Yoga For Surfers

Startpagina
Nederland
Ouddorp
Yoga For Surfers

Het Yoga For Surfers boek is voor alle surfers, die yoga willen inzetten om zichzelf te verbeteren op het water.

De YFS Pro Package is de perfecte online ondersteuning op het boek. Yoga Therapie kun je boeken voor gericht werken aan blessure of doel.

27/05/2026

As a surfer, sore muscles are just part of the lifestyle 🌊

After an intense surf session, you wake up the next day feeling it everywhere… your neck, back, forearms, shoulders, hamstrings…where don’t you feel it?🫪

You can loosen your muscles with stretching, mobility (so yoga😉)that is the vision behind Yoga For Surfers 📘

Or with a Blackroll Fascia Gun massage.

At Yoga For Surfers, the focus is on improving flexibility, mobility, recovery, which you can all learn about in the book and do it yourself. 🙋🏼🙋🏼‍♀️

During Defi Wind, I also provided Fascia Gun recovery massages to help riders loosen tight muscles between races and get back on the water feeling stronger and more mobile.

Releasing tension in the muscles and fascia improves blood circulation, supports nutrient delivery and helps remove waste products faster; in other words: better recovery, less stiffness and improved surf performance.💪🏻

And there’s a reason why Björn Dunkerbeck is a Blackroll ambassador too: he understands better than anyone how essential recovery is for high-level windsurfing performance.🙌🏻

Want to level up your surf recovery routine?
Get your own fascia gun via; www.blackroll.com

18/05/2026

This year I was invited by the Surfcenter for the second time to join the crew at the legendary Défi Wind and my answer was an immediate YES! 🌊🔥
(They are just too much fun!)

This Défi Wind & Wing edition was next level; because there was WIND. 💨
(As you can probably tell from my hair 😂)

We had 45 knots, extreme offshore conditions, 2 times a day 40-kilometre races and hundreds of riders pushing their limits on the water.

From pro riders to passionate amateurs, everyone battled the elements with pure determination and stoke. In between the races, I hosted Yoga For Surfers mobility & stretching sessions and recovery massages with the fascia gun by BLACKROLL.

And honestly… recovery was not optional this week.🙄

What I loved most? Seeing how seriously the pro athletes take stretching, flexibility, mobility and recovery (yes… basically yoga 😉) as part of their daily routine.

It’s not something extra. It’s essential.

With the Yoga For Surfers book, I help water athletes move better, recover faster and stay strong on the water.
With more than 20 mobility and stretching sequences, you can train like a pro! wherever you are. 🏡

05/05/2026

Bodhi Kempen is a professional surfer, a PWA Top 10 athlete, and a participant in my Yoga For Surfers classes.

He regularly books private sessions, always bringing focused, purposeful questions to our sessions.
👌🏻
One time, we worked on improving ankle flexibility, using functional training to release and strengthen the ligaments and tendons. After countless hours on the water, locked into foot straps and pushing extreme freestyle moves, this area had become injury-prone.
🦵🏻
In another session, we broke down a freestyle trick he was training. Every single element of that move, I can translate into a yoga pose. Literally training on the mat what the body needs to execute on the water.
🤙🏻
This time, his question was:
“Can you create targeted stretching routines for me to use after my gym sessions?”
🏋🏼‍♂️
This is exactly what I love to do;
looking at the individual in front of me and creating something fully tailored to their body and their goals.
🚀
Whether you’re a professional surfer or an amateur, every private session is completely customized by me....for you!

If you like to book a private yoga session… DM me or [email protected]

Grateful for this collaboration.
Thx , Bodhi!
You are a great guy👊🏻

29/04/2026

Friends on water 🐬🐬

Some friendships are built on more than words, they’re shaped by shared experiences & surf sessions and the freedom of being in the ocean together.

Marco isn’t just a close friend; he’s been part of this journey from the very beginning. That’s why you see him in these photos.

He truly wanted to support the Yoga For Surfers book and help me to share its message.

He knows firsthand how powerful a solid yoga session can be 👊🏻
How it strengthens your body, clears your mind, and ultimately elevates your surf.

Yes, he surfs better than me (and I’ll happily admit it), but that’s never been what matters most. What connects us runs deeper: the joy of sharing sessions in the water together. 🫶🏻

This is what Yoga For Surfers is all about: not just performance, but connection.

To your body, and to your friends who you share the joy on water with.🩵

22/04/2026

A post in English, because of the launch of my new English website:
👉 https://yogaforsurfers.eu

For years, I’ve been working with surfers who want to improve their performance on the water, not just by training harder and longer, but by stepping onto the yoga mat.
In my studio or at home, using the Yoga for Surfers book.

This method didn’t come overnight. It’s built on 20+ teacher trainings and 25 years of teaching as a studio owner, combined with my own experience as a dedicated windsurfer, wingfoiler, and surfer.

And to be clear! I’m not a naturally talented surfer.
I’ve had to work for it.

From handling strong winds on the North Sea to surfing waves up to 1.5 meters abroad, often with reef and rocks beneath me… every step forced me to develop more control, body awareness, and resilience.

That journey shaped how I teach.

I understand the learning curve; the fear of catapults when you first get into the foot straps, being thrown off your wing-foil board when your balance is off, or struggling with endless failed pop-ups on a longboard.

