Wandel+ Lisette

Startpagina
Nederland
Oosterhout
Wandel+ Lisette

Bij Wandel+ Lisette kunt u groepstrainingen en personal training volgen met als basis wandelen En alles natuurlijk met wandelen als basis!

De + in Wandel+ Lisette verraadt al dat we meer doen dan alleen wandelen........

Wat doen we dan meer dan alleen maar wandelen?: we wandelen in verschillende tempo's en tijdens het wandelen komen er heel veel verschillende oefeningen voorbij, zoals bijvoorbeeld techniek oefeningen, kracht oefeningen, cognitieve oefeningen , conditionele oefeningen, Mindful oefeningen. Daarnaast is er natuurlijk o

ok tijd voor een goed gesprek tijdens het wandelen. Dus wil je al wandelend aan je conditie werken, of kom je terug van een blessure,ziekte, burn-out/overspannenheid(ja ook dan is wandelen een goed medicijn) en wil je weer terug in je kracht komen of heb je gewoon een stok achter de deur nodig om wekelijks te wandelen/bewegen neem dan contact met mij op en dan kijken we samen welke vorm het beste bij jou past. Sinds januari 2023 ben ik ook Mindful Wandelcoach; Ben je uit balans en wil je weer meer energie krijgen,meer bij je gevoel komen en dus ook meer rust in je hoofd krijgen, neem dan ook even contact met mij op en dan gaan we na een gratis kennismaking, lekker wandelend, pratend en met leuke oefeningen aan de slag! Ook val ik graag in als de trainer op jouw vereniging een keer/tijdje niet kan. Kijk even op mijn website voor uitgebreide informatie en opties.

11/06/2026

Gisteren op de baan en vandaag in bos hebben we ons vermaakt met noodles......er werd in ieder geval veel gelachen en dat is wat mij betreft ook een onderdeel van een training!

😉

23/05/2026

Wandeltrainersdag Papendal.
in de pauze was ik uitgenodigd voor een "ronde tafel gesprek" op het podium.😅
Leuke leerzame en zeer warme dag met leuke workshops.

07/05/2026

Lekker fanatiek...ik hou ervan!😉
Het was weer een heerlijke ochtend in het bos met 2 groepen met o.a Japans wandelen, een cognitieve warming up, gezamenlijk squaten, mindful wandelen met neusademhaling en veel gezelligheid.

😉

18/04/2026

Vandaag 2 groepen samengevoegd ivm afwezigheid van de andere trainers en dus in mijn uppie met 32 man door het bos.
In zo'n grote groep zijn de niveau verschillen erg groot en dan is het dus de kunst dat toch iedereen aan " zijn/haar trekken" komt.
De reacties na afloop horende is dat goed gelukt!🙏💪

04/04/2026

Heerlijk om zo je zaterdagochtend te beginnen!
Iedere zaterdag 9.30uur vertrek

02/04/2026

Vandaag weer een bijzonder moment: één van de wandelaars is 80 geworden!🎉🎉
Ik blijf het bijzonder vinden om te zien hoe fit je kunt zijn op deze leeftijd.....als je maar blijft bewegen!

❤️
❤️

31/03/2026

Gisteren en vandaag geen Wandel+ geel, maar Arriva blauw.
Woensdag, donderdag en zaterdag weer in 't geel.

24/03/2026

Soms zegt afstand alles 💛
Inge kwam helemaal vanuit Weert naar Wandel+ voor een Vierdaagse wandeltraining.
We gingen aan de slag met techniek, snelheid, kracht en interval. Mooie, intensieve training waarin o.a het inzicht bleef hangen: hoe véél makkelijker wandelen wordt als je je armen goed gebruikt. Klein detail, groot verschil!
Altijd leuk om enthousiaste Vierdaagse lopers training te geven.
Het doel is super mooi en mooi om daar een kleine bijdrage aan te kunnen leveren!
Dank je wel Inge voor je inzet, enthousiasme en de kilometers die je ervoor over had 🙌
Op naar de Vierdaagse! 🚶‍♀️

18/03/2026

HOUTEN JUBILEUM!🎉🎉

Vandaag precies 5 jaar geleden schreef ik mij in bij de KvK met Wandel+Lisette… en wat een reis is het sindsdien geweest.
Wat begon als een spannend idee buiten mijn comfortzone, groeide uit tot iets dat mij elke keer weer energie en voldoening geeft. Juist door die stap te zetten, heb ik mogen ervaren hoeveel moois er ontstaat als je jezelf een beetje durft uit te dagen.
Zoveel mooie momenten, bijzondere ontmoetingen en herinneringen om te koesteren. Ik ben ontzettend dankbaar voor alles wat ik heb mogen beleven in deze afgelopen jaren.
Maar vooral voor de mensen die ik heb mogen ontmoeten — jullie maken het verschil!🙏💛
Dank jullie wel voor het vertrouwen, het samen wandelen, de gesprekken en de verbinding. Zonder jullie was Wandel+Lisette niet wat het nu is.
Op naar nog veel meer mooie stappen samen !

12/03/2026

Wandelen met ringen....soms verdwenen ze in een boom.🫣🤣
En dan hadden we ook nog een wandelaarster die 80 wordt....🎉. diep respect hoe er meegetraind wordt op deze mooie leeftijd!💪
Ik teken ervoor!

Adres

Vinkenslag 2
Oosterhout
4901

Telefoon

+31611885938

Website

https://www.wandelpluslisette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wandel+ Lisette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.