Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 09:00 - 17:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Donderdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 09:00 - 17:00

ExpressieCoaching

Startpagina
Nederland
Oud-Beijerland
ExpressieCoaching

Van vastzitten naar je leven en werk inrichten zoals jij werkelijk bent. Individueel en in kleine groepen. Ze werkt hierbij met teams maar ook met individuen.

Therapeut & (team)coach Pauline Bruins begeleidt mensen die in een overgangsfase zitten via De Brug naar Zelfexpressie. Pauline Bruins is internationaal erkend NLP-trainer, NLP Mental Health Coach en Counselor, Creatief Therapeut Drama, Danscoach, TMA en Insights Discovery Professional en Docent(begeleider). ExpressieCoaching biedt coaching en training gericht op werkgeluk, vitaliteit, expressie e

n verbinding. We kijken naar de innerlijke processen, maar werken ook vanuit creativiteit, lichaamswerk en beweging om vanuit je hele systeem in contact te komen met jezelf, met je kracht, om van daaruit jezelf beter te kunnen uiten, beter in contact te zijn met je omgeving en je doelen te behalen. Contact en social media: https://linktr.ee/ExpressieCoaching

06/06/2026

Ze wist al een tijdje dat er iets vastzat.

Niet één groot ding. Meer een patroon. Dat ze zich inhield op het moment dat ze eigenlijk iets wilde zeggen. Dat ze de vrede bewaarde terwijl er van binnen iets schuurde. Dat ze haar stem inslikte, steeds weer, zonder dat ze precies wist waarom.

Ze deed twee opstellingen. Op twee verschillende dagen. Niet omdat één dag niet genoeg was, maar omdat ze voelde dat er meer lag. Een vaderstuk. Een moederstuk. Dingen die je niet met je hoofd oplost, maar die je moet aankijken.

En daarna?

Ze zei het zelf zo:

“Het heeft echt gemaakt dat ik veel krachtiger in mezelf kan zijn. Assertiever. Ik laat minder over me heen lopen. Maar vooral: ik geef aan wat ik nodig heb.”

Niet omdat de angst verdwenen was. Maar omdat er iets was verschoven.

Dat is wat een systemische dag doet. Geen stappenplan. Geen uitleg over waarom je bent wie je bent. Maar iets aankijken wat al zo lang meespeelt dat het bijna voelt alsof het bij je hoort.

Op vrijdag 26 juni organiseer ik weer een Systemische Dag in Oud-Beijerland. Van 10.00 tot uiterlijk 16.00 uur, inclusief lunch. Er is ruimte voor 3 vraaginbrengers en een aantal representanten. Je hoeft geen ervaring te hebben. Je hoeft het niet te begrijpen voordat je erin stapt.

Je lijf weet allang waar het over gaat.

Wil je erbij zijn? Link in bio. 🌀

25/05/2026

Je doet wat je moet doen. En toch klopt er iets niet.

Je agenda staat vol, mensen kunnen op je rekenen en je doet wat er van je gevraagd wordt.

Soms kan een aangrijpende gebeurtenis je ogen in één keer openen. Maar veel vaker sluipt het er langzaam, stukje bij beetje, in. Ergens voel je dat het niet meer helemaal klopt maar dat negeer je en je gaat gewoon door.

Tot je op een dag merkt dat je niet meer weet wat jij eigenlijk wilt, wat jou energie geeft, wie je bent als niemand iets van je nodig heeft.

Ik werk met mensen die willen herinneren wie ze in wezen zijn en wat ze hier te doen hebben. Niet via eindeloze gesprekken over wat er mis is, maar via het lichaam, beweging, systemisch werk en creatieve expressie. Omdat wat jou hier heeft gebracht niet alleen in je hoofd zit. Het zit in je lijf, in je patronen en in wat je van huis uit hebt meegekregen.

Ik ken dit niet alleen uit mijn werk. Ik ken het van binnenuit.

Zweverig? Snap ik.
Maar er is gewoon wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Bepaalde klanken verlagen je stress meetbaar. Beweging verandert hoe je brein werkt aantoonbaar. En wat je van huis uit hebt meegekregen kan zich letterlijk vastzetten in je lijf. Het is gewoon biologie.

Je ziet ook steeds meer de beweging opkomen in de reguliere zorg dat verschillende alternatieven worden omarmd. Niet of-of, maar en-en. Dit juich ik toe.

