Merlin's Maan

23/02/2024

Wauw wauw wauw, Hoe mooi is dit beeldje?!! 😍😍
Het staat voor mij echt voor het verdriet, de leegte, de (nog) onvervulde kinderwens, het gemis en verlies van je kindje(s). Maar misschien staat het vóór jou voor iets anders?

Maar goed...ik zag m dus voorbij komen en dacht die moet ik hebben én ik gok dat meer van jullie dat denken.... maar ik wil 'm dus heel graag eerst aan iemand van jullie weggeven ❤️

Hij wordt trouwens door Melanie van speciaal voor jou gemaakt en je kan daarbij je gewenste kleur doorgeven. Hoe gaaf is dat?! (Check ook zeker even haar pagina!)

𝑾𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒈 𝒋𝒆 𝒅𝒂𝒂𝒓𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒅𝒐𝒆𝒏?
♡ Ik ben heeeel benieuwd waar dit beeldje voor jou voor staat🙏 en waarom je het zo graag zou winnen.
♡ En misschien gun je t nog wat andere dames dus tag ze gerust ☺️
♡ Mocht je dat nog niet doet mag je mijn pagina volgen en deze post liken (opslaan mag ook)
♡ Je mag uiteraard altijd de post in je story delen (vergeet mij dan niet te taggen!)

Op 8 maart, internationale vrouwendag zal ik de winnares bekend maken. Super benieuwd wie van jullie de gelukkige wordt om dit te prachtige beeld in ontvangst te nemen.

Met liefde ❤️

(Deze promotie wordt/is op geen enkele manier gesponsord, onderschreven, beheerd door of geassocieerd met Instagram​).

05/12/2023

𝙀𝙚𝙣 𝙄𝙑𝙁 𝙩𝙧𝙖𝙟𝙚𝙘𝙩 𝙞𝙨 𝙂𝙀𝙀𝙉 𝙜𝙖𝙧𝙖𝙣𝙩𝙞𝙚 𝙤𝙥 𝙚𝙚𝙣 𝙯𝙬𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧𝙨𝙘𝙝𝙖𝙥 🤍
Ik zie het heel vaak om mij heen, de insteek dat wanneer je alle behandelingen van het ziekenhuis maar doorloopt je vanzelf zwanger wordt. Is dat zo? Nee, zeker niet voor iedereen. Voor een enkeling geldt inderdaad de wet van de grote aantallen en zal het een keer lukken. Voor de meesten van ons die in een traject zijn terecht gekomen (IUI, IVF, ECD etc) geldt dit helaas niet. Dan wordt er ook iets anders van je gevraagd, dit kan zitten in je mindset, zelfzorg, in beweging, in voeding, trauma verwerking noem het maar op. Maar er wórdt een aanpassing of ontwikkeling van je gevraagd.

Is dat frustrerend, oh ja zeker wel… ik heb zelf vaak gedacht; “maar wát kan ik dan nog doen? Ik heb toch alles al gedaan wat ik kan doen?” Maar was dat wel zo? Heb ik echt alles gedaan wat ik voor mezelf kon doen? En deed ik dat voor mezelf of deed ik dat omdat dat voor mijn kinderwens nodig was?

Ik deed veel van bovenstaande, maar het uiteindelijk accepteren dat er geen kindje zou komen is de reden geweest dat ik mijn leven ben gaan inrichten zodat ik ook gelukkig zou zijn zonder kind.

En dát samen met al mijn doorgevoerde veranderingen, persoonlijke ontwikkeling én hulp van het ziekenhuis hebben ervoor gezorgd dat ik zwanger werd en bleef. Laat me duidelijk zijn, MIJN ‘formule’ was; en-en…+ én! Maar die geldt uiteraard niet voor iedereen…

Zit je nog in je traject; Wat is jouw ‘formule’ denk je?

En als je een kindje hebt mogen verwelkomen; wat was jouw formule? Deel jouw manier of gedachtegang gerust hieronder, wie weet help je daar weer een ander mee op weg.

Met liefde❤️

#2024

08/11/2023

❤️

14/09/2023

𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗪𝗜𝗝 𝗠𝗮𝗴𝗮𝘇𝗶𝗻𝗲 ❤️

Een mooi interview over later moeder worden, ons traject en hoe ik nu dames mag ondersteunen… en een fotoshoot als kers op de taart!

