Vergroot je Invloed - Gestalttherapie EFT Relatietherapie Coaching

17/09/2018

Ik schreef de column: Voel jij je ook wel eens alleen in je relatie? Wanneer je net een relatie met iemand hebt, ben je in de wolken en voel je je verliefd. Er is doorgaans een grote mate van intimiteit waardoor je jezelf kunt zijn, gevoelens naar elkaar kunt uiten en je je emotioneel veilig, verbonden en geaccepteerd voelt. Ongewild kunnen situaties ontstaan waarin je steeds minder tijd en aandacht voor elkaar lijkt te hebben.
Lees meer: https://vergrootjeinvloed.nl/toolbox/column.html…

11/09/2017

Geen ruzie bestaat niet, goede ‘ruzies’ gelukkig wel. Ruzies kunnen vernietigend zijn voor je relatie, een goede ruzie gelukkig niet. Er zijn genoeg stellen die hier mee worstelen, zij komen steeds vaker bij mij voor coaching.

Neem bijvoorbeeld Daphne en Jeroen. Als Daphne iets dwars zit wil ze dit met Jeroen bespreken. Jeroen reageert hier vaak fel op door te zeggen dat het onzin is waar Daphne mee zit. Hij komt met allerlei redenen waarom dingen gaan zoals ze gaan en dat haar onvrede gewoon haar eigen schuld is. Daphne voelt zich op die momenten erg alleen, ongezien en onbelangrijk. Jeroen ziet dit niet in en inplaats van te praten ontstaat veelal ruzie. De kern van het probleem is dat zowel Daphne als Jeroen vooral met zichzelf bezig zijn en geen aansluiting meer vinden bij elkaar. Ze zien niet wat er in de ander omgaat en kunnen zich onvoldoende verplaatsen in elkaar. Wat ik zie als coach is vooral hun onmacht.

Onmacht
Onkunde veroorzaakt onmacht. Mensen willen met elkaar communiceren maar weten soms niet meer hoe merk ik. Daarnaast kan er sprake zijn van te weinig erkenning en respect voor elkaar. Meestal is dit niet zo gemeend maar stellen hebben niet altijd de kennis en vaardigheden om elkaar te kunnen begrijpen. Bij Daphne ontstaan emoties waardoor zij zich gemakkelijk bozig of chagrijnig gaat uiten waarbij Jeroen niet meer weet hoe hij hierop moet reageren.

Waar ben je mee bezig?
De relatie is ooit begonnen vanuit de liefde voor elkaar maar door onmacht is deze liefde ontwricht. Bij Daphne en Jeroen zag ik hun positieve omslag met het creëren van bewustwording: hoe doen wij eigenlijk tegen elkaar (ruzie en de aanloop) en wat bereiken we hiermee? Ik houd stellen een spiegel voor en geef tips en oefeningen om handiger te leren communiceren. Ik bied de tools om mensen binnen de relatie in hun eigen waarde te laten, elkaar te respecteren en met elkaar te blijven praten. Met als ultieme doel: het terugvinden van de liefde.

Nooit meer ruzie?
Hoewel het soms moeilijk is om de tips en oefening te blijven toepassen maken Daphne en Jeroen stappen voorwaarts. Ze merken dat het beter gaat en hebben weer oog voor elkaar. Ruzies komen minder voor, een escalatie duurt minder lang waarbij ze steeds vaker tot een goede oplossing of compromis komen.
Lees meer op mijn site http://vergrootjeinvloed.nl/toolbox/nieuws.html?nieuws_id=25&terug=1

27/09/2016

In mijn praktijk komen mensen die willen leren de patiënt te steunen zonder er zelf aan onderdoor te gaan. Dit gaat over rouw en verlies (van hun geliefde). Daarom heeft dit gedicht, deze hartekreet, me erg getroffen. Alzheimer en dementie leiden tot veel onmacht en verdriet. Bij wie de ziekte zich openbaart als bij de partner en familieleden.

Deze delen we vandaag, op Wereld Alzheimer Dag, namens alle mensen met dementie 💛.

30/06/2016

Ik werk onder andere met de methode Voice Dialogue ofwel: Ik en mijn Ikken. Leuk dit, ik ga 'm printen :-)

20/06/2016

Weinig aan toe te voegen :-)

19/06/2016

04/06/2016

Laat het speelse, avontuurlijke en genietende deel van jezelf deze zomer voorop staan. Zoek een leuke bestemming en dan hup, erop uit. Alles even los laten. In mijn praktijk leren mensen los laten en ontspannen als dit voor hen niet meer vanzelf gaat.

26/04/2016

Worden wie je bent

14/04/2016

01/04/2016

Lees de hele column: http://vergrootjeinvloed.nl/toolbox/nieuws.html?nieuws_id=20&terug=1

30/03/2015

Mindf*cking

Je bent al heel lang je eigen illusionist

Want:
je weet al hoe dit afloopt (je hoef dus verder niets te doen);
je weet al wat de ander gaat zeggen (je hoeft dus niets te vragen);
je weet al wat die ander weet/kan/zal gaan doen (je hoeft dus geen voorstellen te doen);
je weet het zeker (denk je).

Herken je deze gedachten?
Lees dan mijn laatste column: http://vergrootjeinvloed.nl/toolbox/nieuws.html?nieuws_id=16&terug=2