https://www.facebook.com/312305378809243/

SuperKracht

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van SuperKracht, Coach, Oerdijk 214, Okkenbroek.

15/03/2023

Maak samen een "emotiemeter "
Hoe leuk is deze?!😃😜😍😠😴😢

14/03/2023

T H E R M O M E T E R

Met de emotiemeter help je je kind met het herkennen van de emoties die ze voelen. Daarnaast staan helpende activiteiten om je kind weer te kalmeren.
Dit is om ontploffing en meltdowns te voorkomen.
🟢 Maak een emotiemeter samen met je kind. En loop per kleur/emotie de thermometer af.
🟩 Hoe voelt je lichaam als je in het groene vlak staat?
🟩 Wat denk je dan?
🟩 Wat doe je dan?
🟧 en als je in oranje staat?
🟧wat kan jou helpen om weer naar groen te gaan?
Maak het visueel, door bijvoorbeeld aan de zijkant een foto te plaatsen wat dan helpend kan zijn.

Plaats de meter ergens zichbaar in een ruimte. En ga er dan mee aan de slag!
💬 ondertitel wat je ziet : ik zie dat jij boos kijkt en ik hoor je hard schreeuwen. Je hebt een vol hoofd en staat in het rode vakje. Wat je nu kunt doen is op je rustplek zitten met je knuffel.

In het begin zal het echt niet zo makkelijk gaan. Ze zullen er aan moeten wennen, maar je zult zien dat dit echt helpend is.

💚

11/03/2023

V O E T E N B A D

een voetenbadje niet alleen voor volwassenen, maar juist ook voor de kinderen is niet alleen fijn en ontspannend. Het heeft nog meer voordelen.

💚 verzorgend voor ( vermoeide) voeten
💚 verwarmend of verkoelend
💚 werkt ontprikkelend
💚 zorgt voor een betere gronding

Doe er wat extra magnesium in. Dit werkt extra ontspannend voor het lichaam. Het word niet voor niets het anti stress mineraal genoemd.
En natuurlijk je favoriete olie.

Ik heb met mijn kinderen eerst bruisballen gemaakt. En daar de olie in gedaan.

Ik wens je een ontspannend weekend !

10/03/2023

G E E F M E D E 5

Na de diagnose bij Gijs zijn we eerst gestart met de psycholoog en een gezinscoach om de wachttijd naar autimaat te overbruggen.
Autimaat is onstaan vanuit de organisatie geef me de 5.
Geef me de 5 is een praktische methodiek die leert omgaan met mensen met autisme.
Het was een traject van een jaar
Met veel huisbezoeken, educatie, oudercursus en wat we maar verder aan handvaten nodig hadden. Best pittig, vooral voor mijn man die een grote spiegel voor zich kreeg gehouden. En bij hem ook letterlijk de puzzelstukjes op zijn plaats vielen.
Ik werd mega enthousiast van alle info en kon niet wachten op de educatie en oudercursus en pakte alles aan, en nog meer dan dat. ( tja, ook bij mij werd duidelijk dat niet vrij van een diagnose was.) ik werd al snel gevraagd om ambassadeur te worden. En om een stukje te schrijven in de nieuwsbrief. Deze kwam ik zo juist weer tegen.
Eigenlijk heeft dit traject ons heel veel gebracht.
WIE: ons gezin
WAT: snappen wat autisme is en hoe er mee om te gaan
HOE: door geef me de 5 toe te passen
WAAR: overal waar nodig
WANNEER: Elke dag!

En dit heeft er ook voor gezorgd dat ik de keus voor kindercoach heb gemaakt. 🔥

07/03/2023

E E T S M A K E L I J K

Verschillende geuren, smaken, kleuren en structuren en temperatuur.
Met het gezin samen aan tafel, praten, smakken, stoel schuiven....prikkels, en dat allemaal aan het einde van de dag.
Eetproblemen bij kinderen, maar ook veel bij autisme.
Ze zijn vaak erg mond gevoelig. Het is onduidelijk en onvoorspelbaar en dan is eten best spannend.
Voelen, ruiken, proeven zijn al hele grote stappen.
Het dinnerwinner bord werkt bij ons erg goed.
In elk vakje kan je wat leggen kwa groente, vlees, aardappelen, pasta. Aan het einde van de route worden ze beloond met een verrassing wat ze zeker weten erg lekker vinden.
Zo krijgen ze steeds meer vertrouwen en leren ze omgaan met verschillende structuren en smaken.
Eet smakelijk!

01/03/2023

Geniet en pluk de dag
Geniet van de 🌞
Een fijne dag!

19/02/2023

K N E T T E R E N !

Laten we de zondag knetterend beginnen!
Met deze knetterzeep kan je je handen wassen, zonder water! Het ruikt lekker fruitig, maar voor ons is het ook als sensopatisch materiaal. Alle zintuigen worden geprikkeld. Zodra de zeep op je huid komt begint het...knetteren! Je hoort het knetteren, je ziet het knetteren, je voelt het knetteren en je ruikt de frisse geur! Ik zeg een feestje!!
En...niet alleen leuk voor de kids...vind het stiekem zelf ook erg leuk!

Verkrijgbaar Muisje Sensitief

(Handig om overal mee naar toe te nemen)

17/02/2023

A L L E E E R S T E K E R EN
Z I J N S P A N N E N D!

