XCO Walking & Running Purmerend

03/04/2021

Ontvang gratis de Ei Special met 17 PuurGezonde recepten met
eieren in de hoofdrol!

‘Hoe lang moet een ei koken?’. Dat is al jaren de meest gestelde zoekvraag op de website PuurGezond . Daarom was het wel tijd voor een Special over eieren, en natuurlijk hebben is die door www.puurgezond.nl zo vlak voor Pasen uitgebracht. De "Ei Special" is een download met veel weetjes en tips over eieren, plus de lekkerste recepten PuurGezond recepten met ei. Van uitsmijter tot shakshuka, van ontbijt tot vegetarisch diner: een ei kan altijd!
De special kost normaal € 3,50, maar voor jou als volger of nieuwe volger van deze pagina kun je de special gratis ontvangen door te mailen naar [email protected] met de term Ei

Een fijn Paasweekend toegewenst!

Demeter Voeding & Welzijn (PuurGezond praktijk)

18/02/2021

Een korte Workout voor thuis in coronatijd!

Heb je haast maar wil je toch even iets doen om je spieren wakker te schudden en te onderhouden? De 7-minute-workout is dan iets voor jou. Het is een serie van bekende krachtoefeningen, die je hele lijf aanpakken.

14/01/2021

En doe dat ommetje na het eten liever voor het eten, dat vermijdt bloedsuikerschommelingen!

Iedere week beantwoordt Edwin de Vaal (48), huisarts in Nijmegen, een veelgestelde of opvallende vraag uit zijn praktijk. Deze week is dat: waarom moeten we meer bewegen? En hoe doe je dat?

16/11/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3896659940345229&id=564168070261116

Een fijne week!

20/10/2020

https://www.nieuwsvoordietisten.nl/bewuster-bezig-met-gezondheid-door-coronapandemie/

Sinds de COVID-19-pandemie is 1 op de 3 Nederlanders bewuster bezig met de eigen gezondheid. Mensen letten vooral op gezondere voeding en meer beweging, zo blijkt uit onderzoek onder 1.532 mensen van Motivaction in opdracht […]

15/07/2020

20% korting ontvangen?

Gebruik kortingscode demeter op www.vitals.nl

08/07/2020

NZVT gecertificeerde Sportmulti

20% korting met code DEMETER

Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT) is en samenwerkingsovereenkomst tussen de Dopingautoriteit, NOC*NSF en de brancheorganisatie Natuur- en gezondheidsproducten Nederland. Dit systeem biedt de grootst mogelijke zekerheid dat gecertificeerde voedingssupplementen geen dopinggeduide stoffen bevatten.

Voor meer informatie zie www.antidoping.nl/NZVT

https://www.vitals.nl/producten/elke-dag/elke-dag-sport

Vitals Elke Dag Sport: exact dezelfde formule als Elke Dag Tabletten, maar van Elke Dag Sport wordt elke batch NZVT gecertificeerd.

27/05/2020

22/05/2020

Voor sportmassage en medical taping in Purmerend:
www.tizoimas.nl

14/01/2020

Pina cocolada als pre-workout

160 gr verse ananas in stukjes
1/2 banaan in plakjes
80 gr papaja in blokjes
2 Medjool dadels
1 el kokos olie

Blend alle ingrediënten met 100 ml water tot je een gladde smoothie hebt.

De bromelaine in de ananas gaat ook nog eens ontstekingen in spieren en gewrichten tegen.

Bron: Fern Green

10/01/2020

20 % KORTING op je bestelling
met kortingscode DEMETER

www.vitals.nl

11/12/2019

Bewegen bevordert de hersenfunctie bij ouderen

Vooral beweging met veel zuurstof in de buitenlucht bevordert de aanmaak van nieuwe zenuwcellen. Aerobe oefeningen zorgen voor een verhoogde doorbloeding in de hersenen en hebben bovendien een ontstekingsremmende werking die bijdraagt aan een verbetering van de hersenfunctie. Wandelen en dus XCO Walking is voor de hersenen beter dan rennen!