Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 12:00 17:30 - 20:30 Dinsdag 08:30 - 12:00 Woensdag 08:30 - 12:00 17:30 - 20:30 Donderdag 08:30 - 12:00 17:30 - 19:00 Vrijdag 08:30 - 12:00 Zaterdag 09:30 - 11:30

hart for her Renkum

Startpagina
Nederland
Renkum
hart for her Renkum

Sport jezelf onder begeleiding in een 30 minuten interval spierkracht workout naar een fitter lijf. Hallo lieve mensen. En ondertussen bestaan we al weer 5 jaar.

Welkom op mijn pagina Hart for her Renkum. Voor de bezoekers die mij nog niet kennen wil ik me graag even voorstellen. Ik ben Ilse van Dreven, ik ben getrouwd met Herman van Dreven en wij wonen al jaren in het mooie Renkum. Ik heb altijd 1 grootste passie in mijn leven gehad en dat is sporten. In al de jaren dat ik gesport heb kwam ik vaak dames tegen die eigenlijk niets met sporten hadden. Als ik

dan wel eens navroeg waarom dit was kreeg ik meestal te horen: Ik haat sportscholen, ik voel me er bekeken, heb meestal spierpijn, er is geen begeleiding, geen persoonlijke aandacht, ik snap de apparatuur niet, ik heb geen zin in de mannen die er rondlopen en het helpt toch allemaal niet. Hoe graag was ik jaren geleden al in de gelegenheid geweest deze dames te helpen. Ik probeerde ze dan maar zo goed en zo kwaad als het ging te helpen als ik zelf aan het sporten was en toen ik in de avonduren naast mijn normale werk in een sportschool ging ondersteunen lapte ik de regel dat ik niet mocht begeleiden aan mijn spreekwoordelijke laars. Echter was mijn hulp slechts een druppel op de gloeiende plaat. Op 16 oktober 2016 heb ik de deuren van mijn sportclub geopend aan de Dorpsstraat 14 in Renkum. Je kunt je altijd binnen komen lopen om je aan te melden voor een proefles. Plezier, vriendschap en je goed voelen is wat ik iedere vrouw toewens. Fitter worden, afvallen, meer gaan bewegen of werken aan je figuur, bij hart for her Renkum kunnen vrouwen onder persoonlijke begeleiding een effectieve en leuke workout doen. De club biedt een circuittraining met spierversterkende oefeningen, die gecombineerd worden met conditionele oefeningen.. De oefeningen worden gedaan op apparatuur met hydraulische systemen. De apparatuur is gebruiksvriendelijk en veilig voor gewrichten. Deze korte workout is ideaal voor vrouwen met een overvolle agenda en een druk gezinsleven. Maar zeker ook voor de oudere dames onder ons, tieners, vrouwen die vroeger fit waren en dat nu weer willen worden of vrouwen die nog nooit bewogen of gesport hebben. Een dosis gezelligheid aan de koffietafel maakt je workout helemaal af. Ik zie ernaar uit je te leren kennen zodat we samen kunnen werken aan jouw doelen. Tot snel.

07/09/2026

DELEN JULLIE WEER MEE. ❤️❤️
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
𝙆𝙊𝙈 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙀𝙉 𝘽𝙄𝙅 𝘿𝙄𝙀 𝙉𝙀𝙏 𝙄𝙀𝙏𝙎 𝘼𝙉𝘿𝙀𝙍𝙀 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝘾𝙇𝙐𝘽:
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

💕Een sportclub waar alleen meisjes bewegen, sporten en trainen op momenten die jou het beste uitkomen.
💕Een sportclub waar een meisje van 18 sport en ook een meisje van 84 sport.
💕Een sportclub waar koffie, thee en fruitwaters altijd gratis zijn en je deze gezellig kunt nuttigen aan onze grote koffietafel.
💕Een sportclub waar apparatuur gebruikt wordt die niet blessuregevoelig is.
💕Een sportclub waar een enthousiast team van entertrainsters klaarstaat om jou te begeleiden en samen te bepalen welk niveau van sporten bij jou past.
💕Een sportclub waar je in 30 minuten al je spieren getraind hebt. En ja, meisjes kunnen ook heel goed spierkracht trainen.

Meld je eens aan voor die gratis intake + proefles via:
☎️ 06-28540445
🖥www.hartforher.nl
📧 [email protected]

30 minuten kracht- en conditietraining, zonder afspraak met persoonlijke begeleiding. Leuk én wetenschappelijk bewezen. Boek nu een proefles!

25/08/2026

🚶‍♀️🚶‍♀️Weer een heerlijke wandeling door onze prachtige omgeving gemaakt samen. Zelfs een sprinkhaan heel duidelijk op de gevoelige plaat gezet. 💕💕

18/08/2026

Het was fijn weer voor de 2e oefenwandeling. Zelfs een potje klimmen gingen de meisjes niet uit de weg.

16/08/2026

Trekking volle sport spaarkaarten. Winnaressen worden via WhatsApp op de hoogte gebracht.
💕Met dank aan deze lieve ondernemers💕

11/08/2026

De kop is eraf. Heerlijk samen gelopen, gezellig gekletst en geëindigd bij de buurman voor een lekker ijsje/koffietje. 💕💕

29/07/2026

Overheerlijk gegeten bij met de meisjes. Geworsteld met onze vakantieplannen voor september maar het is weer gelukt!!

23/07/2026

Even een lekkere versnapering bij hart for her voor de dappere mensen van de Rijnhof en het huis van Renkum die de alternatieve 4 daagse lopen!! 💕💕

20/07/2026

We gaan het ook dit jaar weer doen meisjes, de Airbornewandeling van 15 km ❤️.

Het inschrijfformulier voor de oefenwandelingen en/of de Airbornewandeling ligt vanaf vanavond op de koffietafel. 💕💕

10/07/2026

Binnen een volle club dus deze meisjes zijn maar buiten gaan hoepelen. Je hebt wat ruimte nodig om te hoepelen 🤩🤗😅💪😍

Adres

Dorpsstraat 14
Renkum
6871AL

Openingstijden

Maandag	08:30 - 12:00
	17:30 - 20:30
Dinsdag	08:30 - 12:00
Woensdag	08:30 - 12:00
	17:30 - 20:30
Donderdag	08:30 - 12:00
	17:30 - 19:00
Vrijdag	08:30 - 12:00
Zaterdag	09:30 - 11:30

Telefoon

+31628540445

Website

http://www.hartforher.nl/vestigingen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer hart for her Renkum nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.