Club VIEF

13/07/2025

PowerWalk Feestweek Monster was een groot succes 🍀
Met 40 deelnemers verdeeld over 2 groepen een mooie route van 7 km gelopen (6-7 km per uur). We wisselen de training af met spierversterkende oefeningen onderweg: squads, lunges, push ups, tricep dips, mountain climbers, bridge sit.
Om de cardio te boosten een paar pittige versnellingen en dribbels. Superleuk dat de deelnemers zo enthousiast waren. Na afloop genieten van frisse watermeloen, koffie & lekkers 😋
Daar wordt je toch BLIJ van 😍

09/07/2025

FEESTWEEK MONSTER
Tijdens deze feestweek organiseert
Club Vief een powerwalk clinic op zaterdag 12 juli van 09.30/11.00 uur.
Zin om kennis te maken of gewoon zin in beweging?
We verzamelen om 09.20 uur bij de winkel
Bos Flowers & Orchids, Emmastraat 55.
Geef je op via onderstaande link of stuur een bericht naar Ingrid (06-14298393/
[email protected])

Zien we je zaterdag ?

Doe mee met een energieke en gezellige Power Walking tijdens de Monsterse Feestweek! Met powerwalken loop je in een stevig tempo (6/7,5 km p/u) afgewisseld met spierversterkende oefeningen en intervaltraining. Goed voor je vetverbranding en kracht. Iedereen is welkom, ongeacht niveau of ervaring maa...

15/03/2025

Sunny healthy week with
8 POWERwalk groups
8 KettleBell & more groups

Heb jij zin in een sterker lichaam
Kom dan eens langs voor een gratis proeftraining 💪🏻☘️

Mail: [email protected]
Bel : 06-14298393

Liefs Ingrid
Club Vief

03/01/2025

Today’s VITAL SCAN ☘️ powerwalk
Cardio ✔️
Power ✔️
Outdoor ✔️
Fit & fun ✔️
Sunlight ✔️
Vitamines ✔️
Connection ✔️
Fysical health ✔️
Mental health ✔️
7 km powerwalk ✔️

Date: 03.01.25
09.00 medium & 10.15 low level

10/11/2024

Maastunnelloop 10-11-24
Met 37 deelnemers van Club Vief vandaag aan de start van de 10 km Maastunnelloop.
9 powerwalkers met tijds registratie en 26 wandelaars.
Mooie highlights w.o. Erasmusbrug, Maastunnel, hotel NewYork, SS Rdam, Maassilo

Steeds vaker worden er naast hardloopwedstrijden nu ook POWERWALK wedstrijden georganiseerd met tijdsregistratie. Hoe GAAF is dit 💪🏻

Nee, powerwalk is zeker geen snelwandelen, maar lopen in je KRACHT.
De kracht in de afzet bepaalt onze snelheid.

YESS 3e plek voor Club Vief
10,3 km in 1.15 uur
Dank aan Inofec Maastunnelloop

Club Vief ( powerwalkingclub Westland) is lid van Powerwalkingclub

16/10/2024

MANNENKRACHT 💪🏻
Club Vief is van start gegaan met mannenkracht! De 1e groep is een aantal weken actief ….
De 2e groep gaat binnenkort starten !!

Maandag 21 oktober 19.00 uur
Gratis PROEFTRAINING
Locatie; de Madelief in Madestein
❗️nog een paar plekjes vrij ❗️

Deel dit bericht ( alle info in document ) met je man, vriend, broer, vader etc ..
die fitter, sterker en gezonder wilt worden ☘️
Interesse:
bel: 06-14298393
Mail: [email protected]

04/09/2024

De beste sportschool is BUITEN ☘️
Geef je snel op voor deze starters clinic powerwalk … iedereen is welkom 🤗

31/08/2024

ADEM & IJS BELEVENIS bij Club Vief Een geweldige tijd even voor jezelf 🤍 De natuur… de zon … de wind … de begeleiding … de verbinding .. de muziek … het innerlijk… de emoties … de ontspanning … de KRACHT van de adem. Aansluitend het ijsbad, loslaten en vertrouwen op de KRACHT van de mind. Een healthy lunch, met natuurlijk some sweat quilty pleaaures

Bedankt Hans Emmink voor de fijne begeleiding
A LOVELY HEALTHY DAY 🫶🏼

28/08/2024

ADEM & IJS BELEVENIS 🧘🏼🧊🥗 🩵
Ga jij deze BOOST voor je gezondheid aan?
Nog een paar plekjes vrij …

27/08/2024

FEESTJE 🎤 🎶
Na de Poeldijkse powerwalk is er aansluitend een gezellig feestje op het kerkplein van Poeldijk 🎉
Genoeg reden om eerst lekker te gaan bewegen 😅💪🏻

Ga je eerst mee powewalken?
Aanmelden kan via bijgaande QR code

POWER WALK CLINIC tijdens de
POELDIJKSE Feestweek

Datum : donderdag 29 aug 19.00-20.15 uur
Start : locatie Kerkplein bij Barth Voorstraat 109 Poeldijk

PowerWalking is lopen op een stevig tempo afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Tijdens deze loop zijn alle niveaus, men & women welkom 🤗
We lopen een mooie route en genieten van de mooie omgeving🍀
Bij ons staat FIT & FUN centraal
Met elkaar werken aan een gezond en vitaal lichaam 💚
Wil jij dit ervaren?
Loop dan gezellig mee 🏃🏼‍♀️🏃

Aanmelden en/ of vragen;
> stuur een pb of bel Ingrid 06-14298393
> aanmelden via onderstaande QR code

IS JE LIJF JE LIEF
WEEK DAN PREVENTIEF ❤️