Bang voor gedoe oprakelen?
Dan is dit misschien niet het moment, en dat is een eerlijk antwoord. Maar als je merkt dat je steeds harder werkt aan een leven dat steeds minder van jou is, dan draag je dat gedoe al onbewust elke dag met je mee. Alleen in je eentje.

Wat ik doe is geen oprakelen. Het is opruimen, op jouw tempo. Ik nodig je uit, maar push je nooit een richting op, die niet afgestemd is op wat bij jou past.

Laten we gewoon eens praten, oriënterend, zodat je kan ervaren of het bij je past. 🌿

Pauline Bruins | ExpressieCoaching

02/05/2026

En toen was het stil. Eerlijk gezegd had ik even geen woorden meer.

Misschien heb je me wel ergens anders voorbij zien komen. Maar vanuit mijn bedrijf was het stil.

Het voelde als verdwalen in een doolhof, terwijl het licht waar ik naartoe wil al riep. Ik zag het. Maar ik liep voortdurend vast in doodlopende wegen. Door omstandigheden in mijn leven, maar vooral door het doolhof aan gedachten en gevoelens in mijzelf.

Het was een heftig jaar. Diepteonderzoek in mezelf, met en zonder hulp van buitenaf. De overgang die flink zijn intrede doet, met enorme pieken en dalen. Een diep g*t waar ik uit moest krabbelen. En nu sta ik op het randje, met de zon op mijn gezicht.

Ik was precies bezig met datgene waar ik mijn eigen klanten altijd in begeleid: wie ben ik, wat kan ik, waar wil ik naartoe, wat heb ik neer te zetten in deze wereld en hoe ga ik daar komen?

Het heeft me aan het herpositioneren gezet. De nieuwe website is er nog niet. Maar de stilte kon niet langer voortduren. Het einde van het doolhof is in zicht.

Herken jij dit? Stuur me een bericht. En volg me om als eerste te horen wat er aan komt.

04/03/2026

Je hebt een geweldig idee. Je wordt er warm van en enthousiast. En dan ga je erover praten…
En vliegen de eerste Ja-maren je om de oren.

En je voelt al je energie in je schoenen wegzakken.
Je hele idee wordt afgeschoten nog voordat het een kans heeft gekregen.
Lacherig wordt het in de hoek geparkeerd… ongezien, onbenut
Doodzonde

Dit geldt overigens niet alleen als je met anderen in gesprek gaat, maar ook met jezelf. Je kent het wel net zolang nadenken, plat beredeneren totdat je jezelf volledig vastdenkt.

Vaak zit hier angst voor het onbekende achter.
Meestal gevoed vanuit ervaringen in het verleden.
En dan worden er dingen aangenomen voor waar.

De grote vraag is: Is dit in het hier en nu daadwerkelijk waar?

De oplossing is eigenlijk vrij simpel:
Nieuwsgierig zijn, open vragen stellen, goed luisteren, verwachtingen op elkaar afstemmen en heldere afspraken maken.

Maar….

Het wordt ingewikkeld als we op een laag komen die te oud, te pijnlijk of te spannend is.
Als het zo ingesleten is in je systeem, dat het je constant terug blijft trekken
Dan lukt het niet meer om hier alleen uit te komen, omdat je in een cirkeltje blijft rond dwalen. Als individu of als team.

Dat is het moment dat je mij moet bellen.
Ik ben een kei in het laten schijnen van licht op donkere plekken.

En ik kan je 3 beloftes doen wat dit je gaat opleveren:
- Je horizon wordt verbreed
- Je krijgt meer keuzemogelijkheden
- Je ervaart beweging op de plekken waar je nu vastzit.

Mijn naam is Pauline Bruins | Ondernemerstherapeut & ExpressieCoach

Het is tijd!
Laat geen kans meer liggen en plan nu jouw oriëntatiegesprek in:

https://zeeg.me/expressiecoaching/coachsessie (zie link in BIO)

21/01/2026

Hoor je het gefluister?
Het is je ziel die je uitnodigt.

Want je ziel schreeuwt niet. Ze dwingt niet en wacht geduldig in de stilte tussen je gedachten om alleen maar aanwezig te zijn. Om te voelen waar je hart sneller van gaat kloppen, waar je licht van aan gaat aan en waar jouw unieke talent voor deze wereld verborgen ligt.

En de missie die ze je geeft, is geen taak.
Het is een heilige afspraak met jezelf.

Veel holistische ondernemers proberen deze heilige afspraak na te komen met alleen hun hoofd of tactiek. Ze plannen, analyseren en rennen voorbij aan de wijsheid die al in ze besloten ligt.

