11/09/2026
RESULTAAT😄💪🏻
Ik ben Arjan den Ridder, 56 jaar, en ik woon samen met mijn vrouw en twee dochters in Oud Gastel.
Ik ben begonnen met krachttraining onder begeleiding van een personal trainer, omdat ik merkte dat het trainen met fitnessapps thuis voor mij niet werkte. Ik was steeds een beetje aan het jojoën en hield het uiteindelijk niet goed vol. Ik wilde graag op een goede en consistente manier aan mijn kracht werken.
Nu ik een paar maanden bezig ben, merk ik al echt verschil. Vooral bij het tillen van zware dingen merk ik dat het me veel makkelijker afgaat. Kennelijk zit die kracht er al! 💪
Daarnaast voel ik me energieker en merk ik dat ik een positievere mindset en meer wilskracht heb gekregen. Dat werkt ook door in andere dingen in mijn leven. Bijvoorbeeld bij het maken van keuzes rondom eten en snacken. Je denkt toch sneller: ik sport niet voor niets, dus laat ik dat snacken maar even laten liggen.
Mijn advies aan anderen zou zijn: zet die knop om en begin gewoon! De begeleiding vind ik super fijn. Het zorgt ervoor dat je gericht en nuttig bezig bent en vooral dat je daadwerkelijk blijft gaan. Dat maakt voor mij echt het verschil.
