Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 22:00 Dinsdag 07:00 - 22:00 Woensdag 07:00 - 22:00 Donderdag 07:00 - 22:00 Vrijdag 07:00 - 21:00 Zaterdag 08:00 - 16:00 Zondag 09:00 - 15:00

Willemsen Sport Oosterhout

Startpagina
Nederland
Oosterhout
Willemsen Sport Oosterhout

Sport- en gezondheidscentrum in Oosterhout Ervaar ook onze mooie Body & Mind zaal met activiteiten zoals Yoga, Meditatie, Body Balance en Pilates.

Sportcentrum Willemsen Sport is gesitueerd in het Brabantse Oosterhout en biedt volop activiteiten op het gebied van fitness, cardio fitness, senioren fitness, krachttraining, vele groepslessen zoals Zumba, BURN, XCORE, Sh’dance, Body Pump, Kick&Boks & spinning. Hiernaast bieden wij Personal Training aan en hebben wij de revolutionaire eGym Cirkel, fit en vitaal in slechts 30 minuten.

24/06/2026

Hieperdepiep hoera 🥳 Renate is vandaag jarig, dat vieren we graag! Renate zien we regelmatig voorbij komen bij de Body Pump en Body Shape. Maar kan ook Pilates geven! Een topper dus, geniet van deze dag Renate! ☀️

24/06/2026

Ruil je scherm in voor een diepere slaap en meer energie

Scroll jij vlak voor het slapen nog even door social media, check je het nieuws of beantwoord je snel nog een appje?

Je ligt misschien al in bed, maar je brein staat dan vaak nog volop ‘aan’. Schermen geven lichtprikkels af die je lichaam kunnen verstoren in de voorbereiding op slaap. Daardoor val je minder makkelijk in slaap en herstel je minder goed.

Een simpele gewoonte kan veel verschil maken: voer een digitale avondklok in. Zet je telefoon, tablet en televisie minimaal 45 minuten voor het slapen uit en kies bewust voor rust.

4 scherm loze alternatieven voor je avondroutine:
▶ Lees een boek of tijdschrift
▶ Schrijf je hoofd leeg of maak alvast een to-do-lijstje voor morgen
▶ Luister naar rustige muziek of een ontspannende podcast
▶ Doe een korte ademhalingsoefening

Rusten begint niet pas wanneer je je ogen sluit, maar al in het uur daarvoor.

Geef je lichaam en brein de kans om af te schakelen. Zo word je uitgeruster wakker, heb je meer focus en start je de dag met meer energie.

23/06/2026

🌞 Tropenrooster: we houden het hoofd koel!

De temperaturen lopen deze week flink op. Daarom passen we van dinsdag t/m vrijdag een aantal lessen aan, zodat iedereen prettig en verantwoord kan blijven sporten.

Goed nieuws: binnen is het heerlijk koel en alle lessen gaan gewoon door. 💪

Wat verandert er?

➡️ Small Group trainingen buiten in de avond verplaatsen naar Studio 2
➡️ Boksen op woensdag- en vrijdagavond gaat niet door
➡️ Small Group trainingen in de ochtend gaan gewoon door en blijven buiten onder de tent
➡️ Fitness Race Training blijft op het rooster en blijft buiten plaatsvinden

Onze coaches houden natuurlijk rekening met de warmte door extra drinkpauzes in te bouwen, de intensiteit aan te passen en veiligheid altijd voorop te zetten.

Check voor de zekerheid altijd het actuele rooster in de Technogym app.

Blijf goed drinken, luister naar je lichaam en fijn dat je ook deze week weer komt sporten! 💙

22/06/2026

Onzichtbare calorieën in je glas kunnen je resultaat remmen

Ben jij bezig met een gezondere leefstijl? Dan let je waarschijnlijk goed op wat je eet. Maar kijk je ook naar wat je drinkt?

Veel mensen krijgen ongemerkt extra calorieën binnen via ijskoffies, vruchtensappen, frisdrank of zogenaamde ‘gezonde’ smoothies. Deze vloeibare calorieën geven vaak weinig verzadiging, maar tellen wél mee in je dagelijkse energie-inname.

Een simpele verandering kan al veel verschil maken: vervang vaker suikerhoudende dranken door water, thee of bruiswater met een smaakje van vers fruit.

