Silly coaching

Startpagina
Nederland
Oude-Tonge
Silly coaching

Coaching praktijk voor jong en oud, zodat jij en/of je kind weer ontdekken hoe leuk het leven is!

Coaching praktijk voor jong en oud, zodat jij en/of je kind weer vol energie het leven aan durven!

20/05/2025

𝘖𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘦𝘯; 𝘏𝘰𝘦 𝘥𝘢𝘯? 🤷‍♀️🧘‍♀️

Op vakantie alleen. In Italië. Om te wandelen, te hiken, te genieten van de prachtige natuur hier. Naar hetzelfde gebied als waar we in de zomer altijd naartoe gaan, maar nu in een aangenamere temperatuur, zodat ik lange wandelingen kan maken en bergen kan beklimmen die in de zomer niet te doen zijn door de hitte.

Dit gaat goed de eerste dagen. Ik start met de zwaarste klim hier (kan het maar gehad hebben 😉 ) en loop de dagen daarna heel wat kilometers door de bergen. Ik slenter over een zonovergoten boulevard, eet heerlijke gerechten en drink heel veel cappuccino’s. Zie je het plaatje voor je….

Verder lezen 👉 https://www.sillycoaching.nl/blog/ (link in BIO)

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 🫶

08/05/2025

𝘔𝘦𝘦𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘪𝘯 𝘰𝘮𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯! 🤓

Omdenken; dé tool om met de moeilijkere dingen in je leven om te kunnen gaan. Om al die irritaties, al die ergernissen, al die zaken waar je je druk om maakt, wat luchtiger te maken, zodat niet al je energie daar naartoe gaat.

Deze tool zet ik dan ook regelmatig in tijdens mijn coaching, zo heb ik onder andere de volgende opdracht in het Silly repertoire;
👉 Verder lezen; https://www.sillycoaching.nl/omdenken/

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 🫶

24/04/2025

𝖢𝗈𝗎𝗉𝗅𝖾𝗌 𝗐𝗁𝗈 𝗍𝗋𝖺𝗂𝗇 𝗍𝗈𝗀𝖾𝗍𝗁𝖾𝗋...

Op Social zie je altijd van die leuke f***e stelletjes lachend een workout doen samen. Samen trainen en samen zweten schijnt te verbinden. Ook ik deel regelmatig foto’s op m’n story van ons die samen aan het trainen zijn. Of eigenlijk altijd van Ries die helemaal stuk gaat tijdens een workout.
Want in werkelijkheid kan het naar mijn idee twee kanten op als je samen gaat trainen;
Of je gaat een beetje gelijk op en hebt het grootste plezier in je workout
Of het gaat zoals bij ons….

Verder lezen 👉 https://www.sillycoaching.nl/couples-who-train-together/

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 🫶

16/04/2025

𝖦𝖺𝖺𝗇 𝗏𝗈𝗈𝗋 𝗁𝖾𝗍 𝗈𝗇𝗆𝗈𝗀𝖾𝗅𝗂𝗃𝗄𝖾

Ik had nooit gedacht dat dit me zou overkomen…
Ik had er überhaupt nog nooit over nagedacht, of bij stil gestaan. Puur vanwege het feit dat dit in mijn ogen onmogelijk was. Niet te doen, onoverkomelijk en daarom afgedaan als ‘niet aan te beginnen, dus hoef je niet over na te denken.’ Sommige dingen in het leven zijn namelijk zo; Die passen in een heel duidelijk hokje en hoef je niet eens te zien als een uitdaging omdat het in je beleving echt niet kan.
De berg te hoog, het dal te diep, het water te koud en te donker. Niet eens behoefte aan bergschoenen, bruggen of een zwemvest, want ook met al deze hulpmiddelen zou het nog steeds onmogelijk zijn.

