Get In Motion

25/04/2026

16/04/2026

🍀Een wandeling…
🎶 met een liedje onderweg
💬 en verbindende gesprekken

Op 7 juli organiseert wandelcoach Natasja deze eenmalige unieke ervaring.

✨3 live liedjes
✨kleine groep (max. 14)
✨laagdrempelig en ontspannen

✨DM ‘wandelen’ als je mee wilt

15/04/2026

Volle bak met collega Claudia tijdens de Fitwalk op dinsdagochtend. Ook de rest van de week genieten we van het heerlijke weer. Samen aan de slag met krachtoefeningen, uithoudingsvermogen, coördinatie en stabiliteit en natuurlijk tussendoor de kaakspieren goed trainen met als toetje enkele heerlijke stretches🙆‍♀️

De komende twee weken geven we even geen les ivm de meivakantie maar deze kanjers gaan dan gewoon zelfstandig met elkaar op pad! Plaats een oproepje in de beweegmaatjes groep en wie weet sluiten er nog meer mensen aan.

Het FitStap programma op zaterdag gaat WEL gewoon door tijdens de meivakantie.

02/04/2026

Vanochtend begon de werkdag van eigenaresse Natasja van Get In Motion al wandelend met deze fantastische groep kanjers tijdens Wandel Tijdens Je Werkdag van Wandelnet.

Sommigen gingen daarna door naar hun werk, anderen genieten van een lang paasweekend en een paar zijn al met pensioen. Maar samen begonnen we de dag in beweging.

We maakten geen gewone wandeling, maar een FitWalk met leuke oefeningen tussendoor voor lichaam en geest.

De afgelopen jaren heeft ze als wandelcoach en trainer heel veel wandelingen en programma’s mogen organiseren. Van ontspannend tot sportief. Altijd met hetzelfde doel: mensen helpen zich vitaler te voelen.

En altijd in kleine groepen, want echte aandacht voor elkaar vinden we het belangrijkst.

👉 Lijkt het je leuk om met collega’s vaker samen te wandelen tijdens de werkdag? Niet tijdelijk, maar structureel en met plezier?

Kijk eens op hoe je dit doet https://www.getinmotion.nl/index.php/nl/werkgevers-vitaliteit/vitawalk

01/04/2026

🛞PowerWalk Grand Prix🛞

Nieuwe elektrische auto’s in de Formule 1?
Wij doen het gewoon op 100% eigen energie⚡️😀

Voorste zit achter het “stuur” (de hoepel).
De achterste sprint naar voren, pakt het stuur over en gaat op kop.

Team dat als eerste finisht…🏆 wint.

Een beetje Max Verstappen…
maar dan zonder dure benzine, elektra en motor - alleen PowerWalk-power💪🏁

28/03/2026

Vanochtend zijn we gestart met een nieuwe editie. FitStap.
Voetplaatsing, doelen stellen, tempo verschillen, de Eetmeter, cognitieve fitness, de wandelapp en Poisitieve Gezondheid kwam allemaal aan bod. Nog 11 weken samen beleven.

26/03/2026

🌿 Het voorjaar komt eraan… tijd om weer naar buiten te gaan!

Nog heel even en het voorjaar is dan toch echt in zicht. De dagen worden langer, de zon laat zich vaker zien en dat betekent maar één ding: lekker samen buiten bewegen!

👉 Dinsdag 31 maart 9.30 start Claudia weer met een nieuwe reeks FitWalk – een serie van 11 weken vol beweging, energie en plezier in de buitenlucht.

FitWalk is perfect voor iedereen die:
✔ al ongeveer een uurtje kan wandelen
✔ meer uitdaging wil dan alleen wandelen
✔ op een leuke en afwisselende manier fitter wil worden

Tijdens de lessen combineren we wandelen met kracht-, balans- , gesprek,- en coördinatieoefeningen. Soms gebruiken we gewoon wat er buiten is… of zoals je op de foto ziet: een creatieve oefening met krijt op de baan. Simpel, speels en verrassend effectief!

💚 Samen bewegen
💚 Buiten in de frisse lucht
💚 Voor elk niveau

Wil je het voorjaar goed beginnen en jezelf een energieboost van 11 weken geven? Dan is dit je moment.

Wil je nog een stapje extra zetten doe dan mee met PowerWalk op vrijdagochtend 9.15 met Marielle.

📩 Stuur gerust een berichtje als je mee wilt doen of meer wilt weten.

🌿💪

22/03/2026

Buiten bewegen geeft energie!

Samen lachen, samen stappen zetten en ondertussen werken aan je gezondheid.
Dat is de kracht van FitWalk en PowerWalk.

Geen sportschool
Geen spiegels
Maar frisse lucht, beweging en een groep die elkaar motiveert.

Wie loopt er volgende keer met ons mee? Op vrijdagochtend 9.15 hebben we nog plek!

17/03/2026

𝗛𝗼𝗲𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗹𝗮𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗴𝗱 𝗶𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻? 🌍

Afgelopen weekend vroeg eigenaresse Natasja haar deelnemers of ze een review op Google wilden schrijven.

Altijd een beetje een awkward moment vindt ze eerlijk gezegd 😅
Maar wat een mooie reacties kwamen er terug. Daar werd ze echt even stil van.

Wat haar ook weer opviel toen ze de deelnemerslijst bekeek: hoe internationaal de groepen eigenlijk zijn.

In de lessen bewegen mensen uit onder andere:
🇬🇧 Engeland
🇫🇷 Frankrijk
🇨🇦 Canada
🇪🇸 Spanje
🇭🇺 Hongarije
🇺🇦 Oekraïne
🇦🇹 Oostenrijk
🇹🇷 Turkije
🇩🇪 Duitsland
🇳🇱 Nederland

En waarschijnlijk vergeten we er nog een paar…

Dus nu zijn we nieuwsgierig 👇
Uit welk land kom jij oorspronkelijk?

Laat het even weten in de reacties. 🌍

Zo leuk om te zien hoe bewegen mensen uit zoveel verschillende achtergronden samenbrengt.

Dankbaar voor deze community. 💛

15/03/2026

Powerwalking geeft je energie, kracht en een flinke dosis positiviteit. Op vrijdagochtend zijn er nog twee vaste plekken vrij. Ontdek hoe leuk het is samen stappen te zetten - in weer en wind.

Na regen komt kracht en elke trede maakt je sterker!

Sluit je aan bij onze groep en ervaar het zelf!

14/03/2026

Weet je wat er gebeurde na de kennismaking FitStap in Nootdorp? Iedereen besloot zich na afloop definitief aan te melden voor het 12 weekse programma in Nootdorp. Volgende week de intakes en de 28ste maart start dan echt de eerste les.
Het goede nieuws is dat er nog 2 plekjes zijn voor deelnemers die er vanochtend niet bij konden zijn. Mail naar [email protected] en wie weet zien we je snel!