Bokshal

Bokstraining Cardioboksen Core Stability Personal Training Thuis Sporten Bedrijfsuitje Teambuilding

Personal Training - Bokstraining - Bootcamp - Circuittraining - Cardioboksen - Core Stability - HiiT - Krachttraining - Kracht-Snelheid

14/05/2026

Afgelopen maandag was een bijzondere dag.
Geslaagd voor mijn leefstijlcoach opleiding bij . Een opleiding die ik heel graag wilde doen en daar heb ik geen moment spijt van. Na een jaar leren en studeren, bewustwording en groei weet ik inmiddels nog beter wat een goede leefstijl voor je kan doen en dat er vooral véél meer is dan voeding, slaap en bewegen.
Nooit zweverig maar altijd vanuit de wetenschap, praktisch toepasbaar en met heldere super mooie concrete resultaten.
Bedankt Carel 💪🏽 en Corine 🫶🏽 voor het afgelopen jaar. Ik heb zoveel van jullie geleerd ❤️🫶🏽
En ook al mijn medestudenten bedankt voor de mooie feedback momenten, gedeelde ervaringen en jullie geduld en altijd luisterend oor. Thnx 🫶🏽❤️

Benieuwd wat leefstijl voor jou kan doen ?
DM mij en ik vertel je alles.
Gr Arnoud

21/02/2025

50
Happy Bday to me.
📷

#50

25/12/2024

Merry Christmas 🎄🥂 ...

Love you so much ❤️❤️❤️

11/10/2024

Oktober '24 update ...

Sinds 2018 begeleid ik als personal trainer, boksktrainer en leefstijlcoach mensen die niet alleen maar fysieke verandering willen maar ook mentaal gezonder willen leven. Gezondheid betekent voor mij dat er balans is tussen fysiek, mentaal en sociaal welbevinden. Toen ik in 2022 zelf ging scheiden wist ik dat er iets moest veranderen, maar wat precies wist ik niet.
Anderhalf jaar geleden kwam ik via mijn huidige vriendin in aanraking met de krachtsport. Begonnen met een trainingsschema en sindsdien niet meer gestopt.

De krachttraining heeft mij niet alleen maar fysiek sterker gemaakt maar ook mentaal sterker gemaakt, mn weerbaarheid vergroot, meer zelfvertrouwen gegeven, gezondere voeding gegeven en me bewuster gemaakt van m'n slaap en herstel. Maar bovenal heeft het me vooral dichter bij mezelf gebracht, mijn eigen identiteit. De keuzes die ik daarin dagelijks maak bepalen mijn richting en dus wie ik wil zijn. Ik noem dat persoonlijk leiderschap.

Vanuit mijn bedrijf geef ik bokstrainingen, hiit-trainingen en krachttraining, voornamelijk gericht op kracht -en uithoudingsvermogen.
Wil jij ook met jezelf aan de slag zowel fysiek als mentaal ? Ben jij klaar om mentaal sterker te worden en de uitdaging aan te gaan met jezelf met mij als jouw coach ?
We gaan je voeding tracken en houden je kwaliteit en kwantiteit van je slaap bij. We evalueren je voortgang tijdens de gesprekken en je krijgt tips zodat je daar direct mee aan de slag kunt. Ready ?
Maak dan snel een afspraak en start met jouw persoonlijke verander traject. Je kunt ook een email sturen naar [email protected] of bel of whatsapp me en vraag naar de mogelijkheden.
Ik spreek je snel.
Gr Arnoud

21/05/2024

Ik wilde een nieuwe foto voor mn socials ... eentje die beter aansluit bij wie ik ben, wat ik doe en wat ik voor jou kan betekenen als het om leefstijlcoaching en personal training gaat. Ik heb meerdere foto's maar deze vind ik zelf wel erg leuk. Heel blij met de fotosessie bij .nl
Bedankt voor de mooie foto's Loes. 🫶🏽❤️

17/05/2024

En dan ineens zijn we samen al weer een jaar verder ....
Ik ben trots op jou ... vind je helemaal te gek ... Hou van jou ❤️❤️❤️ Happy Anniversary

03/03/2023

Nieuwe Medicine Ball is binnen! 🎱
Door de stevige handles makkelijk vast te houden en ideaal voor heel veel verschillende oefeningen zoals rotatie oefeningen, push pull press beweging, schouders, core en rug.
Daar kunnen we dus lekker mee gaan variëren in de training.
En weer een mooie uitbreiding van het trainingsmateriaal.💪🏽

Ben jij op zoek naar een Personal Trainer 1 op 1 of SmallGroup training ? Stuur dan een whatsapp of email naar [email protected]
We trainen altijd buiten.

20/06/2022

Vandaag de Strengthbag 2.0 getest. Die is ruimschoots geslaagd voor de test en word dus toegevoegd aan het arsenaal voor o.a. de bootcamp training bij .
Weer een nieuw attribuut erbij om mee te kunnen variëren in de training. 👍🏽👍🏽
Ben je op zoek naar een gediplomeerd personal trainer ? Trainen in small-group of toch liever samen? Wil jij fitter worden, kracht trainen, bootcampen, boksen, hiit-training of circuittrainen ?
Stuur dan een email naar [email protected] of kijk op www.bokshal.nl
We trainen altijd lekker buiten. 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ 🥊🥊👊🏼

Adres

Meerkoet 18
Oud-Beijerland
3263AD

Telefoon

+31624729525

Website

http://www.bokshal.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bokshal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Bokshal:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Oud-Beijerland wordt?