👉 Verder lezen; https://www.sillycoaching.nl/gaan-voor-het-onmogelijke/

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 🫶

02/01/2025

✨𝘐 𝘸𝘪𝘴𝘩 𝘺𝘰𝘶...✨

In deze gecreëerde gemaks-maatschappij, waarin alles te voorspellen is, alles op te zoeken is en voor te bereiden.
Waarin je alles krijgt voorgeschoteld, nergens moeite voor hoeft te doen. Waarin fouten maken niet meer voor (mag) komen en dit dan ook ten allen tijde vermeden wordt.
Waarin AI een steeds grotere plek inneemt, zodat je straks helemaal niet meer zelf na hoeft te denken. Waarin social media de trend zet en niemand hier meer van af durft te wijken. Waarin niet meer wordt geleerd om ergens voor te strijden, om juist de moeilijke weg te kiezen, om te gaan voor de kuilen en bergen en vooral ook diepe dalen…
Is mijn nieuwjaarswens voor jou:

Lees verder 👉 https://www.sillycoaching.nl/i-wish-you/ (LINK IN BIO)

19/12/2024

🎅 𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗬𝗦 🎅

✨Ik wens je een kerst waar je jaren later nog met een glimlach aan terug zult denken…
Een jaarwisseling die je later aan je kinderen, kleinkinderen of wie dan ook wilt vertellen…

✨Ik wens je een dansje op de tafel met degenen die met je dansen wil.
(Mocht je er doorheen zakken, ik weet nog een leuk adresje voor een nieuwe tafel 😉😂)

✨Ik wens je veel broek-pies-momentjes tijdens ‘30 seconds’ en heel veel lekker eten en gezelligheid.
(En om van de kerst kilo’s af te komen weet ik ook nog een leuk adresje🤣😇)

✨Ik wens dat je gaat slapen met een glimlach op je gezicht en dat deze glimlach er de volgende ochtend gewoon nog is…
Ik wens je je vooral dagen waarin je zoveel mogelijk kunt doen wat je zelf wil…
Dagen vol plezier en weinig stress of overprikkeling…
En als dat laatste niet helemaal lukt… daarvoor mag je volgend jaar bij mij aan kloppen 😉

🎄✨Fijne dagen allemaal! ✨🎄

13/10/2024

𝘐𝘒 𝘉𝘌𝘕 𝘌𝘌𝘕 𝘖𝘗𝘓𝘐𝘊𝘏𝘛𝘌𝘙! 🫣

Mijn nieuwe traject gaat van start en ik ben al weken bezig met de voorbereiding. Ik word helemaal enthousiast als ik oefeningen aan het uitzoeken ben en kan bijna niet kiezen uit al het leuks dat ik in de aanbieding heb. 😄

Het is niet mijn eerste groepstraject en ik ben dan ook vooral nieuwsgierig en gemotiveerd in plaats van zenuwachtig en gespannen, zoals eerdere keren.
Ik weet hoe leuk mijn trajecten zijn (ahum 😇) en ik weet hoe eerdere deelnemers er doorgaans op reageren.

Met enige moeite maak ik een selectie uit de oefeningen voor de eerste keer en dan is het zover...
De avond verloopt soepel, met veel lachen, leuke reacties en naar mijn idee een super fijne energie. Met een glimlach ruim ik na afloop mijn ruimte op en fiets op het gemak naar huis.
En dan BAM, komt het weer binnen! De onzekerheid, de spanning, de 'was-het-wel-zo-leuk-als-ik-dacht-gedachte'; mijn grote vriend vliegt even langs; het Imposter syndroom...
En ik verval in negatieve gedachtes dat ik geen idee heb waar ik mee bezig ben, dat ik door de mand zal vallen omdat ik niet weet waar ik het over heb. Dat iedereen erachter zal komen wat een oplichter ik ben...

Gelukkig herken ik dit van eerdere keren en weet dat ik terug mag naar dat fijne gevoel van daarvoor. Het wás leuk, ik wéét waar ik het over heb en ik ga de deelnemers heel veel inzichten geven waar zij zoveel aan gaan hebben voor een hele lange tijd!
En ja, ik mag het eng vinden en op zoek mogen naar mijn eigen lef.
Maar stralen gaan we, met z'n allen!! ✨✨✨

https://www.sillycoaching.nl/lef-om-te-stralen/

02/10/2024

𝐒𝐢𝐥𝐥𝐲 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 14 💖

Stel deze vraag aan je kinderen;
👉 Onder het eten
👉 Tijdens het naar bed brengen
👉 Tijdens een langere autorit
Of gewoon op elk ander moment waarin er tijd is 🫶

Vraag door naar het waarom, laat je verbazen door het antwoord en wie weet ontstaat er een heel mooi waardevol gesprek ✨

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 💖

26/09/2024

⏰ LAATSTE KANS OM IN TE SCHRIJVEN! ⏰

Heb je al een keer overwogen om het leven wat minder serieus te nemen, maar was je te druk met serieus zijn? 🤣 Dan is dit je moment!

