28/05/2024
Met veel enthousiasme deel ik dat ik in juni start met een pilot van 4 weken Embodyness & Run.
Het is een uniek programma waarbij je gaat ervaren hoe je lichaam reageert en welke beweging bij je past via houding, adem, mobiliteit, rust en balans.
Als werkende mama begrijp ik maar al te goed de uitdagingen van het jongleren tussen professionele verantwoordelijkheden en de zorg voor het gezin. Vaak is het een hele klus om ook nog tijd voor jezelf te vinden. Daarom heb ik samen met Janneke Embodyness & Run ontwikkeld. Een programma waarbij je ontdekt hoe beweging je kan helpen om de verbinding tussen je hoofd, hart en handen te herstellen.
Embodyness & Run is speciaal ontworpen om mindfulness, lichaamsbewustzijn en zelfreflectie te combineren met hardlopen. Het is een holistische benadering van welzijn.
Tijdens deze 4 weken zullen we ons richten op:
🩷 Mindfulness en adem
🩷 Lichaamsbewustzijn en houding & mobiliteit
🩷 Zelfreflectie en rust & balans
🩷 En natuurlijk hardlopen
Deze pilot is ideaal voor werkende mama’s die op zoek zijn naar een harmonieuze balans tussen gezin, carrière en persoonlijke gezondheid.
Ik nodig je uit om deze reis samen met mij te maken.
In een groep met alleen vrouwen ontdek je hoe kleine, maar betekenisvolle veranderingen een groot verschil kunnen maken in jouw dagelijks leven.
Ben jij geïnteresseerd of wil je meer weten? Stuur mij gerust een bericht.
💚 Op naar een betere bodymind connectie.
💚 Op naar herstel van gezondheid.
💚 Op naar lekker ‘zijn’ in de natuur.
************************************
📅 Dinsdagavond 18 juni – 25 juni – 2 juli – 9 juli om 20:00 uur in de gemeente Geertruidenberg
📅 Woensdagochtend 19 juni – 26 juni – 3 juli -10 juli om 8:00 uur in de gemeente Geertruidenberg
📅 Zaterdagochtend 22 juni – 29 juni – 6 juli – 13 juli om 10:00 uur vanaf de parkeerplaats bij De Roestelberg in De Loonse en Drunense duinen
De investering voor deze pilot is €60,-.
Neem je (schoon)zus, buurvrouw, collega of vriendin mee en jullie ontvangen beiden een waardevolle verrassing.
Gaat jouw voorkeur uit naar een 1:1 traject Embodyness & Run? Ook dan hoor ik heel graag van jou 🙏🏼.
