Sportbox TakeTime

09/02/2023

Full Body:

TRX stationery lunge overhead.
Shoulders, Back, Legs and Abs.
Burning Burning.

02/02/2023

17/01/2023

Kom je langs en geef je op om deze geweldige maanden samen te beleven en te ervaren en dat we samen je doel kunnen behalen.

10/11/2022

Fantastische avond tot het einde toe, ze gingen tot het gaatje.😀

12/09/2022

Barbell roll-out goed voor je buikspieren!!!
Veel spieren gebruik je met deze oefening o.a. triceps,rug, be**en, borstspieren, schouderspieren, armen, benen en billen .

06/09/2022

Bootcamp/fitness Oosterwolde.

Bootcamp/fitness Oosterwolde zoekt mensen die lekker sportief bezig willen zijn en zich fit willen voelen.
Op allerlei niveaus dus voor iedereen wat wils afhankelijk van je persoonlijke doelstellingen.

01/08/2022

Doe lekker mee!!!
Maandag en woensdagavond bootcamp.😀

27/07/2022

Bootcamp is dat wat voor jou en heb je lekker zin om buiten te sporten in een klein groepje.
Deze vorm aan fitness werk aan je aan conditie,kracht, balans en mobiliteit.

De trainingen zijn voor iedereen geschikt.

Ik kan je motiveren en begeleiden zodat je net een stapje harder kunt als je dat wil.
We maken ook gebruik van allerlei attributen zoals het werken met gewichten, elastieken, ballen, barbells etc etc.

Neem gerust contact op telefoonnummer is 06-16483847.

12/06/2022

Etappe 5 naar Santiago met het Sportbox TakeTime shirtje!😆

Wat een topper deze vrouw, heb zoveel bewondering voor deze vrouw wetende waar ze weg komt. Je kunt zien wat mogelijk is met de juiste mindset.
Ik ben trots op je, zo trots 😘, wie je bent en wat je allemaal doet.

21/05/2022

Zweten na een heftige workout, daar moet op gedronken worden .😀

12/05/2022

Knee Jumps/ Plyometrische oefening.

Workout voor de benen voornamelijk de billen en bovenbenen en ook is een sterke core belangrijk.

03/05/2022

Elise kwam vorig jaar de sportschool binnen wandelen met een doel om meer spierkracht op te bouwen. De weg ging met hoogtepunten en soms tegenslagen. Maar vanmorgen heeft ze een prachtige mijlpaal bereikt. De barbell gelijk aan haar eigen lichaamsgewicht, ging vanmorgen de lucht in!

Wees moedig
Wees sterk
Wees dapper
En werk
hard voor je dromen.
Zodat ze uit zullen komen.