Many surfers don’t feel connected to yoga at first.
“It’s too slow.”
“It’s not challenging.”

But after just a few yoga sessions, I can see something shifts...

They start to notice:
• Increased mobility and flexibility
• Better body awareness and coordination
• More control over weight distribution on the board
• And ultimately: better surfing performance

Real progress doesn’t come from stronger muscles or better equipment alone.

It comes from how well you can use your body.
Your most important tool on the water!

With the launch of the English platform, I’m so excited to support more surfers worldwide, to help them, to train mobility & flexibility and gain true control on their board.
Windsurfers, kiters, wing-foilers, surfers, men and women, beginners and advanced. All of you fanatics!

The Dutch version is already available for years. If you are curious about the English book, click here:
👉 https://yogaforsurfers.eu

The best gift for yourself or your surf buddy!

Bellatrix

09/01/2026

Stagiair(e) gezocht!
Social Media & Content strategie en creatie
Yogastudio Ouddorp / Yoga For Surfers

Ben jij creatief, up-to-date met de nieuwste social mediatrends en op zoek naar een stageplek in een relaxte maar professionele praktijkomgeving?
Dan is dit je kans!

Yogastudio Ouddorp & Yoga For Surfers is op zoek naar een stagiair(e) Social Media & Content Creatie die de social mediakanalen, Mailchimp nieuwsbrieven en het Linkedin-profiel een professionele update kan geven. Deze stage is geschikt voor studenten die een portfolio willen opbouwen met échte resultaten.

Een belangrijk onderdeel van deze stage is kennisoverdracht: jij zorgt niet alleen voor zichtbare verbetering, maar draagt je inzichten en werkwijze ook over, zodat de flow binnen het bedrijf blijft bestaan na afloop van je stage.

Ik zoek iemand die verder gaat dan “alleen een post plaatsen” of wat losse tips kan geven. Iemand die durft te benoemen waar de zwaktes en verbeterpunten zitten én met concrete oplossingen komt. Een enthousiasteling die het bereik weet te vergroten, zodat de studio meer cursisten kan bedienen, bijdraagt aan verkoop en structuur aanbrengt. Een mooi, leerzaam en afgebakend project voor enkele maanden.

Wil jij je hierin vastbijten?
Stuur dan een mail met jouw opleiding en motivatie naar: [email protected]

Wij bieden:
- Een inspirerende stageplek in een professionele yogastudio
- Ruimte voor eigen ideeën en creativiteit, meedraaien én meedenken
- Persoonlijke coaching en begeleiding
- Flexibele tijdindeling
- 2/3 remote working en 1/3 in de studio
- Stagevergoeding in overleg, afhankelijk van opleiding, uren en inbreng rond € 400,- per maand
- Onbeperkt yogalessen volgen en korting op producten
- Inbreng in strategie + uitvoering
- Een echte impact binnen het bedrijf (portfolio-waardig werk!)

18/12/2025

Afgelopen week was Bodhi Kempen weer bij mij in de yogastudio.

We kennen elkaar van de trainingen bij . Sinds een paar jaar volgt Bodhi de Yoga For Surfers sessies op de donderdag avond.

Daarnaast komt hij ook vaak voor privé sessies langs. Als hij een nieuwe trick op het water aan het leren is, bedenk ik daar de juiste yogahoudingen bij, om zijn lichaam volledig voor te bereiden op de moves die hij op het water wil maken. De juiste strekkingen, torsies en bewegingsvrijheid leer ik hem tijdens deze sessies samen en thuis gaat hij daarmee aan de slag.

Ook werken we vaak samen bij herstel na een blessure. Naast fysio is Yoga Therapie een perfecte aanvulling om het bindweefsel weer te herstellen, spieren te versterken en de volledige coördinatie terug te brengen. Momenteel zijn de sessies gericht op zijn voet & enkel.

Mooie sessies in de studio samen 💪🏻💪🏻

Bodhi Kempen
2024: 3e plaats FPT Vieste tow-in
2023:
5e plaats EFPT overall ranking
17e plaats PWA overall ranking
6e plaats EFPT finals Brouwersdam
2022
17e plaats PWA Sylt
9e plaats EFPT Vieste
13e plaats EFPT Neusiedl am see
2021
3e plaats EFPT Theologos

Sponsor: Duotone

06/12/2025

Yoga For Surfers
Al jaren geleden heb ik mijn twee passies samengevoegd. 25 jaar yoga ervaring, 20 opleidingen en va mijn 30ste fanatiek op het water met windsurfen, wingfoilen en golfsurfen.

Ik ben er 100% van overtuigd dat yoga jou kan helpen op het water. De soepelheid van je lijf, de aansturing, motoriek, coördinatie, balans….alle kennis uit mijn yoga ervaring heb ik als het ware ‘geplakt’ op het surfen. Voor alle vormen van surfen, van beginners tot gevorderden. Ik nodig je uit om op de donderdag avond eens een live sessie mee te doen in mijn studio, het YFS boek in te kijken ( of kado te vragen voor kerst) en zélf te ervaren wat het jou kan brengen. Ik laat het je graag voelen🌊

Adres

Broekweg 13
Ouddorp
3253XB

Telefoon

+31642349972

Website

http://www.yogaforsurfers.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga For Surfers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.