Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 11:30 18:45 - 22:00 Dinsdag 19:00 - 22:00 Woensdag 09:00 - 12:00 19:15 - 22:00 Donderdag 09:00 - 12:00 19:00 - 20:00 Vrijdag 09:15 - 12:00 19:30 - 20:45 Zondag 10:00 - 11:30

Yoga & You

Yogastudio Yoga & You Oosterhout (yoga & meditatie): voor innerlijke rust, meer energie en een sterk maar leniger lichaam.

12/06/2026

Een volledig verzorgde middag voor de mantelzorger, waar Welzijn, Vitaliteit & Ontspanning centraal staan.

Ken jij iemand die (langdurig) zorgt voor een gezins-, familielid of vriend en gun jij diegene een dag voor zichzelf?

Er zijn al een paar plekken vergeven aan een paar mooie mensen, maar we hebben nog een aantal plekjes vrij.

Laat hem of haar even op onze website kijken!

11/06/2026

20 JUNI: ONTSPANNINGSMIDDAG VOOR MANTELZORGERS!

Een volledig verzorgde middag voor de mantelzorger, waar Welzijn, Vitaliteit & Ontspanning centraal staan.

Ken jij iemand die (langdurig) zorgt voor een gezins-, familielid of vriend en gun jij diegene een dag voor zichzelf?

Laat hem of haar even op onze website kijken!

https://yogaandyou.nl/retreat-yourself-dagvoordemantelzorger/

16/04/2026

9 mei: RETREAT YOURSELF - Aroma Yin Yoga ~ Lente naar Zomer

De Aroma Yin Yoga, verzorgd door Cindy Joan, is inmiddels een favoriet en voor velen een vast moment geworden om te vertragen, te ontspannen en weer op te laden.

*Wat mag je verwachten?*

🌿 We werken met yin-houdingen om je meridianen en bindweefsel op een zachte manier te stretchen.

🌿 We werken met zorgvuldig gekozen essentiële oliën, afgestemd op het lenteseizoen naar de zomer. Deze worden aangebracht op specifieke acupunctuurpunten en meridianen die groei, stroming en vernieuwing ondersteunen.

🌿 Tijdens de workshop word je aangeraakt — zowel fysiek als op diepere lagen in jezelf. Deze aanraking nodigt je uit om te voelen, te verzachten en datgene wat jij tot bloei wilt brengen de ruimte te geven om te ontluiken.

Wil je dit ontdekken bekijk onze website of via de linkbio.

26/11/2025

𝐑𝐞𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐒𝐞𝐥𝐟: 𝐀𝐫𝐨𝐦𝐚 𝐘𝐢𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 ~ 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫
Voel je dat je 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐥𝐚𝐚𝐠 is, heb je last van 𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐫𝐮𝐠𝐩𝐢𝐣𝐧 of is je 𝐡𝐨𝐨𝐟𝐝 𝐯𝐨𝐥?

Misschien is het dan 𝐡𝐨𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐣𝐝 om te 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐝óó𝐫𝐠𝐚𝐚𝐧 en 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐞𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐭𝐞 𝐤𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 om een moment 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐙𝐈𝐉𝐍.

📅 : zaterdag 17 januari
🕐 : 13.00 – 17.00 uur
📍: Yogastudio Yoga & You, Oosterhout
🧘🏼‍♀️: Cindy Joan Leenders
Profiteer van de 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐛𝐢𝐫𝐝 𝐩𝐫𝐢𝐣𝐬 en meld je aan vóór 15 december.

Aanmelden & meer informatie via onze website: https://yogaandyou.nl/retreat-yourself-aromayinyogawinter/

03/11/2025

_YOGA & PILATES
Steeds meer mensen ontdekken dat Yoga en Pilates elkaar perfect aanvullen, op fysiek en mentaal gebied. De krachtige combinatie van yoga en Pilates is eigenlijk een logische ontwikkeling.

Je bouwt een lichaam dat zowel sterk als soepel is, een geest die zowel gefocust als ontspannen kan zijn. En het belangrijkste: je leert je lichaam voelen, begrijpen en respecteren.