Eind september komt het magazine WIJ uit, zo benieuwd… en ook wat jullie ervan vinden😅

Met liefde ❤️

17/08/2023

❤️
𝙷𝚎𝚋 𝚓𝚎 𝚑𝚊𝚊𝚛 𝚠𝚎𝚎𝚛 𝚖𝚎𝚝 𝚑𝚊𝚊𝚛 𝚜𝚞𝚒𝚔𝚎𝚛 𝚐𝚎𝚣𝚎𝚞𝚛...

Ja ja daar ben ik weer 💁‍♀️ en dat komt doordat ik heel vaak hoor; "maar Merlin, fruit is toch ook gewoon suiker"... Ja, maarrrr in ONbewerkte vorm zal die je bloedsuikerspiegel niet verhogen of verstoren.

In BEwerkte vorm zal je bloedsuikerspiegel dus wel stijgen en de boel verstoren. Teveel schommelingen zorgen voor dips in je energie en dus ook weer voor meer trek/behoefte aan weer je volgende shot suiker.

Met als eventueel gevolg insulineresistentie... En daardoor verstoring in je cyclus.

Een product waar fruitsuikers aan zijn toegevoegd lijkt gezonder dan gewoon suiker maar is in feite nog slechter voor je...🤯🤯🤯

Even in een notendop waarom ik dus lekker voor puur fruit zou gaan, ook als tussendoortje.

Met liefde ❤️

15/10/2022

Vandaag 15 oktober is de laatste dag van de Baby Loss Awareness Week van dit jaar. Vanavond om 19 uur branden we daarom wereldwijd voor alle sterrenkindjes✨ een kaarsje.

Laten we zo onze sterretjes aan de hemel herdenken en meer awareness creëren.

Voor wie brandt jij een kaarsje?

Met liefde ♥️

Prachtig gedicht van

28/09/2022

MOEDER BEN JE ZODRA DE KINDERWENS GEBOREN IS ♥️

Iedereen en alles wordt geboren, daar begint elk leven mee. En het lijkt soms zó simpel dat we eigenlijk al niet meer stilstaan bij het proces wat daar aan vooraf gaat. Maar wist jij ook dat jouw toekomstige kindje jouw emoties en jouw algehele gezondheid al overneemt rond het zwanger worden?

Heb je misschien veel stress, speelt een medisch traject om zwanger te worden een rol of is er zelfs nog meer in je leven dat veel aandacht vraagt zoals je verleden, een pittige baan of verlies van een dierbare… En waarmee voed jij je? Fysiek, mentaal?

Dit alles heeft invloed op jouw baarmoeder, je vruchtbaarheid, je lichaam, je mentale gezondheid en dus ook zeker jullie toekomstige kind. Want zowel vóór als tijdens de zwangerschap wordt het kind namelijk “gemarineerd” in de gevoelens, patronen en de gezondheid van de moeder.

Moeder ben je namelijk zodra de kinderwens geboren is, daar begint al het zorgen voor jezelf, je bewustzijn!
Want…

Alles wat jij eet, eet je kind mee…

Alles wat jij (over jezelf) denkt, of hebt meegemaakt krijgt je kind mee…

Alles wat jij voelt, voelt je kind mee…

Hoe bewust leef, eet, voel en denk jij?

Het is een zéér interessant en belangrijk onderwerp waar gelukkig inmiddels heel veel wetenschappelijk onderzoek naar is gedaan, maar waar helaas nog weinig mensen weet van hebben.

Om deze belangrijke kennis meer in de wereld te brengen, heeft Anna Verwaal hier o.a. hele mooie podcast gesprekken en een TEDTALK over gehouden.
Anna Verwaal is een geboorteconsulente, docent primaire periode, lactatie,- en childbirth-educator, en verpleegkundige met moeder-kind specialisatie. Naast deze inspirerende podcast heeft zij onlangs ook een mooie lezing bij ons gegeven in het prachtige Hoorn, en pssstttt….er zijn plannen hier volgend jaar nog een vervolg aan te geven!

Kijk voor de podcast link in bio: “Het bewust kind in je buik” – Mama’en De Podcast

En mocht je meer willen weten? Stuur me dan gerust een DM met het woord; "bewust".

Met liefde ♥️

24/09/2022

♥️

Goedemorgen...

