ik uit waarom alleen minder eten vaak niet de oplossing is en welke belangrijke rol je spiermassa, beweging en energieverbruik spelen.

✅ Waarom afvallen na je 40e lastiger kan worden
✅ Hoe je vet verliest zonder onnodig spieren kwijt te raken
✅ Waarom krachttraining zo belangrijk is
✅ Hoe je met weinig tijd toch effectief kunt trainen

🎥 Heb je de masterclass gemist? Geen probleem!

Je kunt de volledige opname nu helemaal gratis terugkijken, gewoon wanneer het jou uitkomt.

👉 Bekijk de gratis replay:
https://ems-workout.nl/replay-afvallen-40
Veel kijkplezier!

Groetjes, Ilona 💙

28/10/2026

⚡ 20 minuten trainen, gewoon vanuit je eigen woonkamer? Yup... kan gewoon! 🤩

Geen reistijd, geen sportschool en geen ingewikkelde schema's. Ontdek hoe je met EMS eenvoudig en effectief je hele lichaam traint!

Tijdens ons GRATIS LIVE webinar ontdek je:

✅ Hoe je in 20 minuten je hele lichaam traint
✅ Hoe je thuis werkt aan kracht, conditie en jouw persoonlijke doelen
✅ Hoe ons professionele EMS-systeem werkt
🎥 Inclusief LIVE demonstratie en ruimte voor al je vragen!

🎁 En speciaal voor deze novembereditie hebben we een verrassing die je niet wilt missen... 👀

📅 Dinsdag 3 november | 20.00 uur
📍 Online & helemaal GRATIS!

👉 Reserveer gratis je plek:
https://ems-workout.nl/webinar

Tot dan! ⚡

27/10/2026

Wil jij afvallen zonder spiermassa te verliezen? 💪

De weegschaal vertelt niet het hele verhaal. Juist na je 40e is het belangrijk om niet alleen op je gewicht te letten, maar ook op je spieren.

Tijdens onze gratis masterclass ontdek je hoe je slimmer kunt afvallen en sterker kunt worden.

📅 28 oktober | 20:00 uur

👉 Reserveer gratis je plek: https://ems-workout.nl/masterclasses

27/10/2026

💪 Je traint hard, maar haal je ook écht alles uit je training?

Veel mensen focussen vooral op hun training, maar onderschatten hoe belangrijk goede voeding en voldoende eiwitten zijn voor het resultaat!

🏋️ Tijdens krachttraining prikkel je je spieren om sterker te worden. Maar het daadwerkelijke herstel en de spieropbouw vinden vooral ná je training plaats.

En daar speelt voeding een cruciale rol! Zonder voldoende voedingsstoffen en eiwitten laat je een belangrijk deel van je mogelijke resultaat liggen.

🥚 Hoeveel eiwitten heb je nodig?

Doe je regelmatig aan krachttraining? Richt je dan op ongeveer **1,4 tot 2 gram eiwit per kilogram lichaamsgewicht per dag.**

Bijvoorbeeld:
- 60 kg → 84 tot 120 gram eiwit
- 70 kg → 98 tot 140 gram eiwit
- 80 kg → 112 tot 160 gram eiwit
- 90 kg → 126 tot 180 gram eiwit

💡 Onze tip: Verdeel je eiwitten over de dag, bijvoorbeeld over 3 à 4 maaltijden. Je hoeft dus niet direct na je training een eiwitshake te drinken. Je totale dagelijkse eiwitinname is belangrijker!

✅ Onthoud: Trainen geeft je spieren de prikkel. Voeding levert de bouwstoffen. En rust geeft je lichaam de tijd om sterker te worden.

Juist de combinatie bepaalt hoeveel resultaat je uit je inspanningen haalt! 💪

Adres

Utrechtseweg 4
Renswoude
3927AV

Website

http://www.ems-workout.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer EMS Workout nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.