Mica Yoga

18/06/2026

De datum is gewijzigd.

Onze (Wereld Yogadag) Special — voor Hospice Koningshove naar zondag 30 augustus — vanwege vaderdag, de voorspelde warmte en het feit dat veel mensen al met vakantie zijn. We willen er samen écht bij kunnen zijn.

Een avond van rust, klanken en stille verbinding.
Voor jezelf. En voor een ander.

Er zijn nog plekjes vrij.
🕘 19:00 – 20:30
📍 Mica Yoga, Gildeweg 32A, Nootdorp
🎟️ €25,- per persoon — De volledige opbrengst gaat naar Hospice Koningshove in Pijnacker-Nootdorp

Aanmelden via: https://micayoga.nl/internationale-yoga-dag-2026/

16/06/2026

Iets goeds doen voor jezelf én voor een ander. 💓

Yoga heeft ons zo veel gegeven. En op Wereld Yogadag willen we dat doorgeven.

Met onze Wereld Yogadag Special schenk je jezelf een moment van diepe rust en stille verbinding — en draag je tegelijkertijd bij aan Hospice Koningshove in Pijnacker-Nootdorp.

De volledige opbrengst van deze bijeenkomst gaat rechtstreeks naar hen. Een liefdevolle bijeenkomst met een warm hart.

Kan je er niet bij zijn, maar wil je toch iets betekenen? Doneren kan ook via onze crowdfundingpagina of via de donatiebox in het centrum. 💛

🗓️ Zondag 30 augustus 19:00 tot 20:30
📍 Mica Yoga, Gildeweg 32A Nootdorp
🎟️ €25,- per persoon

Aanmelden of doneren: https://micayoga.nl/internationale-yoga-dag-2026/

Directe donatie: https://gofund.me/8d4f16154

15/06/2026

Soms weet je van iemand: dit zou haar of hem zo goed doen. 💓

Een uurtje bewegen met aandacht. Ademen zonder haast. Even helemaal aanwezig zijn.

Onze Bring a Friend actie loopt de hele maand juli. Jouw vriend(in) ontdekt Mica Yoga gratis — een volledige maand Basic lidmaatschap, zonder verplichtingen. En word jouw friend daarna lid? Dan ontvang jij 50% korting op jouw volgende maand als dank.

Wie heeft jou altijd al aan het hart gelegen?

📧 Aanmelden via [email protected]
🔗 Meer info: https://micayoga.nl/bring-a-friend/

12/06/2026

Wie gun jij een maand vol rust, beweging en ontspanning? 💓

De zomer is de perfecte tijd om iemand die je dierbaar is kennis te laten maken met yoga, pilates of meditatie. Iemand waarvan je denkt: dit zou jou écht goed doen.

Van 1 tot 31 juli loopt onze Bring a Friend actie. Jouw vriend(in) ontvangt een gratis maand Basic lidmaatschap — met toegang tot alle lessen. Geen verplichtingen, het stopt automatisch na die maand.

Word jouw friend daarna lid? Dan ontvang jij als dank 50% korting op jouw eigen lidmaatschap de volgende maand. 💛

Aanmelden gaat heel eenvoudig:
📧 Stuur een mail naar [email protected] met de voor- en achternaam, het e-mailadres en telefoonnummer van jouw friend. Wij sturen een persoonlijke uitnodiging en regelen de rest.

Meer info en aanmelden via https://micayoga.nl/bring-a-friend/

10/06/2026

Een moment om echt los te laten. 🌿

Soms heb je een moment nodig waarop je niets hoeft.

Geen to-do lijst. Geen haast. Geen verwachtingen.

Op zondag 30 augustus 19:00 organiseren we onze Wereld Yogadag Special ( I.P.V. 21 juni‼️) Een extra lange sessie met ontspanningstechnieken, klankschalen en meditatie — begeleid met veel liefde door Michaela en Irma.

De klanken en trillingen van de klankschalen helpen je lichaam en geest om echt tot rust te komen. Er is ruimte voor stilte, bewustwording en innerlijke balans.

Na afloop sluiten we samen af met een kopje thee en wat lekkers. 🍵

De volledige opbrengst gaat naar Hospice Koningshove in Pijnacker-Nootdorp.

🗓️ Zondag 30 aug
🕘 19:00-20:30
📍 Mica Yoga, Gildeweg 32A Nootdorp
🎟️ €25,- per persoon

Aanmelden via: https://micayoga.nl/internationale-yoga-dag-2026/

08/06/2026

Een dag om samen alles los te laten. 🌿

Yoga. Massage. Een heerlijke vegetarische lunch.
Samen genieten, samen ontspannen.

