Respir' et Vous

24/03/2026

🌿 Envie d’apprendre la voile dans un cadre rassurant et bienveillant ?

Ça sent le printemps et l’envie de bouger renaît 🌷
Et si tu en profitais pour te lancer (ou progresser) en navigation, tout en t’offrant un vrai break, où tout est pris en charge ?

⛵ Je t’embarque pour un week-end entre femmes, dédié à un apprentissage personnalisé de la voile, dans une ambiance à la fois dynamique et cocooning.

✨ Au programme :
• Navigation sur mer intérieure
• Apprentissage concret : manœuvres, prise de barre, compréhension du bateau
• Accompagnement individualisé, à ton rythme
• Vie à bord du voilier, esprit d’équipage et moments de détente

💙 Petit groupe pour un suivi de qualité
💙 Débutante ? Tout est expliqué pas à pas
💙 Déjà expérimentée ? Tu pourras approfondir et gagner en autonomie

🌸 Tu hésites ?
• Jamais navigué ? Tu es au bon endroit pour apprendre en confiance
• Peur du mal de mer ? Conditions calmes, sans vagues
• Envie de progresser ? Tu seras actrice à bord, pas spectatrice

✨ Ce week-end, c’est l’occasion de :
• Apprendre en faisant
• Prendre la barre et comprendre les manœuvres
• Gagner en confiance en navigation
• Profiter d’un cadre cocooning où tu peux vraiment lâcher prise

🗓 2 dates au choix :
• 1 – 3 mai 2026
• 23 – 25 mai 2026

📍 Port Zélande (Pays-Bas)

🎟 650 € – tout compris
(hébergement, repas, encadrement, matériel, assurances)

💬 Une question ou envie de réserver ? Écris-moi en message privé

🌊 Tu embarques, on s’occupe du reste ⛵✨

18/03/2026

✨ Le calendrier 2026 est enfin là !

Après quelques semaines de pause forcée et un passage au chantier, le voilier fait peau neuve… et est prêt à vous emmener au vent ⛵.

Nouveau génois, gréement renouvelé : tout ce qu’il faut pour vivre de belles sensations véliques.
Cette année encore, une attention particulière est portée à la navigation féminine. 💙
Un espace pour oser, respirer, apprendre et prendre confiance sur l’eau.

Et bien sûr, messieurs, vous êtes les bienvenus avec plaisir pour tous les projets à la demande. 😉

📅 Découvrez les dates et embarquez avec nous !
📩 Infos & inscriptions en message privé ou par mail [email protected]

18/02/2026

Un post, c’est bien trop court pour parler de l’ampleur du problème, pour expliquer les détails de ces deux maladies que sont l’adénomyose et l’endométriose.
Mais c’est l’occasion de les mettre en avant. De pousser à se poser des questions. À s’informer.
Et c’est l’occasion de se dire que nous ne sommes pas seul·e·s.
Bises à toutes celles qui grimacent de douleur en cachette. À toutes celles qui ne comprennent pas ce que leur corps leur dit, leur fait.
Bises à tou·te·s celles et ceux qui les entourent, souvent impuissant·e·s.
Parce que c’est bien d’en parler sans tabou 😘
🎗️

08/12/2025

✨ Souper-conférence – 28 janvier 2026

Un moment pour se retrouver, échanger, souffler… et démarrer 2026 avec plus de sérénité 🌙💛

Rejoignez-moi à Bertrée pour une soirée chaleureuse avec Magali Jemine, coach & psychologue du travail, spécialisée dans l’accompagnement du burnout.

Au programme :

🌿 Conférence inspirante
🌿 Outils concrets pour s'autoriser à prendre le temps
🌿 Buffet dinatoire : producteurs locaux
🌿 Rencontres et partages

📍 Bertrée
🕒 Dès 18h30
💰 60 €
🎟 Réservation obligatoire avant le 10 janvier

🔗 Infos & réservations: [email protected]

03/10/2025

🪷 Cercle de femmes en voilier

🍂 Envie de faire une vraie pause avant l’hiver ?
Et si tu prenais le large, le temps d’un week-end ressourçant à bord d’un voilier ?

