Hybrid Performance

08/11/2019

31/05/2019

Much Bettah☀️

01/01/2019

🍑🍑Booty Maand Is Hier!!🍑🍑

We gaan dus aankomende maand ons focussen op de billen met onze nieuwe Hip Thruster Loops van
* De kerstchallenge was een enorm succes dus nu gaan we onze lichaam even mooi vormen.

Let Op❗
- 📸 Voor foto maken van je benen (Dit gebeurd privé en is optioneel of je het stuurt naar ons of niet)
- 🥒 Nog steeds letten op je voeding (je billen kunnen mooier worden maar het moet ook getoond kunnen worden met goede voeding )
- 🏋‍♀ Minimaal 3 keer p/week komen voor een beter resultaat (ondanks ik weet dat sommigen niet 3 keer kunnen en hier hou ik ook rekening mee)

Er zal een mini workshop komen aankomende Zondag (6 Januari) waarin ik kennis deel over de bil en hoe je die het beste kan trainen.Dit gebeurd na de 10-11uur les en zal niet langer duren dan 30 min. Het zou heel leuk zijn als jullie komen om wat meer te leren hierover. Ook dit zal zal staan in wodify onder CONDITIE voor de leden (je mag absoluut een introducee meenemen hiervoor) #2019