04/09/2026
De week is voorbij gevlogen: deze vrijdag is het tijd om de matten uit te rollen in het Dorpscentrum Oegstgeest. Eerst een hatha yoga les gevolgd door een les voor mama's met hun baby. Na de les hatha yoga schuif ik steeds twee matjes tegen elkaar. Zo heb je lekker de ruimte voor jezelf en je kindje tijdens de mama-baby-yoga of peuteryoga. Wanneer de cursus mama-baby-yoga is afgelopen volgt een cursus voor peuters met hun ouder, of oma of opa. Wil je weten wat je zoal doet tijdens een les mama-baby-yoga of peuteryoga kijk dan op mijn YouTube kanaal: -Yoga-Jeannette. Daar vind je diverse video's met oefeningen die je kunt doen samen met je kindje. Nu de regen na de lange hete zomer weer regelmatig op de dorstige aarde valt, verwonder ik me over de enorme veerkracht van de planten en bomen. Voor mij is yoga doen en les geven als regen: het versterkt mijn veerkracht. Wanneer ik geen yoga doe merk ik dat direct in mijn lijf en in de manier hoe ik op gebeurtenissen reageer. Wil je een keer een (proef)les mee doen of heb je een vraag? Meld je dan aan via [email protected] en vermeld daarbij aan welke les je wilt deelnemen: om 9:00 uur hatha yoga of om 10:30 uur mama-baby-yoga. De lessen worden gegeven in het Dorpscentrum Oegstgeest.