4peaks

functional training & mountain adventures: pt/skitour/trailrunning/hiking

17/05/2026

Zo gaaf om mensen mee te nemen naar mijn 2e thuis in de Oostenrijkse Alpen! 3 dagen de bergen in. Hiken, trailrunnen en genieten van locale specialiteiten in gezellige berghutjes. Niet verwacht dat we nog in de sneeuw zouden belanden deze editie maar het bracht weer een mooi avontuur! Ook mee naar de bergen? Hou onze socials in de gaten of stuur een mail naar [email protected]

18/04/2026

Geen fratsen, geen moeilijk gedoe! Gewoon lekker trainen onder deskundige begeleiding. Waarom? Om een sterk en gezond lijf te krijgen of te behouden. We helpen je op pad met de juiste leefstijl keuzes. Ook buiten de trainingen om. Denk hierbij oa aan koude en warmte training, gezonde voeding en ademhaling. En dat vanuit een nuchtere en heldere kijk op gezondheid. Nieuwsgierig geworden ? Neem dan contact met ons op !

22/03/2026

Vanochtend waren we weer in Bad Bentheim. In samenwerking met was er de mogelijkheid om diverse trailrun schoenen te testen. Ook lieten we de deelnemers ervaren hoe het is om met (.trailrunning ) stokken te lopen. Naast dit alles kreeg je tips hoe te dalen en te klimmen! Al met al een geslaagde ochtend ⛰️💪🙌🏃🏼‍➡️🏃‍♀️

15/03/2026

Onze trailrunners van de trailrun academy en de groep die traint voor een wedstrijd in Oostenrijk waren vanochtend bezig met een threshold training. Threshold training (drempeltraining) is een vorm van intensieve training die precies op of net onder de lactaatdrempel (anaerobe drempel) wordt uitgevoerd. Vandaag 6 x 1000 meter net onder de lactaatdrempel met tussendoor 60/90 seconden rust. Je ziet bij het regelmatig uitvoeren van deze trainingen een toename in uithoudingsvermogen 💪 ⛰️🏃‍➡️🏃‍♀️

11/03/2026

Op zoek naar het perfecte paar trailrunschoenen of wil je ervaren hoe trailstokken je bergopwaarts kunnen ondersteunen? 🏔️

Goed nieuws! Op zondag 22 maart organiseren wij een exclusieve Trailrun Clinic & Testdag in samenwerking met Step One Borne.

Tijdens deze ochtend krijg je de kans om de nieuwste modellen trailrunschoenen te testen én maak je kennis met de hoogwaardige trailstokken van Leki. Of je nu een beginner bent of een ervaren trailrunner, deze clinic biedt voor ieder wat wils. Ontdek welk materiaal het beste bij jouw loopstijl en doelen past!

📅 Datum: Zondag 22 maart
⏰ Tijd: 10.30 uur (aanmelden)
📍 Locatie: Freilichtbühne Bad Bentheim
📧 Aanmelden: Stuur een e-mail naar [email protected]

Zorg dat je goed aangekleed bent op het weer en bereid je voor op een leerzame en gezellige ochtend in de natuur. Wees er snel bij, want het aantal plaatsen is beperkt!

14/02/2026

4peaks trailrunacademy! Om de week een heerlijke training ik onze prachtige regio, af en toe een special in Duitsland en deelname aan een officiële trailrunwedstrijd in de bergen. En dat met veel plezier en enthousiasme. Daar wil je toch ook aan meedoen? Check onze site voor meer info en kom eens een proeftraining meedraaien 🏃🏃‍♀️ www.4peaks.nl

03/02/2026

De Mirus Core van heb ik dit winterseizoen bij me op mijn trips. Wat een mega ski! Ga snel naar en pak ze mee naar de bergen ⛰️ 🙌 check ook even voor de nieuwste ski outfits 👌✌️

23/01/2026

Yeah! Vanaf vandaag zijn we bij 4peaks een official hyrox gym 💪💪 sluit aan bij de trainingen op maandagavond, woensdagavond en open gym op donderdagmiddag. Ga met ons mee op hyrox trainingskamp of ga samen met ons naar een hyrox wedstrijd ! Meer info? [email protected] 💪💪

11/01/2026

Wat een fantastische ochtend in het Springendal! Heerlijke trainingen met de trailrunacademy groep en de Maria Alm groep! Het was fantastisch 🤩 ❄️☃️😍

11/01/2026

Bij 4peaks staan we niet stil 💪 2026 staat voor een jaar vol avonturen in de bergen en mooie en afwisselende trainingen in de vernieuwde 4peaks gym! Wij staan voor een fit en vitaal leven, met als basis buiten zijn, in de natuur 🌲 🏔️ Bij 4 peaks in de gym leg je een goede en solide basis voor een actief en gezond leven. Ons motto is dan ook “train inside, play outside “

Wat hebben wij te bieden?

- sluit aan bij onze trailrun academy voor trainingen in binnen en buitenland & een trainingstraject naar een trailrun wedstijd in de bergen

- kom trainen met je collega’s na werktijd in de 4peaks gym of op locatie bij jou bedrijf

- ga mee skitouren in de Alpen of sluit aan bij een wandel/outdoortrip in Noorwegen

- train in de 4peaks gym op individuele basis, met z’n tweeën of met een klein groepje

- doe mee met ons HYROX programma

Wil je de volgende stap zetten in je vitaliteit ? Trainen voor een avontuur waarbij je grenzen gaat verleggen?

We staan voor je klaar 🙌💪

Check www.4peaks.nl voor ons aanbod aan trainingen en trips !

Adres

Denekamperstraat 73
Ootmarsum
7631AB

Telefoon

+31610486274

Website

http://www.4peaks.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 4peaks nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.