⛵ Du 14 au 16 novembre 2025, rejoins-nous aux Pays-Bas pour une micro-aventure douce entre femmes : partages, échanges, connexion à la nature, apprentissage de la voile… sans avoir besoin de savoir déjà naviguer!

🌊 Mer intérieure calme, ambiance bienveillante, moments pour respirer et ralentir.
🎟 450€ – tout inclus (hébergement, repas, ateliers, voilier, assurance)

✨ Places limitées.
👉 Clique ici pour + d’infos & réserver ta place : https://fb.me/e/26KBKJy7u

17/09/2025

01/09/2025

27/08/2025

Cercle de femmes - Naviguer avec sérénité au quotidien

Besoin de te recentrer et de t’ancrer avant d'affronter les énergies parfois chaotiques de l’automne 🍂 ?

Tu rêves d'une pause bien méritée, un moment rien qu’à toi pour souffler et te ressourcer pour redémarrer l'année après l'été✨ ?

Je te propose un week-end unique et inspirant à bord d'un voilier. Pendant ces trois jours, tu pourras te déposer en toute sérénité dans un cadre naturel, propice à l’échange et à la douceur.

Redécouvre le plaisir de relever des défis en douceur, tout en respectant ton rythme et ta féminité 🌷.

⛵️ Ce week-end est fait pour toi si :

✨Tu ressens le besoin de faire une pause et de te reconnecter à toi-même dans un cadre naturel.

✨Tu souhaites partager des moments privilégiés et créer des liens profonds avec d’autres femmes.

✨Tu es attirée par les micro-aventures et apprécies la combinaison entre exploration et bien-être.

✨Tu veux rencontrer des femmes qui, comme toi, aspirent à donner plus de sens à leur quotidien.

✨Tu sens que c’est le moment idéal pour enfin t’accorder du temps pour toi.

✅ Tu hésites ? Voici quelques clarifications :

🧜‍♂️ Peur du mal de mer ? Pas de souci, le voilier navigue sur une mer intérieure, sans vagues 🌊.

🧜‍♂️ Jamais navigué ? Pas besoin d’expérience, tu seras guidée avec bienveillance.

🧜‍♂️ Expérimentée en navigation ? Ce sera une belle occasion de te challenger sur les manœuvres et de partager tes compétences.

🎟 Tarif : 450€ Inclus : Hébergement sur le voilier, ateliers thématiques, encadrement, repas, location du voilier et assurances.

🗓 Dates : 26, 27 et 28 septembre 2025 📍 Lieu : Kabbelaarsbank 5.01, 3253 Ouddorp, Netherlands

💃 Animé par : Fabienne Skipper

18/08/2025

La vie nous amène souvent plein d'incertitudes.
Est-ce le bon choix ? La bonne route ? La bonne attitude ?
Est-ce que je suis suffisante ? Est-ce que ça vaut quelque chose ? 🌿

Mais aujourd'hui, je ne doute pas.
Aujourd'hui je m'autorise à me dire que je suis à ma place.
Aujourd'hui je mets mes jugements sur le côté :

"Est-ce que si je m'amuse, c'est vraiment du travail ?
Est-ce que si je profite autant que les personnes que j'accompagne, je mérite d'être rémunérée ?
Est-ce que ce que je propose, c'est vraiment du travail ?"

Oui, aujourd'hui je m'autorise à ne pas douter,
à savourer le chemin, le plaisir du travail accompli,
et à bénir les rencontres ✨.

Aujourd'hui je dis merci à ces femmes qui m'ont fait confiance
et surtout qui se sont fait confiance.

Elles sont tellement belles.
Malheureusement elles vivent également les doutes, les peurs,
les croyances de ne pas "être assez...", "de prendre trop de place".

Pourtant j'ai vu des femmes qui osent,
qui s'offrent de la place entre elles,
se soutiennent, s'encouragent et se renforcent l'une l'autre 💛.

Merci à elles de s'être fait confiance,
de s'être autorisées à oser, à faire et surtout à être.

Quel magnifique week-end.