Calisthenics Oisterwijk

25/02/2022

“Doe eens anders dan je bent gewend.”

Omgekeerd bekijk je het anders, moet je je net iets beter concentreren, voelt het een beetje oncomfortabel. Maar juist door het onbekende te omarmen, kun je je eigen grenzen verleggen.

24/02/2022

23/02/2022

“Pull yourself up!”💪🏻

18/02/2022

Heerlijke bananen pannenkoeken met blauwe bessen! 🫐

Wil jij het volledige recept?🧑‍🍳

17/02/2022

Calisthenics is een Engels woord met twee Griekse woorden:

16/02/2022

🌯 ZALM WRAP - met ei & rode bieten tortilla 🌯
-
Ingrediënten:
2 eetlepels olijfolie
2 rode bieten tortilla
1/4 komkommer
1/2 rode ui
75 gram Griekse Yoghurt
1/2 avocado
4 eieren
1 theelepel dille
1 theelepel knoflookpoeder
200 gram zalmgehakt
Peper naar smaak
-
Stap 1: Versnipper de rode ui. Snijd de komkommer in kleine blokjes en de avocado in reepjes. Houd dit apart.
-
Stap 2: Meng de yoghurt met de knoflookpoeder en dille tot een yoghurtspread.
-
Stap 3: Breek de eieren in een kom en kluts de eieren.
-
Stap 4: Olie de koekenpan in en bak hierin de geklutste eieren. Leg zodra het ei een beetje gestold is de rode bieten tortilla er bovenop en bak deze nog mee met de deksel op de pan
-
Stap 5: Doe de zalm in een kom en voeg hier de rode ui en het peper aan toe.
-
Stap 6: Leg de tortilla met het ei naar boven op een bord. Beleg deze met de yoghurtspread, avocado, zalm en komkommer.
-
Stap 7: Rol de tortilla op en snijd deze doormidden.
-
Bon Appetit!😋

15/02/2022

CALISTHENICS is goed voor lichaam & geest🧘🏻‍♀️

08/02/2022

“Whether you think you can or you can’t you right.”