Tijdens het fietsen maken we regelmatig tussenstops waarbij we diverse oefeningen met en zonder gewichten zullen uitvoeren. Ik ben Alwin, een fanatieke sporter die zich tijdens de sluiting van de sportscholen in de 1e lockdown heeft bezig gehouden met het zoeken naar andere manieren om te kunnen bewegen en in goede conditie te blijven. Ik ben GEEN groot liefhebber van fietsen, maar op een dag besl
oot ik mijn fiets te pakken en een rondje te rijden over de dijkwegen tussen Opmeer, Heerhugowaard en Hoogwoud. Dit beviel mij wel waarop ik de volgende dag weer mijn fiets had gepakt om een rondje te rijden, tijdens het fietsen kwam ik spontaan op het idee om diverse tussenstops te maken en oefeningen uit te voeren. Na een week dit gedaan te hebben wilde ik mijn enthousiasme delen met anderen en heb ik diverse vrienden/collega`s kunnen overtuigen om een keer deel te nemen en zich te laten begeleiden door mij, hier kreeg ik alleen maar enthousiaste reacties op, zelfs van de minst sportieve mensen! :-D. Op de dagen dat er vanwege omstandigheden niet gefietst kan worden geef ik Personal Training aan huis waarbij ik gebruik maak van mijn garage, oprit en tuin om mensen alsnog van een goede workout te voorzien. Sportieve groetjes,
en ik hoop deze ervaring gauw met jullie te kunnen delen.