Yoga & Pilates delen hetzelfde fundament: controle over je lichaam, bewuste beweging en de kracht van je adem.
Waar yoga je leert loslaten en overgave te vinden, brengt Pilates de kracht door gecontroleerde bewegingen die gericht zijn op je diepe core spieren.

Dus geen vervanging van elkaar, maar een krachtige, elkaar aanvullende combinatie.

Voor elk niveau, van beginner tot gevorderde.

📅 Vanaf dinsdag 18 november ‘25
🕖 Om 19.00 én om 20.30 uur
🧘🏼‍♀️ Daniëlle Dörr
•
•

30/10/2025

“BANG OM NIET GENOEG TE ZIJN”

“Ik ben bang dat ik de houdingen niet goed kan…”
Goed nieuws: er bestaat geen ‘goed’ of ‘fout’ in yoga.

Het gaat om jóuw lichaam, jóuw adem, jóuw proces.

In de 5-weekse cursus krijg je persoonlijke aandacht en leer je dat yoga niet draait om perfectie, maar om ontdekken wat jou goed doet.

Je bent precies goed zoals je bent.
📅 Start: zaterdag vanaf november

👉 Doe je mee? yogaandyou.nl/5-weekse-lesreeks-verken-&-verdiep

27/10/2025

“YOGA IS ZWEVERIG?”

“Yoga is toch niks voor mij, dat is veel te zweverig.”
Dat horen wevaak. Maar yoga is juist heel aards.

Het gaat namelijk om bewust te worden van je lichaam en te voelen wat er in je lichaam gebeurt; bewust ademen en balans vinden in je dagelijks leven.

Tijdens Verken & Verdiep ontdek je stap voor stap wat yoga écht inhoudt, praktisch maar mét diepgang.

📅 Start: vanaf november
🔗 Meer info: yogaandyou.nl/5-weekse-lesreeks-verken-&-verdiep

23/10/2025

“GEEN TIJD VOOR YOGA?”

“Ik zou wel yoga willen doen, maar ik heb geen tijd…”
Juist dán is het tijd.

“In werkelijkheid kost YOGA geen tijd, het GEEFT TIJD.” - Ganga White

Want in plaats van méér te doen, mag yoga je leren stilstaan.

Onze 5-weekse reeks vraagt maar één moment per week van je tijd – en geeft je er rust, energie en helderheid voor terug.

📅 Start: vanaf november
🕙 10.00 uur | 75-90 minuten
👉 Eén ochtend per week voor jezelf.

Durf jij het te proberen?

20/10/2025

“TWIJFEL OM TE BEGINNEN MET YOGA?”

Veel mensen zeggen:
“Ik weet niet of yoga wel bij me past.”
“Ik wil niet meteen vastzitten aan een lidmaatschap.”
“Ik wil eerst ontdekken of dit echt iets voor mij is.”

Herkenbaar?

Dan is de 5-weekse cursus Verken & Verdiep precies wat je zoekt.

Kort, laagdrempelig en zonder verplichtingen.

Kijk voor meer informatie op onze website.

18/10/2025

“DRUK IN JE HOOFD”

Ken je dat gevoel dat je hoofd nooit stilstaat?

Dat je agenda volloopt en jij jezelf eigenlijk nergens écht rust gunt?
Yoga kan precies daar het verschil maken.

Tijdens Verken & Verdiep leer je in 5 weken hoe houdingen, adem en aandacht je helpen om balans te vinden – ook buiten de mat.

📅 Start: vanaf november – 5 zaterdagen rust voor jezelf.
Meer informatie vind je op onze website.

Adres

De Boedingen 3A
Oosterhout
4906BA

Openingstijden

Maandag	09:00 - 11:30
	18:45 - 22:00
Dinsdag	19:00 - 22:00
Woensdag	09:00 - 12:00
	19:15 - 22:00
Donderdag	09:00 - 12:00
	19:00 - 20:00
Vrijdag	09:15 - 12:00
	19:30 - 20:45
Zondag	10:00 - 11:30

Telefoon

+31623249909

Website

http://www.yogaandyou.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga & You nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.