Bootcamp & Lifestylecenter Renkum

30/11/2025

Laatste les = Presentjes! 🎁

Traditiegetrouw geven we in de laatste lesweek presentjes weg aan onze trouwe BLR leden! Zoals ook traditiegetrouw doen we dit met de top cadeaus van Chocolaterie La Bruxel !

Dit jaar werd er flink uitgepakt met een lekker hapje inclusief een persoonlijke boodschap voor iedereen.

Bedankt voor 2025 en tot de eerste les in 2026 🔥

12/01/2025

We zijn er weer 2025! 🥳

Onze eerste week zit er alweer op en we hebben weer leuke en lekkere lessen gegeven. 💪🏼

Morgen zijn we er weer om 19.30 uur! Zien wij jou daar? 🔥

04/12/2024

Het jaar 2024 bij BLR zit er alweer op! 💪

Wat hebben wij weer een tof jaar gedraaid met BLR. Een jaar die wederom weer voorbij is gevlogen. Zo zaten we allemaal nog heerlijk op ons handdoekje op het strand en voor je het weet stonden we met warme chocolademelk en handschoenen aan met elkaar te genieten. ☀️🌨

Voor het eerst in 5 jaar een jaar met zoveel regen, waardoor we weinig in de bossen konden trainen. We hopen met zijn allen dat we dit volgend jaar beter treffen met elkaar. Maar ondanks de vele regenval was elke les een feestje met onze groep. Onze leden zijn ook echt de leukste leden en daarom bedanken wij vanuit BLR de leden met heerlijke attenties gedurende het jaar. 🥳

De attenties vanuit BLR aan onze leden kwamen zoals elk jaar weer bij Chocolaterie La Bruxel vandaan!🍫 Wij zijn enorm blij met deze samenwerking die inmiddels ook al 5 jaar is. Dankjewel Jessie!

In januari 2025 hebben wij officieel onze eerste 5 jaar gedraaid. En wat hebben we veel mee gemaakt en veel leuke dingen met onze groep gedaan. Van familie-vrienden bootcamps, tot +1 bootcamps, MUDruns, colorruns en ga zo maar door. Wij willen iedereen bedanken voor het vertrouwen in ons als bedrijf en ons als persoon. En dikke shout out aan alle leden waarvan sommige er ook echt al 5 jaar zijn! BEDANKT!🥳

In december zijn wij een maand gesloten om bij te komen van een mooi en hectisch 2024. En onze plannen voor 2025 samen verder uit te werken! 🔥 We gaan even lekker met het gezin op vakantie en genieten van de tijd met familie en vrienden.

Wij wensen iedereen hele fijne feestdagen toe en geniet met al je naasten van deze mooie maand!🙏🏼

Wij zijn er weer in januari 2025!😍💪🏼

25/11/2024

Onze leuke Jelke gaat emigreren! 🍀

Ja, dit lezen jullie goed! Nog iemand uit onze groep gaat Nederland verlaten! Onze Jelke gaat emigreren naar Zweden. 🇸🇪

Ook deze topper verdiend een aparte post en een bedankje voor haar tomeloze inzet en enthousiasme elke training weer. 💪

Jelke gaat samen met haar partner in Zweden wonen. Jelke was fanatiek, fit, energierijk en hield stiekem heel erg van burpees doen. Ze kon dit nooit echt hardop zeggen in de groep als er een oefening gekozen mocht worden, want merendeel van de groep vind dit toch wel een hele vervelende oefening! 😉

Jelke is ons jarenlang trouw geweest en vond elke les een feestje! Lekker kapot gaan daar was Jelke niet vies van en dat deed ze dan ook graag!

