Ontdekkingskracht Coaching

17/01/2022

Vanmorgen half tien, een coachgesprek in de Stiphoutse Bossen. Een beetje blauwe lucht en ook nog even de zon. Je hoort de vogels en voelt de wind door je haren. Buiten werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Al wandelend tot inzichten komen. Ontspanning en helderheid in je hoofd.
Wat is coachen in de natuur toch fijn. Zowel voor de coachee als voor de coach!

Ben je op zoek naar een coach die even met je meewandelt? Neem dan contact met mij op. En wie weet wandelen we over een tijdje samen in de Stiphoutse Bossen.

Een warme groet,
Marika

15/12/2021

Piekeren is eigenlijk omgekeerd fantaseren. Bij fantaseren zijn we vaak bezig met allerlei leuke dingen. Maar bij piekeren zijn we bezig met negatieve gedachten. Je gebruikt je fantasie om je slechter te voelen. En blijf je langdurig piekeren dan veroorzaakt dit spanning en stress.

In mijn laatste blog lees je hier meer over. Ook staan er tips in hoe je om kan gaan met piekeren. En vind je een oefening die je thuis kan doen om te ontspannen.

Piekeren is eigenlijk omgekeerd fantaseren. Bij fantaseren zijn we vaak bezig met allerlei leuke dingen. Fantaseren over een reis die je wilt maken of een gezellig dagje weg. Je voelt je fijn en je krijgt er energie van. Maar bij piekeren zijn we bezig met negatieve gedachten. Je gebruikt je fantasi...

30/09/2021

Mijn eigen ruimte! En wie wat te vieren heeft trakteert!

Yes, een eigen coachruimte! De afgelopen maanden is er hard aan gewerkt. Van helemaal niets is er nu een hele mooie ruimte gecreëerd. Ik ben er super blij mee!
Coachen doe ik zowel buiten in de natuur als binnen. Voor het binnen coachen was ik altijd afhankelijk van een ruimte die ook door anderen kon worden gereserveerd. Vanaf nu heb ik met mijn eigen ruimte alle flexibiliteit.

Dat is iets om te vieren! Vandaar dat ik 5 dilemma- of loopbaan opstellingen weggeef. Loop je rond met een dilemma? Weet je even niet goed wat je moet kiezen of twijfel je over een keuze die je wilt maken? Dan is een dilemma opstelling iets voor jou. Of misschien weet je niet wat je met je loopbaan wilt. Twijfel je over je huidige baan of een nieuwe uitdaging. Dan kan je een loopbaanopstelling doen.
Aan de hand van een dilemma- of loopbaanopstelling gaan we je vraag verkennen en blinde vlekken zichtbaar maken. Je gaat van binnenuit voelen en ervaren wat je volgende stap is.

Dus grijp je kans… loop je al een tijdje rond met iets en vind je het moeilijk om een keuze te maken. Of ken je iemand die hier mee rondloopt, stuur dan dit berichtje naar hem of haar door. Heb je interesse? Stuur dan een mailtje voor 15 oktober a.s. naar [email protected]. Onder alle belangstellenden verloot ik 5 opstellingen.

07/09/2021

Tijdens je vakantie heb je goede voornemens gemaakt om het anders te gaan doen. Minder stress, meer tijd voor jezelf, noem maar op. Vol goede moed ga je aan de slag, maar na een paar weken verval je weer in je oude patroon en weg zijn je voornemens. Hoe komt dat toch en hoe kan je het anders aanpakken. Lees eens mijn laatste blog.

Het is september, voor de meeste mensen zit de vakantie er weer op. Misschien ben je alweer een paar weken aan het werk. Tijdens je vakantie heb je je wellicht voorgenomen om het anders te gaan doen. Je wilt meer rust en plezier en vol goede voornemens ben je weer aan de slag gegaan.

08/07/2021

Nog heel even wachten…. En dan kan deze bij de deur gehangen worden. Coaching en acupunctuur op één adres in Nuenen. Het is bijna zover, een eigen ruimte waar ik kan gaan coachen en waar Gertjan, naast zijn praktijkruimte in het Vita_liek in Helmond, kan gaan behandelen. Een eigen ruimte waarbij we werken aan lichaam en geest.
Natuurlijk blijf ik ook in de natuur coachen en Gertjan blijft in het Vita_liek, met deze ruimte aan huis hebben we nog meer flexibiliteit!
We zijn er bijna!
www.sanyin-acupunctuur.nl
www.ontdekkingskracht-coaching.nl

29/06/2021

Ik kwam vandaag deze spreuk tegen en ik wil hem graag met je delen. Jezelf iedere keer verder ontwikkelen. Delen in jezelf ontdekken die naar de achtergrond zijn verdwenen. In je schatkamer bevindt zich zoveel moois, door te ontdekken vergroot je je bewustzijn en je keuzemogelijkheden. Wil je ook eens op ontdekkingstocht? Of twijfel je of coaching iets voor je is? Neem eens contact op, of maak vrijblijvend via de website een afspraak voor een kennismakingsgesprek.
Een warme groet, Marika

14/06/2021

We zijn een strenge rechter over onszelf. Het perfecte plaatje. Wat kunnen we leren van de natuur? Lees meer in mijn laatste blog. En wil je hier verder over praten tijdens een coachwandeling? Neem dan contact met mij op.

Het mooie is als je naar de natuur kijkt en de schoonheid van de natuur ziet, dan zie je dat niet alles perfect is. De bomen en de planten die je ziet voldoen niet aan vooropgestelde normen en maatstaven zoals wij mensen die stellen. Je ziet de pure natuur, de wilde schoonheid. De natuur trekt zich....

04/06/2021

Ik ben in mijn tuin en zie de bloemen die bloeien. De tuin is een puinhoop door de verbouwing. Veerkracht, dat is wat me te binnen schiet. De planten hebben een zware periode achter de rug. Een zware schuifpui heeft wekenlang bovenop ze gelegen. Grote mannenvoeten hebben bovenop ze gestaan. Cement aan hun plantenvoeten. En toch bloeien ze. En laten ze hun pracht weer zien. Dit geldt ook in ons leven. Soms zit alles tegen. Zit je verstrikt (zoals de planten onder de schuifpui) in je werk of je leven. Of heb je het gevoel dat je met je voeten in het cement zit en geen stap verder komt. Alleen kom je er niet uit, je hebt even iemand nodig om mee te praten. Om zo weer je hoofd naar de zon te keren. En dan te bloeien en je pracht weer te laten zien. Veerkracht! Wil je hierover verder praten? Neem dan contact met me op!

13/04/2021

In mijn nieuwste blog een mooie oefening om in drukke periodes weer even dicht bij jezelf te komen.

Word jij soms ook zo moe van de druk van buitenaf? Het gevoel dat je moet presteren, je moet succesvol zijn, je moet een druk sociaal leven hebben. De beelden op Facebook en Instagram helpen hier ook al niet bij. Je blijft maar rennen om aan al die verwachtingen te voldoen.

09/06/2020

Gisteren de verdiepingstraining Systemisch coachen gevolgd bij IMC Mensontwikkeling. Op een mooie locatie in Werkhoven (Conferentieoord Samaya, een voormalig klooster). Je merkt dan hoe fijn het is om weer een fysieke training te krijgen. En wat is het werken met opstellingen toch boeiend en zo bruikbaar in coachtrajecten. Over twee weken dag 2!