13/07/2025
PowerWalk Feestweek Monster was een groot succes 🍀
Met 40 deelnemers verdeeld over 2 groepen een mooie route van 7 km gelopen (6-7 km per uur). We wisselen de training af met spierversterkende oefeningen onderweg: squads, lunges, push ups, tricep dips, mountain climbers, bridge sit.
Om de cardio te boosten een paar pittige versnellingen en dribbels. Superleuk dat de deelnemers zo enthousiast waren. Na afloop genieten van frisse watermeloen, koffie & lekkers 😋
Daar wordt je toch BLIJ van 😍