Mijn spiksplinternieuwe traject ‘Lef om te Stralen’ start bijna! Het traject waar fouten maken een feestje is 🎉 en waar je ontdekt hoe geweldig het is om die hele “perfectie” los te laten 😇

Ik beloof geen magische transformaties, je blijft gewoon jezelf, maar dan met meer lef 💪 en waarschijnlijk een paar extra lachrimpels 😄.

Zit je klaar om te springen? Dit is je kans! 🕺💃

✨ Schrijf je nu nog in voor ‘Lef om te Stralen’ en ontdek hoe fijn het is om niet perfect te zijn! ✨

https://www.sillycoaching.nl/lef-om-te-stralen/

18/09/2024

𝖬𝖮𝖤𝖨𝖳𝖤 𝖬𝖤𝖳 𝖭𝖤𝖤 𝖹𝖤𝖦𝖦𝖤𝖭? 🫣

Nee zeggen: het klinkt zo makkelijk, maar blijkt in de praktijk best lastig.
Zeker als je een pleaser bent
Altijd eerst denkt aan een ander
Niemand voor het hoofd wil stoten
Of bang bent wat een ander van je zal denken.

En als je dan de moed hebt gevonden om ‘nee’ te zeggen, dan komt daar vaak de neiging bij om uit te gaan leggen waarom niet. 🙄

Daarom deel ik hier de 5 beste manieren om ‘nee’ te zeggen als jij die nee in jouw lijf voelt:

✨ Nee
✨ Nee dank je
✨ Nee liever niet
✨ Nope
✨ NEE!

😂 Is het zo simpel? Ja zo simpel kan het zijn 😇
Zonder uitleg, zonder verantwoording, gewoon een duidelijke nee!
Maar dat vergt wel enige oefening en inzicht.
Voelen wat er dan gebeurt in je lijf en daar oké mee worden.

Wil jij dit leren? Geef je dan nu op voor dit waanzinnig gave traject!
✨ https://www.sillycoaching.nl/lef-om-te-stralen/ (LINK IN BIO)

𝗗𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗶𝗸 𝗹𝗶𝗲𝗳! 🫶

10/09/2024

𝐒𝐢𝐥𝐥𝐲 𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 13 💖

Stel deze vraag aan je kinderen;
👉 Onder het eten
👉 Tijdens het naar bed brengen
👉 Tijdens een langere autorit
Of gewoon op elk ander moment waarin er tijd is 🫶

Vraag door naar het waarom, laat je verbazen door het antwoord en wie weet ontstaat er een heel mooi waardevol gesprek ✨

𝐃𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐧𝐝 𝐢𝐤 𝐥𝐢𝐞𝐟! 💖

03/09/2024

𝙳𝚎 𝚘𝚙𝚕𝚘𝚜𝚜𝚒𝚗𝚐 𝚟𝚘𝚘𝚛 𝚓𝚘𝚞𝚠 𝚒𝚗𝚗𝚎𝚛𝚕𝚒𝚓𝚔𝚎 𝚘𝚗𝚛𝚞𝚜𝚝!

Wil jij een quick fix voor het piekeren, het schuldgevoel en alle andere onrust en narigheid waar je in het dagelijkse leven tegenaan loopt?
Een wondermiddel waar je niet veel voor hoeft te doen en wat binnen een paar weken zijn werk doet?

Geef je dan vooral 𝗻𝗶𝗲𝘁 op voor mijn nieuwe traject😂😂😂
Want een quick fix hiervoor bestaat niet 😉

Ben jij echter gemotiveerd om:
🔥 Je eigen beest in de bek te kijken
🔥 De strijd aan te gaan met je beren
🔥 Je kwetsbare kant te laten zien
🔥 Aan de slag te gaan met alles wat je tegenkomt

Geef je dan vooral 𝘄𝗲𝗹 op voor mijn nieuwe traject! Ik beloof je geen quick fix, maar wel een supertof traject met inzichten waar je een leven lang wat aan hebt 😊✨

Nieuwsgierig? ➪ https://www.sillycoaching.nl/lef-om-te-stralen/

𝗗𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗻𝗱 𝗶𝗸 𝗹𝗶𝗲𝗳! 🫶

Adres

Stationsweg 18
Oude-Tonge
3255BL

Telefoon

+31683796688

Website

http://Www.sillycoaching.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Silly coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Oude-Tonge wordt?