De Vier Linden Coaching

16/06/2023

ZEG “JA” TEGEN JEZELF!
Grenzen zijn persoonlijk. De ene persoon kan meer aan, dan de ander. Vergelijk jezelf niet met anderen. Neem de rust en ruimte die jij nodig hebt. Een ander neemt die niet voor jou, dus moet je dat zelf aangeven. En ook als je voelt dat iemand over je grenzen heengaat dan zul je daar wat aan moeten doen. Grenzen aangeven kun je ook zien als een uiting van zelfliefde. Wanneer je ‘nee’ zegt tegen een ander, zeg je ‘ja’ tegen jezelf.

In mijn nieuwste blog"Grenzen aangeven, hoe doe je dat eigenlijk?" vertel ik hoe je in kleine stappen kunt leren om je grenzen te leren herkennen, aan te geven en wat de gevolgen zijn als je dit niet doet. Nieuwsgierig? Neem dan even een kijkje op mijn website!

Grenzen aangeven. Veel mensen vinden dit erg lastig, terwijl het juist zo belangrijk is. In dit artikel vind je enkele tips om te leren nee zeggen.

26/03/2023

Lekker een dag voor jezelf?
Meld je aan voor de workshop Stiltewandeling van zondag 2 april!

24/02/2023

Verlangen is een krachtige energie naar een gelukkiger leven. We kunnen eigenlijk niet zonder verlangen. Het geeft betekenis aan je leven, richting en levensvreugde. Maar hoe weet je nu wat jouw zielsverlangen is?
Waarom het zo belangrijk is om je verlangen te kennen lees je in mijn blog.

Welk zielsverlangen zet jou in beweging? Als lifecoach help ik je om te luisteren naar jouw zielsverlangen.

30/01/2023

Twijfelen, uitstellen, stress. Als je het moeilijk vindt om keuzes te maken herken jij dit vast en zeker ook wel. Ik heb er een blog over gemaakt. Uit ervaring weet ik namelijk hoe het je kan belemmeren, en ook hoe bevrijdend het is als je keuzes gaat maken die bij je passen. Ben je benieuwd ? In mijn blog geef ik je enkele tips!

Heb jij moeite met keuzes maken? Heb je last van keuzestress en ben jij een eeuwige twijfelaar? Met deze tien tips leer je om te kiezen vanuit je hart.

05/08/2022

We hebben allemaal wel eens last van schuldgevoel. Het liefst wil je direct dit nare schuldgevoel loslaten. In de basis is schuldgevoel niet iets negatiefs. Het zorgt ervoor dat je handelt volgens de normen en waarden die jij belangrijk vindt.
In mijn blog lees je waar schuldgevoel vandaan komt en geef ik 6 tips over hoe je hiermee om kunt gaan.

Schuldgevoel loslaten is niet makkelijk. Met deze tips kun je langzaam gaan werken aan een leven met minder schuldgevoel.

06/07/2022

Wil je weten hoe ik mijn burn-out heb ervaren en hoe ik hiervan ben hersteld? Als coach en ervaringsdeskundige deel ik graag mijn persoonlijke verhaal over burn-out, perfectionisme, verlies, angsten en herstel.Ik hoop hiermee anderen te inspireren en te helpen bij het herstel van burn-out.In mijn blog kun je hierover lezen.

Burn-out ervaringen: als ervaringsdeskundige en burn-out coach deel ik graag mijn verhaal. Ik begeleid jou bij bewustwording en persoonlijke groei.

27/06/2022

Helpt jou bij stress te verminderen, voorkomen en herstel bij burn-out, zodat je weer regie krijgt over je werk en leven op een manier die bij jou past.