20/09/2022

🤍
VROUWEN IN LIEFDE VOOR ELKAAR

Afgelopen weekend mocht ik een heel weekend samen zijn met m'n sisters van onze vrouwencirkel. Ik heb zoveel heling, transformatie, durf en liefde gezien en mogen ervaren. Stuk voor stuk respect voor alle vrouwen die er waren, die hun angsten zijn aangegaan, hun gevoelens hebben doorvoeld en in het oncomfortabele zijn gestapt....ook van het niet weten.

Ook heb ik zelf een ceremonie mogen begeleiden, gericht op heling van de baarmoeder. Voor de vrouw die haar baarmoeder is vergeten, heeft verwaarloosd, liefde heeft ontkend of haar eigen ik heeft weggegeven....

Het was zo mooi en zo tof om te zien wat er gebeurde en wat er geheeld werd....maar ook echt zooooo spannend!! Dus nu ben ik zo dankbaar voor die liefdevolle schop onder m'n kont van lieve Holy Mo .woman. Want laten we eerlijk zijn, ik dacht wel; misschien is ze 't vergeten en kom ik ermee weg... 😅

Maar nu dus achteraf gezien enorm dankbaar, want nu voel ik, nee...weet ik...dat dit is wat ik te doen heb. Is dat in deze vorm of in een andere dat zal blijken en de manier waarop dat proces zal gaan zal me gewezen worden.

Voor nu is zelfs de druk eraf en voel ik dat ik niet nú dat ik zwanger ben nog een ceremonie hoef(!) te geven. Ik kan de energie van mijn zwangerschap en moederschap later ook gewoon nog oproepen en gebruiken in de ceremonies. Daar zit geen tijd aan vast...

Ik mag voor nu langzaam gaan afbouwen en in mijn cocon duiken en kijken hoe of wat er verder op m'n pad komt ♥️

Lieve lieve dames...dank jullie wel, voor jullie liefde, openheid, vertrouwen en gezelligheid. En steun, letterlijk en figuurlijk want my God wat was m'n lichaam op aan het einde van het weekend hahaha.
Love you all ♥️
woman nl


Beautiful 📸

07/09/2022

🤍
SUPPLEMENTEN?!!

Wanneer je een kinderwens hebt is het belangrijk om zo gezond mogelijk te eten en leven...dus veel mogelijk (onbespoten) groente en fruit!

Helaas zijn in de loop der jaren onze voedingsmiddelen voor een groot deel beroofd van hun voedingswaarde, maar ook is ons voedingspatroon veranderd... Dit betekent voor mij tijdens mijn kinderwens-reis dat het goed is om bij te suppleren!

Maarrrrr ff niet om het één of ander hoor maar ik zie af en toe door de bomen het bos niet meer...zoveel merken zoveel soorten, welke kies ik nou??!

Wat ik op een gegeven moment leerde is om op te letten op de ingrediënten en de volgorde ervan, "waar begint de lijst mee"? De werkzame stoffen moeten vooraan staan, staat er vulmiddel of anti klontermiddel vooraan? Laat staan! Want daar zit dus ook het meeste van in. Soms ontkom je er niet aan maar dan staat het achteraan de lijst.

En ook zitten er overtollige ingrediënten in zitten? Zijn ze nodig? Vitamine C poeder heeft bijv niets extra's nodig dus waarom zou je een product nemen met zoveel onnodige (vaak slechte) extra's?

Over het algemeen geldt ook voor de supplementen de stelling; Goedkoop is vaak duurkoop, dus kijk goed waar je je zuurverdiende centjes aan uitgeeft. Ik weet niet hoe 't met jullie zit maar ik vind alles rondom fertiliteit (en daarbuiten 😅) al genoeg geld kosten.

Ik word vaak gevraagd wat ik heb gebruikt voor het verbeteren van mijn fertiliteit en vitaliteit. Dit is best een hele lijst maar een absolute basis is voor mij eigenlijk altijd;
- Multivitamine voor (bijna!) moeders
- Omega 3 (dha/epa)
- Vitamine D3 druppels

Mocht je meer info willen over de supplementen die je gebruikt of wat je nog meer aan supps, voeding of leefstijl zou kunnen nemen: stuur me een DM!

Met liefde ♥️

25/07/2022

🤍
Zojuist de docu "misverstanden over miskramen" gekeken...

Ik vond het (los van de titel) een mooie docu. Je ziet nl echt bij die vrouwen én mannen dat zo een verlies zo diep zit en zoveel verdriet geeft maar ook angsten meebrengt voor een evt volgende zwangerschap.

