Ik sport

10/05/2026

💃✨ DANSMIX VOOR KIDS BIJ IK SPORT! ✨🕺

Lekker dansen, bewegen en plezier maken op toffe muziek met kinderen van jouw leeftijd! 🔥

Iedere woensdagmiddag geeft Marit, bekend van Dansen bij Marit, de gezellige en energieke DansMix lessen bij Ik Sport.

👉 Groep 3 t/m 5 — 14:30
👉 Groep 6 t/m 8 — 15:30

🎉 Goed nieuws:
De lessen gaan óók tijdens de schoolvakanties door!

Wil je eerst kijken of het iets voor jou is?
💥 De eerste proefles is altijd GRATIS!

Meld je snel aan via www.ik-sport.nl of kom gezellig langs bij Ik Sport in Noordwolde!

06/05/2026

DEEL!!
💃✨ VANMIDDAG IS HET ZOVER! ✨🕺

Vanmiddag geeft Marit haar allereerste DansMix lessen bij Ik Sport! 🔥
En we hebben er ontzettend veel zin in!

👉 Groep 3 t/m 5: 14:30 – 15:25
👉 Groep 6 t/m 8: 15:30 – 16:25

Houd jij van dansen, bewegen en plezier maken? Kom dan gezellig meedoen! 🎉

💥 De eerste proefles is altijd GRATIS!
Ook zeker voor de kinderen die nu op dinsdag dansen, jullie zijn van harte welkom om DansMix met Marit uit te proberen.

Neem gerust een vriendje of vriendinnetje mee en kom ervaren hoe leuk het is!

04/05/2026

💃✨ AANKOMENDE WOENSDAG GAAN WE VAN START! ✨🕺

Het is zover!
Deze woensdag starten we met DansMix Kids bij Ik Sport!

👉 Woensdag:

* Groep 3 t/m 5: 14:30 – 15:25
* Groep 6 t/m 8: 15:30 – 16:25

Onder begeleiding van onze nieuwe instructrice Marit gaan we er energieke, leuke en leerzame lessen van maken waar plezier voorop staat 🔥

👉 En goed om te weten:
Tot de zomervakantie kun je óók nog op dinsdag dansen — dus extra vaak komen voor hetzelfde abonnement! 💪

🎉 Trek je dansschoenen aan en kom gezellig meedoen!
Neem gerust een vriendje of vriendinnetje mee!

29/04/2026

💃✨ NIEUW BIJ IK SPORT: DANSMIX KIDS OP WOENSDAG! ✨🕺

Goed nieuws voor alle dansliefhebbers!
Vanaf volgende week starten we ook op de woensdagmiddag met DansMix Kids!

👉 Woensdag:

* Groep 3 t/m 5: 14:30 – 15:25
* Groep 6 t/m 8: 15:30 – 16:25

En… extra leuk 👇
👉 Tot de zomervakantie blijft ook de dinsdagmiddag gewoon op het rooster staan!
Dus je kunt zelfs extra vaak komen dansen voor hetzelfde abonnement! 🔥

Met onze nieuwe instructrice Marit gaan we er energieke, leuke en leerzame lessen van maken waar plezier voorop staat 💪

🎉 Kom meedoen, neem een vriendje of vriendinnetje mee en ervaar hoe leuk DansMix Kids is!

18/04/2026

Deel!!!

💃 WIJ ZOEKEN EEN DANSTALENT! 🕺

Wil jij (of ken jij iemand die) kinderen wil laten stralen op de dansvloer?

Bij Ik Sport zijn we op zoek naar een enthousiaste dansinstructeur die na de zomervakantie les wil geven aan kinderen van de basisschool (groepen 3 t/m 8).

👉 Lijkt het je leuk om zelf les te geven?
👉 Of ken je iemand die hier perfect bij past?

Laat het ons weten!

🎁 Gouden tip = beloning
Draagt jouw tip bij aan onze nieuwe instructeur?
Dan ontvang jij 6 maanden gratis sporten bij Ik Sport!

Samen zorgen we ervoor dat deze leuke lessen blijven bestaan 💪

sporten fitcommunity dansplezier kinderdans groepen3t8 samensterk beweging gezondleven

14/04/2026

17/03/2026

Back in the gym! 🇮🇳💪

Mijn reis naar India zit erop… en wát een ervaring.
Geen vakantie, maar echt een andere wereld. Zoveel gezien, zoveel beleefd. Twijfel je ooit? Gewoon doen. India is een ervaring die je bijblijft.

Ondertussen is hier bij Ik Sport alles door blijven draaien dankzij een groep topmensen die elke dag hebben geopend, gesloten en schoongemaakt.
Echt… trots en dankbaar voor deze community 🙏

Ook een warm welkom aan alle nieuwe sporters die zijn gestart tijdens mijn reis! Super dat jullie er zijn. Ik hoop jullie snel te zien in de les of in de fitness.

We gaan er weer vol tegenaan met z’n allen! 🔥

Ik ben er weer. Let’s go! 💪

11/02/2026

Vanavond een knallende HIIT-training met Les Mills SPRINT, gegeven door

Dit zijn de belangrijkste voordelen van deze les:
• Supersnel resultaat
In slechts 30 minuten werk je aan kracht, conditie én vetverbranding dankzij High Intensity Interval Training (HIIT).
• Maximale vetverbranding
Je verbrandt niet alleen tijdens de les veel calorieën, maar ook ná de training (afterburn-effect).
• Verbeterde conditie & explosieve kracht
De korte, zware intervallen zorgen voor een flinke boost van je cardiovasculaire fitheid en beenspieren.
• Efficiënt & tijdbesparend
Perfect voor iedereen die weinig tijd heeft, maar wel maximaal wil trainen.
• Volledig aanpasbaar aan je eigen niveau
Jij bepaalt zelf de weerstand op de fiets: geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters.
• Motiverende muziek & coaching
De krachtige beats en coaching van Les Mills tillen je prestaties naar een hoger niveau.
• Mentale boost
Na afloop voel je je sterk, voldaan en vol energie, gegarandeerd met een grote glimlach 😁

Kortom: kort, intens, effectief en verslavend goed!

09/02/2026

Wat een fantastische sportavond!

Een mooie, volle groep RPM’ers bij Stephanie, in de grote zaal een zaal vol BodyPump’ers,
En om 20.00 uur de primeur voor Renee: een volledig volgeboekte Hatha Yoga-les.

Dank jullie wel allemaal voor de heerlijke energie.
Wat bof ik toch met zo’n fijne, betrokken groep leden bij Ik Sport!

08/02/2026

Zin om je week vol energie te starten? 💥
Doe dan mee met SPRINT, de nieuwste HIIT-les bij Ik Sport.

Je traint op onze nieuwe Bodybike’s, met grote voordelen:
• 🚴‍♂️ Maximale calorieverbranding in korte tijd
• ⚡ Supersnel resultaat door intensieve intervallen
• 🦵 Kracht & conditie tegelijk, zonder ingewikkelde oefeningen
• 🎵 Motiverende muziek die je nét dat beetje extra geeft

📅 Maandagochtend om 9.00 uur
👩‍🏫 Gegeven door Stephanie

Kort, krachtig en mega effectief – perfect om je week sterk te beginnen!