Hardlopen2022 L-7 Alkmaar

13/03/2026

Volg deze kanjer! Hardlopen is gezelligheid en plezier ;

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

11/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/1AjKDDUAtA/

05/01/2026

Het winterplaatje, keep running!

03/01/2026

Elke dinsdag 19.30 tot 20.30 hardlopen bij wijkcentrum de Oever in Oudorp. Ervaren trainer , samen trainen stimuleert. Weekschema op maat. Gratis 2x proeftraining. Stuur pb als je een keer mee loop. 🏃🏃‍♀️

27/12/2025

Hardlopen in de kringloop, je vindt er goede boeken.
De oefeningen en schema's van toen waren nog niet zo gek.

26/12/2025

Gewoon lekker hardlopen, waar dan ook.. 🏃‍♀️🏃🙂

18/08/2025

Warming-up, Loopscholing + een intervaltraining, hierna uitlopen. Samen 60min. plusminus 8.5 km hardlopen.
* Zin om ook (weer) te gaan hardlopen.
* Samen trainen versterkt de motivatie en is ook gezellig, je vergeet dat het een beetje moeite kost.
* training aangepast op niveau, Prestatie; 5km in 22' of 30min. 10km in 44' tot 60min
* Indien gewenst krijg je een weekschema op maat.
* Wanneer ; iedere DINSDAG van 19.30 - 20.30
* Waar ; tot 16 september starten we in Egmond, hotel Zuiderduin, gratis parkeren. Daarna in Oudorp vanaf wijkcentrum De Oever, rond de Hoornse vaart.
* Prijs : €100,- voor 26 weken
* Je kunt vrijblijvend 2x meelopen, trek een shirt en schoenen aan en join de groep. Stuur me een PB voor meer info,

20/06/2025

Elke dinsdag, 19.30 tot 20.30 start; hotel Zuiderduin Egmond. Loopscholing + 45min hardlopen in de duinen met een toepasbaar schema. Loop eens een x gratis mee gezellig. 😉

10/12/2023