Wandel+ Lisette

Startpagina
Nederland
Oosterhout
Wandel+ Lisette

Bij Wandel+ Lisette kunt u groepstrainingen en personal training volgen met als basis wandelen En alles natuurlijk met wandelen als basis!

De + in Wandel+ Lisette verraadt al dat we meer doen dan alleen wandelen........

Wat doen we dan meer dan alleen maar wandelen?: we wandelen in verschillende tempo's en tijdens het wandelen komen er heel veel verschillende oefeningen voorbij, zoals bijvoorbeeld techniek oefeningen, kracht oefeningen, cognitieve oefeningen , conditionele oefeningen, Mindful oefeningen. Daarnaast is er natuurlijk o

ok tijd voor een goed gesprek tijdens het wandelen. Dus wil je al wandelend aan je conditie werken, of kom je terug van een blessure,ziekte, burn-out/overspannenheid(ja ook dan is wandelen een goed medicijn) en wil je weer terug in je kracht komen of heb je gewoon een stok achter de deur nodig om wekelijks te wandelen/bewegen neem dan contact met mij op en dan kijken we samen welke vorm het beste bij jou past. Sinds januari 2023 ben ik ook Mindful Wandelcoach; Ben je uit balans en wil je weer meer energie krijgen,meer bij je gevoel komen en dus ook meer rust in je hoofd krijgen, neem dan ook even contact met mij op en dan gaan we na een gratis kennismaking, lekker wandelend, pratend en met leuke oefeningen aan de slag! Ook val ik graag in als de trainer op jouw vereniging een keer/tijdje niet kan. Kijk even op mijn website voor uitgebreide informatie en opties.

06/09/2026

OOSTERHOUT LOOPT URBAN THE FINAL EDITION...

20/08/2026

De trainingen zijn deze week weer gestart.
Lekker samen in beweging op de atletiekbaan en in het bos.
Gelukkig iets minder warm nu, wel een beetje regen. Maar dat is ook wel weer eens lekker.

23/07/2026

Laatste 2 trainingen voor de vakantie.

Vandaag spel met de dobbelstenen en bij ieder getal hoorde een opdracht.
Één van de opdrachten was : maak een grappige groepsfoto.....

Hierbij 2 verschillende interpretaties🤣😍🎉

24/06/2026

Normaal sleep ik jullie met veel plezier door bos, zand en zweetdruppels heen, maar zelfs mijn overduidelijke " gele" enthousiasme heeft haar grenzen. 😄
Vanwege code oranje en de verwachte hitte gaan de trainingen deze week niet door. Ik wil graag f***e wandelaars houden en geen wandelende rozijntjes afleveren. 😉
Geniet van een rustig ommetje in de schaduw, drink genoeg en hopelijk kunnen we er volgende week weer fris tegenaan!

11/06/2026

Gisteren op de baan en vandaag in bos hebben we ons vermaakt met noodles......er werd in ieder geval veel gelachen en dat is wat mij betreft ook een onderdeel van een training!

😉

23/05/2026

Wandeltrainersdag Papendal.
in de pauze was ik uitgenodigd voor een "ronde tafel gesprek" op het podium.😅
Leuke leerzame en zeer warme dag met leuke workshops.

07/05/2026

Lekker fanatiek...ik hou ervan!😉
Het was weer een heerlijke ochtend in het bos met 2 groepen met o.a Japans wandelen, een cognitieve warming up, gezamenlijk squaten, mindful wandelen met neusademhaling en veel gezelligheid.

😉

18/04/2026

Vandaag 2 groepen samengevoegd ivm afwezigheid van de andere trainers en dus in mijn uppie met 32 man door het bos.
In zo'n grote groep zijn de niveau verschillen erg groot en dan is het dus de kunst dat toch iedereen aan " zijn/haar trekken" komt.
De reacties na afloop horende is dat goed gelukt!🙏💪

04/04/2026

Heerlijk om zo je zaterdagochtend te beginnen!
Iedere zaterdag 9.30uur vertrek

02/04/2026

Vandaag weer een bijzonder moment: één van de wandelaars is 80 geworden!🎉🎉
Ik blijf het bijzonder vinden om te zien hoe fit je kunt zijn op deze leeftijd.....als je maar blijft bewegen!

❤️
❤️

Adres

Vinkenslag 2
Oosterhout
4901

Telefoon

+31611885938

Website

https://www.wandelpluslisette.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wandel+ Lisette nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.