Maak deze week de drink-swap:
Vruchtensap uit pak → water met sinaasappel en munt
Kant-en-klare ijskoffie → espresso met ijsblokjes en ongezoete melk
Fruitsmoothie → eet je fruit los voor meer vezels en verzadiging
Frisdrank → bruiswater met een beetje limoensap

Onze uitdaging voor jou: kijk deze week eens kritisch naar je glas en probeer minimaal twee drankjes per dag te vervangen door water of thee.

Kleine moeite, groot resultaat!

Wil je meer hulp bij voeding, beweging en een gezonde leefstijl?
Vraag een van onze fitnesscoaches om advies.

21/06/2026

🌞 De Active Summer Actie komt eraan! 🌞

Sport jij deze zomer lekker door? Doe dan in juli en augustus mee met onze Active Summer Actie!

Elke dag dat je bij ons komt sporten, ontvang je een stempel op jouw stempelkaart. Is je kaart vol? Dan maak je kans op mooie prijzen! 🏋️‍♂️🎁

Blijf actief, verzamel stempels en maak jouw zomer extra sportief!

21/06/2026

Zondag 21 juni = Yogadag 🧘‍♀️

Een mooi moment om bewust stil te staan bij ontspanning, ademhaling en balans.

Yoga helpt je om soepeler te bewegen, beter te ontspannen en meer rust te ervaren in lichaam en hoofd. Of je nu regelmatig yoga doet of het juist eens wilt proberen: vandaag is hét moment om jezelf die rust te gunnen.

Gun jezelf een moment van ontspanning en kom in beweging op jouw tempo.

20/06/2026

Vandaag is het Internationale Tennisdag 🎾

Reserveer jij vandaag een van onze tennisbanen en kom je samen met je sportmaatje een balletje slaan?

Een sportief moment, gezellig samen in beweging én lekker actief op de baan.

Wij zien je zo! 🎾

18/06/2026

Gezond leven doe je stap voor stap.

Meer bewegen, bewuster eten en voldoende drinken hoeven geen grote veranderingen te zijn. Juist kleine gewoontes maken op lange termijn het verschil.

Ga samen wandelen, plan een vast sportmoment, neem een fles water mee of kies vaker voor een voedzame maaltijd. Samen houd je het makkelijker vol én wordt het leuker.

Bij Willemsen Sport helpen we je graag om van gezonde keuzes een gewoonte te maken.

17/06/2026

🎉 Gefeliciteerd Cathelijne! 🎉

Vandaag zetten we jou graag even extra in het zonnetje. ☀️

Met jouw veelzijdigheid in de fitness, als personal trainer en fysio, én met je fijne lessen zoals Qi Gong, Yoga, Valpreventie en Small Group Training, breng jij rust, kracht en energie samen binnen Willemsen Sport. Hier zijn we heel erg blij mee!

Bedankt voor je betrokkenheid, deskundigheid en de aandacht die je geeft aan iedereen die bij jou traint of een les volgt.

We wensen je een hele fijne verjaardag toe, met een mooie balans tussen ontspanning en gezelligheid.

16/06/2026

BenFit of Fit4Life: wat past bij jou?

Bij Willemsen Sport helpen we je graag bij een gezonde leefstijl. Maar welke begeleiding past het beste bij jouw doel?

BenFit
Eet – Beweeg – Relax

BenFit helpt je op een praktische manier met gezonde voeding, beweging en ontspanning. Ideaal als je meer balans wilt vinden tussen eten, sporten, rust en herstel.

Fit4Life
Transformeer blijvend je leefstijl met meer energie, minder klachten en een bewezen gezonder leven!

Fit4Life is een uitgebreider leefstijlprogramma waarin je stap voor stap werkt aan een blijvende verandering. Met aandacht voor beweging, voeding, gezondheid, gedrag, ontspanning en het volhouden van nieuwe gewoontes.

Wil jij weten wat het beste bij jou past? Vraag een van onze fitnesscoaches om meer informatie of mail naar [email protected].

Adres

Van Duivenvoordestraat 1a
Oosterhout
4901VT

Openingstijden

Maandag	07:00 - 22:00
Dinsdag	07:00 - 22:00
Woensdag	07:00 - 22:00
Donderdag	07:00 - 22:00
Vrijdag	07:00 - 21:00
Zaterdag	08:00 - 16:00
Zondag	09:00 - 15:00

Telefoon

0162459665

Website

http://www.willemsen-sport.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Willemsen Sport Oosterhout nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.