Wauw dat herken ik wel...de angst is er... En gaat NIET weg. Het wordt misschien minder maar gaat als een wond bij elke echo, pijntje, of geen gevoel weer open. Enerzijds ben ik heel kalm en anderzijds word ik enorm getriggerd wanneer het met de baby te maken heeft.

En daarnaast dan die schaamte die blijkbaar bij een verlies "hoort"...die blijft onbegrijpelijk... Het is nl niet JOUW schaamte, het is iets waar de samenleving gewoon niet goed mee overweg kan en jij dat gevoel op je neemt.
Want wanneer het mis gaat betekent het ook niet dat jij iets fout hebt gedaan! Feit alleen al dat we een soort van moeten wachten tot 13 wkn voordat we het de wijde wereld in mogen gooien is 1 van de dingen wat die schaamte en taboe in stand houdt.

Ikzelf voelde nu niet de behoefte om te wachten tot na 13 wkn... Immers de hele wereld en z'n vriend wist zo een beetje al dat we in een traject zaten en ik deel graag en wil dit uit de taboe sfeer halen, dan moet je dat zelf ook doen natuurlijk.

Maar ik herken zeker het soort van voorzichtige gevoel van de begin jaren van ons traject. Dat je dan toch denkt; misschien nog maar even wachten voor de zekerheid...

Maar waarom eigenlijk???
Want hoe fijn is het juist als je bij verdriet dit kan delen en begrip kan ontvangen en het niet alleen hoeft te doen?

Dat je überhaupt niet een anoniem account hoeft te maken op insta maar vrijuit erover kan en mág praten... Die behoefte is er nl wel.

Ik ben eigenlijk wel benieuwd...

✨Wat is de reden dat jij een anoniem account hebt, of ervoor kiest niet open te zijn over je traject en evt verlies?

✨Of heb je een verlies meegemaakt, hoe stap jij nu het traject weer in? Vol vertrouwen...of?

✨Ben je zwanger bijv na verlies, hoe voelt dat nu voor jou?

En alles is goed hé, ieder z'n proces maar doe het voor jezelf en NIET voor de ander.

Mocht je er privé verder over willen praten stuur me gerust een DM.

Met liefde ♥️

20/07/2022

Moet wel weer mind blowing worden! ♥️

❤️ We willen onszelf in ons dagelijks leven ons nog weleens terugtrekken. Vooral ons hart. Omdat we de deksel op onze neus hebben gehad. In de liefde, in contact met je ouders, of in je werk. En misschien soms zelfs meerdere keren.⁠
⁠
Je bent de weg naar voelen kwijt. Het denken overheerst. Je voelt je verwijderd van jezelf. Je bent op een kruispunt aanbeland. Je ⁠
voelt dat je het anders wil, omdat wat je nu doet niet meer bij je past. Maar wat dan wel?⁠
⁠
In deze retreat gaan we samen op zoek naar jouw zielenmissie. Vragen die centraal staan zijn: Waarom ben je juíst nu geboren? ⁠Welke betekenis hebben de gebeurtenissen in jouw leven in relatie tot jouw missie? ⁠Wat is jouw unieke gave? ⁠En op welke manieren wil je deze met de wereld delen? ⁠
⁠
Wij geloven dat de weg naar jezelf, dichterbij is dan je denkt. ⁠
We helpen je graag jezelf herontdekken. Tijdens de retreat is dat wat we doen, vanuit verschillende invalshoeken en gebruikmakend van verschillende methoden onderzoeken we jouw antwoorden op deze vragen. ⁠
⁠
Door te voelen. En jouw lichaam is daar een hele mooie ingang voor. Met hulp van yoga therapie, meditatie, lichaamswerk en zelfreflectie ontrafelen we onze fysieke spanning en onderliggende emoties. ⁠
⁠
En als je daar de ruimte aan geeft, dan creëer je daarmee ook de ruimte voor transformatie.⁠
Langzaam ben je in staat om op een ander niveau te voelen.⁠
Meer op hartsniveau. Je gaat voelen wat jouw zielenwens is.⁠
⁠
🙏🏻We doen dit samen. Met elkaar.⁠
⁠We gaan deze reis graag samen met je aan. ⁠
Ben je erbij? ⁠
We hebben nog 4 plekken beschikbaar.⁠
19 t/m 23 September⁠
⁠
Meld je aan via:⁠
https://www.truenatureretreats.eu⁠
of laat een berichtje achter in de DM.⁠
⁠
⁠