27/10/2026
Let op!!!
We gaan de start van de weerbaarheidscursus verplaatsen naar dinsdag 10 november en de lestijd met een uur te verschuiven naar 18.45 – 19.45 uur.
Op deze manier hopen we dat we nog een aantal extra deelnemers kunnen verwelkomen, zodat we met een mooie groep aan de vervolgcursus kunnen beginnen.
De cursus bestaat uit 10 lessen, waarin we aandacht besteden aan verschillende technieken die jullie kunnen helpen om het zelfvertrouwen en de weerbaarheid verder te ontwikkelen:
4 bokslessen: we gebruiken technieken uit de bokssport om de zelfverdediging verder te ontwikkelen.
4 kickbokslessen: hierbij ligt de nadruk op het aanleren en toepassen van technieken met de benen.
2 lessen weerbaarheid: tijdens deze lessen maken we de vertaalslag naar situaties uit het dagelijks leven en kijken we hoe je de aangeleerde technieken en inzichten in de praktijk kunt toepassen.
De lessen worden verzorgd door drie ervaren docenten:
Peter van der Louw – boksdocent
Robert Broeders – kickboksdocent
Ricky Doelman – weerbaarheidsdocent
Praktische informatie
Nieuwe startdatum: dinsdag 10 november
Nieuwe lestijd: 18.45 – 19.45 uur
Aantal lessen: 10
Kosten: € 100,00 voor de volledige cursus
