Boost Your Trail

Startpagina
Nederland
Nootdorp
Boost Your Trail

Boost Your Trail biedt begeleiding aan trailrunners van alle niveaus. En aan atleten die van de baan- of wegatletiek naar het trailrunnen willen overstappen.

https://bio.site/boostyourtrail Boost Your Trail is dé trainingsgroep voor trailrunners. Onze missie is om brede begeleiding te geven aan trailrunners van alle niveaus. En aan atleten die de overstap van de baan- of wegatletiek naar het trailrunnen willen maken. De begeleiding van Boost Your Trail is voor iedereen. En gaat van het kennismaken met de trailsport tot het voorbereiden op (internationa

le) trail-avonturen, (georganiseerde) trailreizen en trailwedstrijden. Ben je een recreatieve loper? Of ben je een gedreven wedstrijdloper? Wij helpen jou om het beste uit jezelf te halen. Boost Your Trail begeleidt jou bij elke stap. Wij bieden:

- Persoonlijke begeleiding
- Groepstrainingen
- Clinics

05/09/2026

Deze zomer liepen we overal!
Van de Alpen tot Lapland en van een 100 miler door Schotland tot trails dichter bij huis.
We zagen lopers grenzen verleggen, nieuwe plekken ontdekken en kilometers maken op paden die soms nét iets verder gingen dan gepland.
Ook mochten we meedoen aan de Sponsorloop Backyard Ultra van en mooie prijzen weggeven voor .
En ondertussen zijn wij alweer bezig met het volgende hoofdstuk.
Want het najaar komt eraan!
Op de planning:
🏔️ Zaterdag 3 oktober — Trailrunning met Stokken
🔦 Vrijdag 9 oktober — Hoofdlampenclinic Trail by night
Stokken en hoofdlampen worden voorzien door !
Twee clinics om weer iets nieuw te leren, samen te trainen en ervaringen te delen!
Inschrijven kan via de link in de bio!

21/07/2026

Wat een dag. Wat een prestaties. Wat een groep.

8 Boost Your Trail-lopers stonden aan de start van de Swiss Alpine Trail K42 en onze trainer Willem aan de K78! En wat hebben jullie er een fantastische race van gemaakt!

Maandenlang trainen, kilometers maken, hoogtemeters verzamelen en samen toewerken naar dit moment. En dan komt alles samen in één lange dag in de bergen.

Klimmen, dalen, genieten van uitzichten, vermoeide benen en uiteindelijk de finish!

Wat een mooie beloning voor al die trainingsuren en kilometers die eraan voorafgingen. Want een trail als deze loop je niet zomaar. Daar zit voorbereiding, discipline en doorzettingsvermogen in. En natuurlijk ook heel veel plezier in het lopen.
We zijn ontzettend trots op deze groep. Op hoe jullie naar deze race hebben toegewerkt én op de manier waarop jullie de bergen hebben bedwongen.
Gefeliciteerd allemaal met deze geweldige prestatie! 🏔️
Nu eerst nagenieten. De benen omhoog. En de verhalen maar laten komen.

29/06/2026

Ga jij deze zomer de bergen in?

Dan is de kans groot dat je hebt nagedacht over stokken. Maar weet je ook hoe je ze efficiënt gebruikt?

Tijdens onze laatste stokkenclinic zagen we het keer op keer gebeuren: lopers die voor het eerst met stokken trainden en binnen een paar uur al merkbaar meer ritme, vertrouwen en efficiëntie vonden op het terrein.

Juist in de bergen kan een goede stoktechniek het verschil maken. Niet alleen tijdens lange klimmen, maar ook als het gaat om energiebesparing, stabiliteit en controle op technisch terrein.

Vanwege de grote interesse én volle data hebben we een extra clinic toegevoegd:
📅 Zondag 5 juli
🕘 09:00 – 12:00
📍 Buytenpark, Zoetermeer

Tijdens deze clinic werken we aan technieken die je direct kunt toepassen tijdens je volgende trail of bergavontuur.
✔ Efficiënter klimmen
✔ Stabieler dalen
✔ Slimmer omgaan met je energie
Geen eigen stokken? Geen probleem. Dankzij TrailrunStore kun je stokken gebruiken van Leki!

Nog maar 6 dagen te gaan. Ga goed voorbereid de bergen in en ontdek hoeveel verschil de juiste techniek kan maken.

Meer informatie en inschrijven via de link in bio.

27/06/2026

Wat een trailmaand! 🏔️
De afgelopen weken stonden in het teken van leren, trainen, ontdekken en genieten van mooie uitdagingen.

Van een enthousiaste groep tijdens de basisclinic trailrunning tot een volle stokkenclinic met 20 lopers die zich voorbereiden op hun eerste bergavonturen. Van de paden in Zuid-Limburg tijdens de .nl Koning van Spanje Trail tot de indrukwekkende hoogtemeters van het Trailrun Festival.

Mooi om te zien hoe iedereen op zijn eigen manier stappen zet. Sommigen zetten hun eerste meters op technische trails, anderen zoeken hun grenzen op in de Alpen. Maar uiteindelijk draait het om hetzelfde: blijven ontwikkelen, buiten zijn en genieten van het avontuur.

En ondertussen kijken we alweer vooruit naar de volgende uitdagingen die op ons wachten!
Welke trail of uitdaging staat er voor jou deze zomer op het programma?

