https://www.facebook.com/109075150712451/

rikb_fitness

Startpagina
Nederland
Oss
rikb_fitness

Op deze pagina zullen trainingen, trainingstips en oefeningen op verschijnen

05/12/2020

Vandaag heb ik naast een pr op het bankdrukken ook nog eens een pr op de deadlift! Dubbel mijn eigen gewicht, 180kg schoon aan de haak!!🏆
-
-
-
-
-

05/12/2020

Na 8 maanden niet te hebben gebankdrukt toch een pr kunnen neerzetten. 110kg🏆🏆
Volgende week starten met een smolov jr schema!
-
-
-
-
-
Powered by:
d'r op
By: en

15/11/2020

Na 3 maanden niet kunnen deadliften en squaten, toch een PR neergezet.
175kg!!
Mede mogelijk gemaakt door:
GAS D'R OP. By en

24/07/2020

Mijn nieuwe deadlift record!!
Oud record: 140 kg
Nieuw record:155kg
-
-
Wil jij ook deze resultaten boeken? Stuur mij dan een DM!
-
-

24/07/2020

Mijn nieuwe deadlift record!!
Oud record: 140 kg
Nieuw record:155kg
-
-

21/07/2020

Vorige week weer een nieuw record voor de squat en de deadlift gehaald!
Oud record: 135kg
Nieuw record: 145 kg
-
-
-
-
-

24/04/2020

Even geleden 100kg kunnen drukken in de home gym, inmiddels al anderhalve week niet kunnen sporten door een ongeluk maar hopelijk volgende week weer lekker normaal trainen.

20/03/2020

Ik heb het geluk dat ik een soort gym in de achtertuin heb staan🙈🏆

14/03/2020

Lekkere oefening voor de borstspier!! Check mn hoogtepunten voor de volledige workout💪

12/03/2020

Niet de mooiste maar dat is weer een goed puntje om te verbeteren💪
105kg benchpress

11/03/2020

Mijn eerste video is een grote😉🏆
177kg hex bar deadlift

Adres

Oss

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer rikb_fitness nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.