Iets simpels of lastigs, alle eerste keren kunnen heel lastig zijn!
Vandaag moest Teun voor het eerst bloedprikken.
Ik probeer hem zo goed mogelijk voor te bereiden.
Het spannend vinden is ook helemaal oké! En ja, je voelt wel even een prik, maar voor je het weet is het al weer voorbij.
En om het goed af te sluiten gaan we daarna wat drinken met wat lekkers erbij! Dit vind Teun wel goed!

In het hebben ze een speciale kamer voor de kinderen. Teun zat bij mij op schoot. En er hielp een zuster mee de arm vast te houden. Op moment van prikken trok Teun toch iets met zijn arm waardoor ze net iets verkeerd prikte.
Er moesten flink wat buisje worden gevuld.
Wat voor Teun wat te lang duurde, want ik merkte dat Teun raar begon te schudden. Ook vroeg de zuster of het wel goed ging met Teun? Geen antwoord...gauw sprak ze Teun duidelijk toe om eens goed door te ademen. Teun werd tegen me aan geduwd...daar gaat ie....flauwgevallen! Teun had moeite om 'normaal ' te ademen, maar langzaam lukte het...
En was gelukkig het prikken ondertussen al klaar.
Na een glaasje ranja konden we de kamer uit. Maar Teun wankelde op zijn benen en viel toch weer weg...BOEM tegen de deur! Lijkbleek bij Richard in de wachtruimte gezet waar wederom de ogen weg draaide en het zweet liep van zijn voorhoofd.
Nadat hij weer was bijgekomen zijn we in het restaurant gaan zitten, zoals beloofd! En hebben we alle tijd genomen tot Teun weer babbeltjes kreeg.
Thuis heb ik er rustig met hem over gepraat en ondertiteld wat er was gebeurd.
Je zou zeggen na zo'n ervaring dat Teun een negatief beeld heeft gekregen, maar in tegendeel.
Bij de vraag: als je aan bloedprikken denkt....wat denk of voel je dan?
Dat ik het wel spannend vond, maar wel heb gedaan! Ennn, ik heb cola gehad!
Dat noem ik SUPERKRACHT!!!

14/02/2023

P O S I T I E V E B O O D S C H A P

Hoe je tegen jezelf praat of denkt is vaak ook het geen hoe je je vaak voelt.
Want als je aan leuke dingen denkt dan voel je je vaak fijner dan wanneer je aan nare dingen denkt.
Je kan je gedachten en gevoel sturen door superkrachtige affirmaties.
Een affirmatie is een kort zinnetje wat je tegen jezelf zegt. Dit zinnetje begint meestal met het woordje 'IK' daarna volgt een positieve boodschap aan jezelf die aardig en liefdevol is. Zeg dit zinnetje zo vaak mogelijk tegen jezelf gedurende dag en als je merkt dat je aan nare dingen denkt.

Dus....zeg mij na!!!

❤ ik ben blij met mijzelf
❤ ik ben leuk
❤ ik ben aardig
❤ ik ben sterk
❤ ik ben cool

Een ❤de volle dag!

11/02/2023

I K B E N B A N G ! ! !

Voor monsters onder het bed, honden, spreekbeurt!
Angst hoort bij de basisemoties en iedereen is wel eens bang! Ook jij en ik!
Angst voelen is ook heel normaal. Het beschermt je tegen gevaarlijke situaties. En het maakt je allert.
Angst reageert op eerdere gebeurtenissen waarin je je angstig voelde. Maar ook dat stemmetje van de angstmonster in je hoofd...die hond bijt...straks val je...wat vinden anderen daarvan?
Waardoor je situaties gaat vermijden.
De focus ligt op de angst en waar je op focust dat groeit....

✋ stop de angst
Om te beginnen is het belangrijk om de angst van je kind serieus te nemen en dat je kind ook weet dat het oké is. Iedereen heeft angsten.
Maar het angstmonster heeft niet altijd gelijk.

Kijk naar het doel
🟢 Welke kleine stapjes kan je zetten?
🟢 Welke hulpbronnen heb je nodig?
🟢 Welke superkrachten kan je gebruiken?
🟢 Vier elke overwinning!
Dit helpt om het (zelf)vertrouwen te laten groeien

Laat je kind ontladen door bijvoorbeeld
🟩 in een kussen te stompen
🟩 Trampoline springen
🟩 Sprintje trekken
🟩 Douchen
🟩 Tekenen

05/02/2023

Een leuke activiteit om binnen te doen ....

🔴🟠🟡🟢🔵🟣💫

04/02/2023

D I A G N O S E

Tegenwoordig krijgt iedereen een diagnose!....
Het lijkt wel een trend!....
Nou dan heb ik ook autisme!.....
Je moet hem gewoon wat harder aanpakken!....
Dit zijn nog maar een paar uitspraken wat ik veel hoor/hoorde.
Vervelend en ook erg pijnlijk, want veel mensen snappen en weten niet wat autisme is en inhoud.

Precies 4 jaar geleden kreeg Gijs de diagnose autisme.
En geloof me, je stapt niet zomaar naar de huisarts, ggz, psycholoog voor een "label"
Het is een heel (pijnlijk) traject.
Wat we dachten werd toen bevestigd en door de "label" hebben we hulp en de handvaten gekregen die we toen zo hard nodig hadden.

Ik ben er altijd heel open en eerlijk over en beantwoord graag vragen. Want autisme is niet te genezen, maar onbegrip wel!

Adres

Oerdijk 214
Okkenbroek
7435PK

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer SuperKracht nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.