Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 12:00 Dinsdag 07:00 - 12:00 Woensdag 07:00 - 12:00 Donderdag 07:00 - 12:00 Vrijdag 07:00 - 12:00 Zaterdag 07:00 - 12:00 Zondag 07:00 - 12:00

Radicalsports_ooij

Startpagina
Nederland
Ooij
Radicalsports_ooij

Sportschool Radicalsports in Ooij.
✓ Onbeperkt fitness
✓ Groepslessen
✓ Martial arts
✓ Personal training
✓ Jong en oud

12/06/2026

4 chest essentials 💥
Different methods. Same goal: growth.

05/06/2026

Glute day done right 🍑

4 effective glute exercises: Machine hip thrust, dumbbell Romanian deadlifts, single-leg leg press en Bulgarian split squats.

Focus op controle, full range of motion en progressive overload. 🔥

29/05/2026

Dames opgelet 🔥
Op zoek naar een effectieve 3-day workout split? Probeer deze 👇

✨Day 1: Upper → focus op rug, schouders, borst & armen
✨Day 2: Lower → focus op benen & glutes
✨Day 3: Posterior → focus op glutes, hamstrings & onderrug

Een sterke en gebalanceerde split om spiermassa op te bouwen en sterker te worden! 💪

22/05/2026

Voorkom deze veel gemaakte fout! Je hoeft niet elke week zwaarder te gaan om progressie te maken. 🔥

Slimme progressive overload = eerst reps verhogen, daarna pas gewicht.

Behoud techniek, tempo & volledige ROM. Dat is hoe je écht progressie maakt!

15/05/2026

Building bigger delts 🔥

Wat is jouw favoriete schouder oefening? 👇

08/05/2026

Hanging Leg Raises 🔥

Avoid this: benen volledig strekken. Daardoor verlies je spanning op je buikspieren en belast je sneller je onderrug.

Do that: houd controle, trek terug tot 90° en zorg voor constante spanning tijdens elke herhaling.

Laat die abs maar komen 💪

04/05/2026

Kwik, Kwek en Kwak, jullie waren afgelopen vrijdag compleet, nu de betaling van de dagkaartjes nog.

01/05/2026

Nieuwe plate-loaded machine! 💪

Hij is multifunctioneel: denk aan shrugs, lunges, squats, rows, (romanian) deadlifts en nog veel meer.

Heb jij ’m al getest? Laat weten waar jij ’m voor gebruikt ⬇️

18/04/2026

Klaar om fit de zomer in te gaan? ☀️

Met Summer Fit Ready werk je in 12 weken aan een sterker en strakker lichaam 💪

Voor nieuwe én bestaande leden. Start nu en maak het verschil 🔥

Bekijk onze website of klik op de link in onze Instagram-bio!

23/01/2026

Begin sterk met de juiste basics 💪
Train slim, focus op techniek en bouw stap voor stap progressie op!

•

Adres

Ooij

Openingstijden

Maandag	07:00 - 12:00
Dinsdag	07:00 - 12:00
Woensdag	07:00 - 12:00
Donderdag	07:00 - 12:00
Vrijdag	07:00 - 12:00
Zaterdag	07:00 - 12:00
Zondag	07:00 - 12:00

Telefoon

+31645384080

Website

http://www.radicalsports.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Radicalsports_ooij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.