Op vrijdag 26 juni organiseren we weer onze Duo Retraite — een volledige dag voor jou en de persoon die jij meeneemt. Of dat nou je partner is, je beste vriendin, je zus of je moeder.

Jullie kiezen samen twee lessen uit:
🧘 Integrale Hatha Yoga
🌊 Varia Flow Yoga
🌙 Yin Yoga
🧘 Meditatieles
💪 Pilates

Tussenin een huisgemaakte smoothie.
Daarna een uitgebreide vegetarische lunch.
En als afsluiting — een duo massage. 💆

We sluiten de dag af met thee en wat lekkers in onze loungehoek. Gewoon nazitten. Napraten. Naademen.

🗓️ Vrijdag 26 juni · 9:00 – 14:30
📍 Mica Yoga, Gildeweg 32A, Nootdorp
🎟️ €129,- per persoon

Nog maar een paar plekken beschikbaar.
Aanmelden via: https://micayoga.nl/duo-retraite

Deze duo retraite is speciaal voor jou en de persoon waarmee jij samen zou willen genieten.

07/06/2026

Wie gun jij een maand vol rust, beweging en ontspanning?

De zomer is de perfecte tijd om iemand die je dierbaar is kennis te laten maken met yoga, pilates of meditatie. Iemand waarvan je denkt: dit zou jou écht goed doen.

Van 1 juli tot 1 augustus loopt onze Bring a Friend actie. Jouw vriend(in) ontvangt een gratis maand Basic lidmaatschap, met toegang tot alle lessen binnen dit abonnementstype. Geen verplichtingen — het lidmaatschap stopt automatisch na die maand, tenzij jouw friend zelf kiest om te blijven.

En word jouw friend daarna lid met een maandabonnement? Dan ontvang jij als dank 50% korting op jouw eigen lidmaatschap de volgende maand.

Aanmelden gaat heel eenvoudig:
📧 Stuur een mail naar [email protected] met de voor- en achternaam, het e-mailadres en telefoonnummer van jouw friend. Wij sturen haar of hem een persoonlijke uitnodiging en regelen de rest.

Alleen geldig voor friends die Mica Yoga voor het eerst komen ontdekken.

📍 Mica Yoga — Gildeweg 32A, Nootdorp
🔗 https://micayoga.nl/bring-a-friend/

Samen bewegen, samen ademen, samen groeien.

05/06/2026

‼️LET OP EVENT IS VERPLAATST NAAR zondag 30 augustus ‼️
Op 21 juni is het Wereld Yogadag — en wij vieren dat op een heel bijzondere manier.

Dit jaar doen we iets wat ons na aan het hart ligt.

We nodigen je uit voor een bijzondere ochtend vol rust, ontspanning en prachtige klanken. Samen stappen we in een diepe staat van ontspanning — met ontspanningstechnieken, klankschalen en meditatie. Er is ruimte voor stilte, voor loslaten en voor verbinding met jezelf.

En het mooiste? De volledige opbrengst gaat naar Hospice Koningshove in Pijnacker-Nootdorp. Een plek waar mensen in hun laatste levensfase worden omringd met warmte en aandacht.

Na afloop sluiten we samen af met thee en wat lekkers.

🗓️ Zondag 30 augustus— 19:00-20:30
📍 Mica Yoga, Gildeweg 32A, Nootdorp
💛 Bijdrage: €25,- per persoon

Kun je er niet bij zijn maar wil je toch iets betekenen? Doneren kan ook — via de link hieronder.

"Samen ontspannen, samen verbinden, samen geven."

👉 Schrijf je in of doneer: micayoga.nl/internationale-yoga-dag-2026

🙏🏻 We ontmoeten je graag op Wereld Yogadag.

02/06/2026

Soms zegt een deelnemer iets dat je als docent echt raakt.

"Best confronterend, dat even stilstaan..."
Dat deelde een van de aanstaande moeders laatst tijdens de les. Vlak ervoor deden we een oefening waarin we de tijd namen om bewust stil te staan bij de zwangerschap.
Met veel liefde begeleid ik je tijdens de lessen naar het contact met jezelf, je veranderende lijf en je kindje. Het vertragen en bewust aanwezig zijn geeft ruimte; voor ontspanning, voor alles wat er op dat moment voelbaar is én voor de diepe verbinding met de baby in je buik.
— Herma, docent zwangerschapsyoga bij Mica Yoga

Zwanger en benieuwd naar zwangerschapsyoga?
📍 Ons centrum is in Nootdorp
🗓️ Bekijk het aanbod of plan een proefles via micayoga.nl
We verwelkomen je graag.