Maar je ziel spreekt via je hele wezen. Ze spreekt in de tinteling in je vingers, de zachtheid in je hart en de heldere flitsen in je geest. Het maakt jouw ziel de beste businesspartner.

“De wereld heeft geen ondernemers nodig die harder rennen. De wereld heeft mensen nodig die zo diep luisteren, dat hun aanwezigheid alleen al transformatie brengt.”

Binnenkort open ik het veld van het Hart-Hoofd-Lijf Jaartraject. Een diepgaande reis waarin we samen een jaar lang de ruimte creëren om die uitnodiging van je ziel écht aan te nemen. En wil je daar als eerste bij zijn, stuur mij een dm. Dan nodig ik jou als eerste uit.

Liefs Pauline

18/01/2026

Ik zie wel hoe sterk je bent. En hoe je jouw business bouwt, hoe je het draagt en hoe je doorgaat. Maar ik zie ook hoe die kracht soms je harnas is geworden. Hoe je hoofd de leiding heeft genomen om je hart te beschermen tegen de rauwheid van de wereld en hoe je lijf fluistert dat het zo niet langer gaat.

Tussen jouw woorden hoor ik wat jij misschien nog probeert te negeren.

Ik zie je, een bezield mens, achter je rol als ondernemer. Die snakt naar een nieuw verhaal. Die voelt dat je gedreven wordt door een bezielde missie om de wereld een stuk mooier achter te laten dan toen je erop kwam.

Voel dat dit het jaar is om te stoppen met het ‘managen’ van je kracht en te beginnen met het luisteren naar je bron. Je ziel schreeuwt niet; ze wacht tot het ‘moeten’ wegvalt.

De deuren voor het Hart-Hoofd-Lijf Jaartraject staan voor je open . Dit is de plek waar we jouw innerlijke kracht weer voelbaar maken. Waar we de weg vrijmaken voor een stem die niet alleen spreekt, maar die resoneert in elke vezel van je bedrijf en je leven.

Er is geen opleiding of cursus die je zo diep laat gaan en die jouw innerlijke roep zo beantwoordt. Meer weten? Stuur mij een DM.

Liefs Pauline

01/01/2026

Stel je eens voor dat jouw hele ziel en zaligheid gecentreerd is in alles wat jij doet…

Stevig met je benen op de grond, vlieg je uit om de wereld met jouw kleur te versieren.
It’s time, no more excuses
Eindelijk ga jij je leven en je bedrijf zo inrichten dat het helemaal klopt met wie jij bent.

Soulcenteredness was mijn kompas afgelopen jaar…
En graag deel ik mijn levenswijsheid nu met jou

Welkom aan boord van de Hart, Hoofd & Lijf Express
Een reis naar de hoogste toppen en door de diepste dalen
Van the Valley of Recognition via the Stairway to Heaven naar the Peak of Light
We doen het samen met een tribe die jouw onvoorwaardelijk support

Klinkt als een kleurrijke avonturenreis is het niet?
En dat is precies wat het is!
Met mijn creativiteit en kleurrijk innerlijk landschap nodig ik je uit om op speelse wijze het leven te ontdekken.
Om licht te brengen bij de delen van jou die nu nog in de schaduwen verborgen liggen.

Zodat 2026 jouw jaar wordt
Onbevangen
Ongeketend
Ongecensureerd

Je ziel roept al een tijdje dat het tijd is!
Hart, Hoofd & Lijf bezield in alles wat je doet.

Dus ga jij dit jaar mee op reis?
Vanaf vandaag zijn de poorten geopend om in te stappen.

Plan NU als eerste jouw oriëntatiesessie om te ontdekken of dit jouw pad wordt dit jaar! (Zie link BIO)
De eerste 4 krijgen van mij een persoonlijk cadeautje!

31/12/2025

Vertel jij jezelf ook ieder jaar hetzelfde sprookje: dit jaar ga ik het anders doen. En wijs je naar de kalender, alsof je vanaf 1 januari op magische wijze ‘heel’ of ‘anders’ wakker wordt?

Ik geloof daar niet in.
Net of die datum een soort spirituele resetknop is…
You wish…

Je kunt 100 keer een nieuwe start maken op 1 januari, maar als je energie, je aanpak niet verandert omdat ‘het leven’ het weer overneemt, dan neem je vrolijk je oude rommel mee het nieuwe jaar in.

