Weerbaar en Krachtig

Weerbaar en Krachtig WenK-trainingen biedt weerbaarheidstrainingen aan voor jong en oud in groepen en individueel. Weinig Weinig theorie maar LEREN door te DOEN.

18/01/2018

Fenny werd jarenlang gepest op haar werk. Ze besloot er zelf iets aan te doen. Nu is ze leidinggevende en bewaakt ze de goede sfeer in haar team. Haar advies aan mensen die gepest worden?

'Neem het heft in eigen hand en zoek hulp.'

Fenny stapte naar de bedrijfsarts toen ze gepest werd. 'Dat 1e gesprek was voor mij een grote stap. Hij adviseerde me een training te volgen om te leren opkomen voor mezelf. Daardoor durfde ik mijn verhaal te delen met mijn collega’s. Dat was de ommekeer.'

Nu is Fenny hoofdkassière van het team waarin ze ooit gepest werd. Fenny: 'Het pesten heb ik weten om te buigen naar iets positiefs. Als leidinggevende zie ik veel van wat er in mijn team speelt.

Mijn ervaring gebruik ik om mijn collega’s te helpen en te begeleiden. Het maakt me gelukkig dat ik daar een steentje aan bij kan dragen.'

Hele verhaal van Fenny lezen? → https://magazines.arboportaal.nl/arbomagazine/2017/02/van-slachtoffer-tot-sfeerbewaker

--

8% van de werknemers is slachtoffer van pesten op het werk. Dat zorgt voor een verziekte werksfeer en een verhoogde kans op burn-out.

Maatregelen om pesten op het werk aan te pakken en het werkplezier te verhogen vind je hier → https://www.arboportaal.nl/onderwerpen/pesten/maatregelen

Ken je deze al? Het is een mooi hulpmiddel om te gebruiken in een training weerbaarheid. Maar ook zelf of binnen je gezi...
09/01/2018

Ken je deze al? Het is een mooi hulpmiddel om te gebruiken in een training weerbaarheid. Maar ook zelf of binnen je gezin kun je er op een leuke manier mee omgaan en dingen bespreken.

Ook jij bent sterk.
03/11/2017

Ook jij bent sterk.

Ouderen: veilig en zeker over straat. Hier een oefening om stevig te leren staan. Interesse? Neem contact op via www.wee...
17/10/2017

Ouderen: veilig en zeker over straat. Hier een oefening om stevig te leren staan. Interesse? Neem contact op via www.weerbaarenkrachtig.nl

WenK trainingen      weerbaar en krachtigKr8kids                  - groepstraining weerbaarheid - Tijdens een training v...
27/09/2017

WenK trainingen
weerbaar en krachtig

Kr8kids

- groepstraining weerbaarheid -

Tijdens een training van 8 bijeenkomsten wordt gewerkt aan de volgende onderdelen:

- Stevig staan
- Lichaamstaal
- Grenzen aanvoelen en aangeven
- Opkomen voor jezelf
- Nee zeggen
- Ja - Nee - Twijfel gevoel
- Omgaan met pesten en groepsdruk
- Bedreigende situaties
- Zelfverdedigingstechnieken

Tijdens de training wordt er veel geoefend: weinig theorie maar LEREN door te DOEN. Er wordt geoefend in kleine groepen, zodat je snel vertrouwd bent met elkaar en je van elkaar kunt leren.
Na afloop is je zelfvertrouwen gegroeid en kun je beter omgaan met vervelende situaties.

Kosten € 135,--. Na afloop ontvang je een certificaat van deelname

Meld je aan op [email protected] of telefonisch via 06-22338989

Kijk eens op de website:

Weerbaarheidstrainingen voor jong en oud. Om het zelfvertrouwen te laten groeien, beter voor jezelf opkomen, grenzen voelen en aangeven, opkomen voor jezelf, ja-nee-twijfel gevoel, Nee zeggen.

29/08/2017

De zomervakantie is voorbij. Het normale leven begint weer: je werk, je school. Goede voornemens horen daar ook bij. Wil je beter voor jezelf leren opkomen. Wil je een frisse start maken op je nieuwe school of in je nieuwe klas. Wil je werk en privé beter leren combineren. Soms moet je zeggen: Stop, tot hier en niet verder.

Ga je na de zomervakantie naar de middelbare school. Spannend. Nieuwe school. Nieuwe vrienden. Hoe doe je dat: nieuwe vr...
23/07/2017

Ga je na de zomervakantie naar de middelbare school. Spannend. Nieuwe school. Nieuwe vrienden. Hoe doe je dat: nieuwe vrienden maken? Ook daar besteden we aandacht aan bij een weerbaarheidstraining ( in een groep of individueel) . We hebben het dan over houding, een gesprek beginnen. We oefenen daarmee zodat jij het in de praktijk kunt toepassen. Heb je interesse of wil je er meer over weten stuur me dan een bericht: [email protected] of kijk op de website www.weerbaarenkrachtig.nl

Wat doen we in een training weerbaarheid? In de eerste les besteden we aandacht aan je talenten: "waar ben jij goed in?"...
19/07/2017

Wat doen we in een training weerbaarheid? In de eerste les besteden we aandacht aan je talenten: "waar ben jij goed in?". Iedereen noteert 5 dingen: soms is dit gemakkelijk, en soms is dit heel moeilijk. Vraag het dan eens aan een ander: "waar vind jij dat ik goed in ben?". Doe het maar eens.
Ben je benieuwd naar een training: in een groep of individueel. Kijk op de website: www.weerbaarenkrachtig.nl

18/07/2017

Wat leer je in een training weerbaarheid? Komende weken zal ik telkens onderdelen uit een training noemen. Mogelijk wekt het je interesse. Neem dan gewoon contact op. Kijk voor meer info op www.weerbaarenkrachtig.nl.
Je leert in een training om voor jezelf op te komen.

Kijk eens op de website www.weerbaarenkrachtig.nl. Hierop vind je informatie over de groepstraining "kr8kids" en de indi...
16/07/2017

Kijk eens op de website www.weerbaarenkrachtig.nl. Hierop vind je informatie over de groepstraining "kr8kids" en de individuele training "Power4You".

Adres

Nieuwenberg 12
Oud-Gastel
4751TZ

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Weerbaar en Krachtig nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Weerbaar en Krachtig:

Delen