17/06/2026
De ervaring van Wieke. Zij heeft bij Iris haar leefstijltraject gevolgd en afgerond! 💚
“Bijna 2 jaar geleden besloten om wat aan mijn gewicht te gaan doen en bij Lifestyle te gaan sporten. Eenmaal erachter gekomen dat afvallen zelf niet lukte, er voor gekozen om een twee keer een lifestyle traject bij Iris aan te gaan.
Samen met Iris een persoonlijk plan gemaakt die bij mij past. Zo dat ik op een gezonde manier kon afvallen.
Zo keken we onder andere naar;
Voeding ➡️ Kennis op doen over een gezond calorietekort en leuke receptjes om “verantwoord” te snacken.
Blessures ➡️ Bij mijn blessures werd mijn trainingsschema er op aangepast.
Mijn leefstijl gewoontes
Struikelpunten
Samen met Iris heb ik afspraken gemaakt voor mijzelf. Voor mij werkte dit heel goed. Zo dat je toch een stok achter de deur hebt.
Deze afspraken evalueer je iedere week weer. Ik kon hierin Iris haar eerlijkheid heel erg waarderen. Dat deed wel de knop wel omdraaien.
Nu is dit allemaal gelukt… Nu moet ik van Iris nog op tijd komen! 😉
Heel erg bedankt naar Iris, voor je vele geduld, eerlijkheid en vertrouwen. En dank naar Lifestyle! 🍀”