05/06/2026

Soms zit de grootste winst niet in méér trainen, maar in beter herstellen.
Deze week waren we te gast bij de foamroll workshop van en . En wat was het leuk én leerzaam! Van de werking van fascia tot het slim inzetten van verschillende foamrollers: veel praktische inzichten die je direct kunt toepassen.
Als trailrunners besteden we vaak veel aandacht aan kilometers, hoogtemeters en techniek. Maar goed herstel verdient minstens zoveel aandacht. Mooi om daar samen met andere enthousiaste lopers mee aan de slag te gaan.
Bedankt voor de inspirerende avond!

24/05/2026

Wegens de grote interesse én volle data hebben we een extra datum toegevoegd voor onze Clinic Trailrunning met stokken!

📅 Zondag 5 juli
🕘 09:00 – 12:00
📍 Buytenpark, Zoetermeer

Ga goed voorbereid de bergen in en ontdek hoe je met stokken efficiënter klimt, stabieler daalt en slimmer energie verdeelt tijdens je trails. Tijdens deze clinic nemen we verschillende technieken mee die direct toepasbaar zijn op de trails.
Geen eigen stokken? Geen probleem! zorgt voor teststokken van .trailrunning.
Samen trainen, technieken verfijnen en lekker buiten bezig zijn — precies zoals we het graag zien bij Boost Your Trail.

Meer info via de link in bio!

18/05/2026

Samen trainen is simpelweg leuker!
Elke dinsdagavond om 19:00 trekken we anderhalf uur het terrein in voor een afwisselende trailtraining. Geen week is hetzelfde: van hill repeats en fartlek tot klimmen, dalen en werken aan je looptechniek.
We starten samen met inlopen en kracht- en activatieoefeningen. Daarna splitsen we op niveau, zodat iedereen op zijn eigen tempo en uitdaging kan trainen.
Samen afzien, samen groeien en vooral samen genieten van het buiten lopen.
Zin om een keer mee te trainen? Meld je aan voor een gratis proeftraining via onze bio.

17/05/2026

Twee dagen, twee clinics, volop trails!

Basis Clinic Trail-running:
Op zaterdag 6 juni duiken we tijdens de basisclinic in de wereld van trailrunning. Perfect als je sterker, efficiënter en met meer vertrouwen wilt leren lopen op onverhard terrein. We werken aan techniek, ritme, klimmen, dalen en slim bewegen over single tracks en mul zand. Geen prestatiedruk, wél veel persoonlijke tips en plezier in het lopen buiten.

Trailrunning met stokken:
Op zondag 7 juni gaan we een stap verder tijdens de stokkenclinic. Want hoe gebruik je trailrunning poles nu écht efficiënt? Wanneer leveren ze energie op, en wanneer zitten ze juist in de weg? We oefenen techniek, timing en verschillende manieren van inzetten op klimmen en technische stukken. Stokken worden verzorgd door Dé Trailrunstore!

Verwacht:
🌿 mooie trails
🏃 praktische techniektraining
👥 een gezellige groep trailrunners
☕ koffie, trailpraat en nieuwe energie
Of je nu net begint of al vaker de trails opzoekt: je gaat gegarandeerd met meer vertrouwen én meer gevoel voor het terrein naar huis.
Er zijn nog een paar plekken beschikbaar. Zin om aan te sluiten? Check de link in bio.

14/05/2026

Afgelopen weekend stond voor veel lopers in het teken van mooie kilometers, volle startvakken, modderige schoenen en finishlijnen met verhalen. 🌍👟
Van de vulkanische trails van de tot de pittige hoogtemeters van .nl Koning van Spanje. Van de sfeervolle paden rondom Austerlitz Trail van tot het asfalt van de .
Overal werd gelopen. Voor een PR, een eerste finish, een avontuur of gewoon voor het gevoel van buiten zijn.
Dat blijft mooi aan lopen: iedereen staat met een ander doel aan de start, maar onderweg herken je hetzelfde; De focus, het afzien en het genieten van het moment waarop alles even klopt.
En misschien nog wel het mooiste: de verhalen achteraf. Over zware klimmetjes, onverwacht goede benen, kramp, modder, zon, supporters en die ene afdaling die ineens wél lekker ging.
Waar je afgelopen weekend ook liep — goed gedaan. Elke trail, klim of finish telt!

08/05/2026

Wat. Een. Weekend. ⛰️🔥
Twee lopers op de K42.
Eén loper op de K65.
Samen goed voor flink wat uren klimmen, dalen, afzien én genieten in de Oostenrijkse bergen.
Tijdens het Trailrun Festival kwamen alle ingrediënten samen: strakblauwe lucht, technische trails, lange beklimmingen, snelle afdalingen en een sfeer die je als trailrunner gewoon een keer moet meemaken. Het evenement staat niet voor niets bekend als één van de grootste trailrunning festivals van Europa.
De K42 bracht ruim 43 kilometer en 2400 hoogtemeters aan uitdaging. De K65 deed daar nog een flinke schep bovenop met 65 kilometer door het indrukwekkende alpiene landschap rond Innsbruck.
Maar uiteindelijk gaat het niet alleen om cijfers.

Het gaat om samen toeleven naar zo’n avontuur. De spanning aan de start. De focus op de klim. Het moment waarop je bovenkomt en even stilvalt door het uitzicht. En natuurlijk die finish, waar vermoeidheid en voldoening tegelijk binnenkomen.

Trots op deze prestaties.
Trots op hoe er gelopen is.
En vooral: trots op de energie van onze community daar in de bergen. 🙌
Op naar het volgende avontuur!

Adres

Laan Van Floris De Vijfde
Nootdorp
2631WR

Telefoon

+31642723062

Website

https://www.boostyourtrail.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Boost Your Trail nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.