Do-In Yoga Noordwijkerhout

18/04/2023

Op de valreep, interesse?

25/09/2021

Nou zeg, toevallig..... zijn we net mee bezig 😊

In dit artikel lees je meer over de gevolgen van een uitgeputte bovenpsoas en vind je een simpele oefening om deze te ontspannen.

10/09/2021

Graag delen😊😇🙏
Ook zin in een uurtje ontspanning en beweging?
Kom gezellig mee bewegen met Do-In Yoga.
Er zijn weer wat plekjes, op de dinsdagavond van 20.00-20.50 uur in de Maasgaarde te Noordwijkerhout. Proefles is gratis. Wil je een keer vrijblijvend mee bewegen of info meldt je dan even aan; [email protected] .
Do-In Yoga is een oosterse bewegingsvorm waarbij je bezig gaat met strekken, ademoefeningen, bewegen en ontspanning. Je wordt meer bewust van je lichaam en je leert voelen wat er gebeurt in je lichaam. Je lichaamshouding en concentratie verbetert en je vermindert en/voorkomt klachten van spanning. Geen les is hetzelfde en voor iedereen toegankelijk en geschikt voor elke leeftijd. Ik werk met een strippenkaart. 7,50 euro per les. Voor meer info zie de website;
do-in-yoganoordwijkerhout.nl
Doe je mee? Gezellig

08/08/2021

Op een regenachtige dag even alles weer even soppen en opruimen. Matjes, ballen en kleedjes weer heerlijk fris.Klaar voor een nieuw seizoen Yoga. Zin in 😊😇🧘‍♀️

20/09/2020

Even inspiratie aan het op doen voor de yogalessen. Nou dat gaat lukken zo😊Helemaal zen 😇. Ideeën genoeg. Herfst ik kom er aan!

21/12/2019

Vandaag een training Yoga Nidra gedaan.
Zo leuk en inspirerend! Zin om te gaan geven in 2020.
Yoga Nidra is een diepe vorm van meditatie. Het denken komt tot rust. Na afloop voelt het lichaam sterker, frisser en uitgerust. Eén uur alleen maar ontspannen. Komt op het programma voor wie wil en voor iedereen toegankelijk. Ik ga dit 1x per maand geven.

26/11/2019

Zo waar😀

20/04/2019

Hip and knee pain are some of the major reasons for prolonged ache where many people around the world are facing with these matters on a regular basis. Joints of hips and knees play a big role when we are walking and standing. Aching in these areas, lower back, shoulders and neck, might all start .....