Jouw ziel trekt zich namelijk helemaal niets aan van een kalenderdatum. Het is een transformatie proces dat start op het moment waarop je stopt met luisteren naar de verwachtingen van de wereld en begint te luisteren naar die fluistering diep vanbinnen.
Die stem die zegt: Het is tijd.

Daarom komt er iets nieuws aan. Iets dat niet gaat over goede voornemens en er is voor de ondernemer die klaar is met de ‘misschien’ en de ‘ooit’.

Morgen gaan de deuren open.
Ben je erbij?

27/12/2025

Jarenlang was ik stukjes van mezelf op verschillende plekken.. De zakenvrouw in de businessclub. De spelende vrouw op de dansvloer. De spaceholder tijdens een teamcoachsessie.

En daardoor liet ik nooit de volledige Pauline zien.

Ik twijfelde constant: laat ik dit deel zien, of dat deel?
Ik hield mezelf in en onderdrukte mijn eigen vuur.
En ergens wist ik, ik doe mezelf tekort, maar de wereld nog veel meer.
Je ziel kan het namelijk niet aan om constant een stukje zijn.

Tot ik besloot dat het EN-EN mocht zijn.

Want mijn bedrijf is niet uniek door mijn aanbod, maar door te stoppen mezelf nog langer op te splitsen.
Nu komen de mensen naar me toe van wie ik écht energie krijg. Waar ik ook ben, ik werk op de enige manier die klopt: de mijne.

Waarom zou ik niet eindeloos genieten en me wild en vrij voelen, ook in de zakelijke markt?
Wie heeft ooit de regel bedacht dat ‘professioneel’ betekent dat je je wildheid, rebelsheid of eigenheid bij de deur moet achterlaten? Hoezo zouden plezier en business niet samen kunnen gaan?

Ik ben EN professioneel EN ‘a wild woman’ EN dienend. Tegelijkertijd.

En dat geldt ook voor jou.
Stop met jezelf in aangepaste deeltjes van jezelf te splitsen, zodat anderen je makkelijker in een hokje kunnen plaatsen..

Jij bent alle delen van jouw. De chaos, de diepte, de verschillende kleuren. Het is precies wat jou, jou maakt.
En dat is waar de wereld op wacht.

Binnenkort laat ik je zien hoe je al die losse stukjes van jou samenvoegt tot één geheel waar je niet meer omheen kan.
Het is tijd. En dat weet je stiekem al heel lang…

23/12/2025

“Als jij geen expressie durft te geven… wie dan wel?”

Dansend, zingend, dichtend, spelend, schilderend, muziek makend
Waarom zou je dat niet doen als je danscoach en creatief therapeut bent
Als je bedrijfsnaam ‘Of All Names’… ExpressieCoaching is

Deze opmerking werd by the way gemaakt, nadat iemand zei:
“Ze maakt zich volkomen belachelijk met dat gedans, ze is geen ondernemer, geen zakelijk coach.”
Nee duidelijk niet ZIJN coach

Gelukkig zijn er genoeg anderen,
die wel lopen te trappelen om meer kleur en lichtheid in hun leven en bedrijf te verwelkomen.
En geloof me dat zijn hele uiteen lopende types

Ik daag je uit om daarbij te horen en je eigen wereld van expressie te ontdekken
Om de grenzen van jouw creativiteit op te zoeken
En al jouw talenten mee te laten doen in hoe jij je bedrijf vorm geeft.

En MOET je dan dansen?
No off course not
We gaan op zoek naar de manier die bij jou past.
Ik ben ik, jij bent jij

Zoals vandaag: 4 coachées, 4 verschillende gesprekken
Van super praktisch wat kan ik wel/niet zeggen in een netwerkgesprek tot
Hoe laat ik het oude los en omarm ik het nieuwe met een ritueel
(p.s. daarover meer in mijn post van woensdag)

Graag sluit ik af met een song die ik afgelopen jaar gemaakt heb met mijn drum.
Een sneakpeak van het refrein en het eerste couplet
Wie weet ga ik het hele lied hier nog een keer delen

“Bring out all pieces of me
Cause I long to be free

It’s time, to stand my ground
It’s time to shout it out loud…”

Adres

Jan Van Der Heijdenstraat 13
Oud-Beijerland
3261LE

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	09:00 - 17:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Donderdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	09:00 - 17:00

Telefoon

+31624909396

Website

http://expressiecoaching.nl/, https://zeeg.me/expressiecoaching/orientatiegesprek

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ExpressieCoaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.