17/09/2025
✨ RESULTAAT ✨
"5 september deed ik mee aan Groot Verzet Tegen Kanker, een sportieve uitdaging met een
bijzonder doel.
Vorig jaar 30 maart 2024 tijdens een verjaardag is het plan ontstaan om de Mont Ventoux te fietsen
met familie leden in september 2025. Iedereen kent wel iemand die deze vreselijke ziekte(kanker) heeft of heeft gehad. Zelf maak ik nu van dichtbij mee wat deze ziekte met een mens en de naaste doet. Mijn zusje vecht momenteel al ruim 5
jaar tegen kanker en helaas is dit voor haar een ongelijke strijd. Elke trap die ik zet, zet ik met haar in
gedachten. Want hoe STOM kanker ook is; het verbindt. Het maakt ons ''Samen Sterker!''
Samen met een team van familie van mijn zusje, (echtgenoot , moeder, schoon moeder, zus of tante)
stapte ik op de fiets om zoveel mogelijk geld te verzamelen voor kankeronderzoek en de
ondersteuning van patiënten en hun naasten. Of om – in de praktijk van patiënten - leven toe te
voegen aan de dagen als er geen dagen meer toe te voegen zijn aan het leven.
Ik trainde al bijna een jaar om de Mont Ventoux op te fietsen in September en dit een hele uitdaging,
Maar opgeven is geen optie.
Via de Sport en slankstudio in Oudenbosch ben ik een trainingsprogramma gaan opstellen om mijn
conditie beter te krijgen, samen met Robin en later met Bryan. Dit hebben we gedaan via de Milon
cirkel en extra fietsen op de hometrainer met een zwaar verzet. Het verzet hebben we steeds
zwaarder gezet totdat deze op stand 12 stond wat erg zwaar was en ook afwisselde met een berg
programma met hoogteverschillen en dit dan 2 keer per week minstens 50 minuten of langer. We
hebben ook extra grond oefeningen gedaan om bepaalde spieren extra te trainen, dit onder toeziend
oog van Bryan.
In Januari ben ik ook het eetplan "Jouweetplan" 🍏 via de sportschool gaan doen waar je wekelijks een weekmenu toegestuurd krijgt wat afgestemd is op je energieverbruik maar ook afvalt, ik ben in die
periode 7,9 kilo kwijt, wat weer scheelt om de Mont Ventoux op te fietsen.
Samen met de familie ben ik ook meerdere buitenritten gaan fietsen omdat het advies is van de
organisatie van de Mont Ventoux dat je minstens 100 kilometer achter elkaar moet kunnen fietsen
om aan de top te kunnen komen. We hebben ritten tussen de 75 en 100 kilometer gefietst met een
top prestatie een halve Amstel Gold race met 9 bergen met als afsluiting de Cauberg met een Lengte
van 780 meter en een gemiddeld stijgingspercentage van 7,8% en een maximale stijgingspercentage
van 13,2%.
5 september was het dan zover en ben ik samen met mijn zoon die mij heel de berg heeft begeleid
en moed heeft ingesproken de beklimming aan gegaan. Wat heb ik afgezien maar ook genoten van
deze prestatie. Ik heb de top gehaald en was erg trots op het moment dat ik mijn zusje bij de finish
zag staan die daar op mijn wachten en aanmoedigde de laatste 100 meter.
Als team hebben we €5624.- opgehaald voor KWF.
Groot Verzet Tegen Kanker heeft die week ruim 8 miljoen opgehaald voor onderzoeken naar:
minder chemotherapie voor patiënten met vroeg stadium triple negatief borstkanker met veel
afweerstoffen en een hele goede prognose en om te kijken of er een nieuwe licht op behandeling-
resistentie prostaatkanker: dag/nacht -ritme regulerende eiwitten als therapeutische target kan
werken.
Ik dank Sport en slank Oudenbosch voor de steun en begeleiding naar de top." 💪
💬 Herken jij jezelf hierin? Dan ben je bij ons op de juiste plek.
🔥 Onze aanpak? In 35 minuten per training werk je doelgericht aan je gezondheid, met hulp bij voeding én persoonlijke coaching.
➡️ Wil jij ook zo'n aanpak die werkt?
Plan nu je gratis kennismakingsgesprek via de link in bio of stuur "START" via DM. Gun jezelf het ook!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐
️
&slankstudiooudenbosch