We hebben Jelke nog even in een mooie trui gestoken zodat ze zelfs in Zweden ons niet vergeet! 🇸🇪

Heel veel succes met alles Jelke!💪🏼

06/11/2024

Onze leuke Marie gaat emigreren! 🍀

Deze topper verdiend een aparte post en een bedankje voor haar tomeloze inzet en enthousiasme elke training weer. 💪

Marie gaat per november in Denemarken wonen samen met haar partner en wat gaan wij haar missen in de groep. Marie was een trouw lid en kwam 2 x in de week bij ons bootcampen. Wat voor weer het ook was, welke locatie, welke training... het maakte Marie niets uit. Ze was altijd dol enthousiast en ging altijd even hard te keer en maakte daardoor elke les een feestje voor ons en voor haar mede sporters. 🥳

Marie we hebben je nooit kunnen betrappen op een gezicht wat staat op onweer. Zelfs wanneer je burpees moest uitvoeren deed je dit met een lach op je gezicht! Ondanks dat dit je minst favoriete oefening was. 😉

We hebben Marie nog even in een mooie trui gestoken zodat ze zelfs in Denemarken ons niet vergeet! 🇩🇰

Heel veel succes met jullie gezamenlijke nieuwe uitdaging en wie weet tot op videobellen zodat je toch een les op afstand mee kunt doen. 😂

03/11/2024

SUNDAY FUNDAY!

Zeker met deze donkere avonden zijn de zondag bootcamp lessen fantastisch. Vanochtend waren er weer veel mensen die daar hetzelfde over dachten! 🔥🔥🔥

📅 Elke zondag
🕰️ 9.30
📍 Renkum & Heelsum

See you soon! 😍

30/10/2024

LEG ATTACK 🔥

Zo heette dit onderdeel op mijn spiekbriefje 😉 Door in blokken te focussen op specifieke spiergroepen worden deze extra goed getraind! Zo was er naast deze LEG ATTACK ook nog een ABS ATTACK. 3x raden waarbij daar de focus lag 🥲

Wil je ook effectief + leuk + gezellig + sociaal sporten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Nieuw in Renkum/Heelsum of al een echte ‘Renkummert’? In alle gevallen ben je meer dan welkom bij 🙆🏼‍♂️🙆‍♀️

- Dinant

01/08/2024

VAKANTIE BIJ BLR! 🏖️

We hebben onze laatste training voor de zomerstop gehad. Het was een fantastisch mooie avond in het bos, met een prachtig zonnetje, vogeltjes op de achtergrond en zweetdruppels die in de rond vlogen. 💦🌳☀️

Wij gaan ons een maandje opladen om in september er weer alles uit te halen met jullie! Zin in!🥳

Zien wij jou in september bij BLR? 👋🏼

Voor nu een hele fijne zomer! 😎

18/06/2024

18/06/2024

50+ Sport en spel met BLR! 🥳

Vanavond stond er weer een hele leuke training vol met spelletjes op het programma. ✅

Na een lekkere warming-up waren daar de eerste zweetdruppels al te zien. Gevolgd door een leuke pot trefbal! Bloedfanatiek zijn deze mannen en wederom weer twee mannen van 80+ die niet wijken voor een leuk spelletje. 👏🏼

Na het trefballen waren de shirtjes doorweekt en hebben we de training afgesloten met een ouderwets potje hoofd, schouders, knie en teen! Dit vonden ze maar al te mooi. Check de filmpjes voor het leuke resultaat van vanavond. 😉

Week 4 zit erop nog 1 week te gaan voor de zomerstop van 50+ Sport en spel.

Ik geniet ontzettend van deze groep! 👌🏼💪🏼

28/05/2024

50+ Sport en Spel met BLR!

BLR in samenwerking met 50+ sport en spel. Wat een leuke combinatie is dit! ✅

Trainen geven in een iets andere vorm! Trainen in spelvorm, daar zijn wij wel voor te porren. 1 van onze kenmerken is toch wel plezier maken tijdens het sporten. Dat is gelukt vanavond, wat een feestje om deze mannen trainen te geven. 🥳

Een goede warming-up, kennismaken met elkaar, grapjes maken en elkaar beetje uitdagen was geen enkel probleem. 🤼‍♂️

Voor de komende 5 weken staan wij als BLR zijnde voor deze groep, wij kunnen je nu al vertellen dat we zin hebben in volgende week!

Pssstttt, spot jij de 80 plussers in deze groep? 👀

Wauwwww niet te geloven allemaal nog zo fit!💪🏼