Theyogasociety.nl

22/05/2021

Aangepast rooster in verband met het Pinksterweekend: de Pranayama en Meditatie les op zondag komt te vervallen.
Maandag Hatha 9.00 uur (ipv 07.45 uur)
Maandag Yoga voor beginners 19.00 uur gaat gewoon door!
Enjoy your weekend! X Mel

26/04/2021

16/04/2021

3 mei start de nieuwe cursus Yoga voor Beginners. Zin om op rustig tempo kennis te maken met Yoga? Check our website:

Na onze Beginnerscursus Yoga voel je je vertrouwd en comfortabel in elke yogaschool. En je leert verschillende Yoga stijlen kennen

02/04/2021

Geuren beleven in samenwerking met Jolanthe van Mijn Bewust Zijn
22 april 19.30 uur

Tijdens deze workshop via Zoom maken we zelf een spray om je mat te verfrissen en een wimperserum. Alles op basis van etherische oliën.

Kosten: € 25 voor alle materialen en olie. Wine is on us!

31/03/2021

Aangepast rooster tijdens de paasdagen:
🥚Eerste Paasdag: komt de Pranayama & Meditatie les te vervallen
🥚 Tweede Paasdag: 9 uur Hatha (ipv 07.45 uur)
🥚 Tweede Paasdag: Yoga voor Beginners les eenmalig verschoven naar dinsdag 17.45 - 18.45 uur

Fijne zonnige dagen toegewenst. Liefs, Melanie

26/03/2021

⭐️ Zou je relaxter in het leven willen staan?
⭐️ Wil je wat kilo’s afvallen en jezelf een gezondere leefstijl aanmeten?
⭐️ Werk je naar een sterker lichaam toe?
⭐️ Wil je nou eens eindelijk van die blessure af komen?
⭐️ Kan de kwaliteit van je relaties verbeterd worden?
⭐️ Zoek je naar meer focus?
⭐️ Ben je jezelf aan het voorbereiden op een bevalling?

Heb je op 1 van bovenstaande vragen met Ja geantwoord? Laten we dan vrijblijvend een virtuele kop koffie of thee doen! Dan bespreken we de mogelijkheden van
́yoga

16/03/2021

De challenge niet mopperen, klagen, roddelen en schelden is inmiddels in volle gang. Wij zijn benieuwd naar de ervaringen.
́yoga

14/03/2021

In ayurveda worden veel verschillende stoffen als aroma's gebruikt. Etherische oliën, de essences, ook wel ’levenskracht’ of de ’ziel’ van de planten genoemd, bevinden zich in de bloesem, vruchten, bladeren, stammen, zaden, wortels of schors van de planten. Elke geur heeft zijn eigen uitwerking. Citroen etherische olie is een belangrijke olie die het lichaam helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en daarnaast is het een krachtige bron van vitamine C. Een paar druppeltjes in een diffuser en je hele huis ruikt fris EN het is ook nog eens goed voor je. Tip: hele fijne geur voor bij je Yin/restorative Yoga les.
́yoga

12/03/2021

De voordelen van backbends in Yoga:
⭐️ Vermindert stress en angst
⭐️ Verbetert houding + wervelkolomflexibiliteit en mobiliteit
⭐️ Strekking voor de buikspieren
⭐️ Verhoogt het zuurstofgehalte + opent het lichaam voor middenrifademhaling
⭐️ Helpt rug- en nekpijn te verlichten

́yoga

09/03/2021

De lotusbloem is een groot symbool in de Yoga, maar waarom eigenlijk? Deze bloem symboliseert zuiverheid en verlichting. De bloem opent haar bladeren iedere ochtend en zij sluit haar bladeren iedere avond. De wortels bevinden zich in het donkere modderige moeras en de prachtige bloem staat in bloei in al haar schoonheid in het licht. In de Yoga worden chakras uitgebeeld met lotusbloemen en zitten we vaak in de lotushouding. We associeren de lotus met spirituele groei.
́yoga

06/03/2021

Iedere zondagochtend van je bed naar je mat. Van 9 tot 10 uur een fijne Yin/restorative les, ontspanningsoefeningen, bewuste ademhalingen en een begeleide meditatie. Met andere woorden: ontspannen de zondag in.
́yoga

05/03/2021

Het rooster van maart
́yoga