Adapt

23/08/2022

Iedere donderdagavond en zondagochtend! Geschikt voor beginners en voor gevorderden. Tot snel?

Morgen is het weer zo ver!

Heb jij al een keer mee gedaan met de groepsles olympisch liften? 🏋🏼‍♀️

Elke Donderdag en Zondag wordt deze training verzorgt door trainen bij Adapt.

Heb jij altijd al de goede techniek en de biomechanische motivatie hierachter willen leren? wacht dan niet en schrijf je nu in want vol=vol (max 10 personen)

08/08/2022

Check this out!

Ook jouw top shape bereiken? 💪🏼

Bij Loods of Gainz bieden wij je alle handvaten om in die top shape te komen! Van triceps, tot biceps tot je lats!

Tip: wil je nou in alle rust kunnen trainen, kom dan in de middag een keer vrij trainen en de kans is groot dat je de hele loods voor jezelf hebt!

21/07/2022

Bij Adapt gaat het niet lukken op de huidige locatie vanwege bestemmingsplan perikelen, maar wel bij Loods of Gainz waar wij ook gewichtheftrainingen geven(iedere donderdagavond/zondagochtend). Zoek je een fijne locatie om zelfstandig te trainen, aarzel niet!

wil jij ook lekker in alle rust aan je summerbody kunnen werken? 💪🏼

Kom dan een keer in de middag trainen en de kans is groot dat je de hele loods voor jezelf hebt!

14/07/2022

Vanavond weer! 🏋🏿‍♀️🏋️🏋️‍♂️

08/07/2022

Sinds enkele maanden op zondagochtend en nu ook op de donderdagavonden! Belangstelling? Stuur ons een berichtje of ga rechtstreeks naar de site van Loods of Gainz! 🏋🏿‍♀️🏋️🏋️‍♂️

Morgenavond is het weer zover!

Om 20:00 een nieuwe les olympisch liften van Trainen bij Adapt!🏋️‍♀️🏋️

Wil jij de goede technieken leren en de biomechanische motivatie hierachter?

Schrijf je dan snel in!
Er zijn maar 10 plekken beschikbaar en vol=vol!

Tot morgen!👊🏻

14/04/2022

Voor diegenen die het nog niet weten: sinds kort geeft Marco iedere zondag training in het olympisch liften bij Loods of Gainz!
Belangstelling? We horen het graag van je 👌🏋🏽

Bij genoeg animo (4 personen) gaat ook met Pasen de olympisch liften les gewoon door !! Zondag 17-04-2022 10.00 uur 🏋️‍

Om Marco (Trainen by Adapt) genoeg tijd te geven om de les goed voor te bereiden, vragen we je vriendelijk voor zaterdag 19.00 uur in te schrijven.

Leer hoe het echt moet, in de beste sportschool van Moerdijk !!

14/03/2020

Oke, het is een dagopname dus morgen misschien weer anders. Maar voor nu: 200 volgers! 🎉🎉
Bedankt voor de belangstelling 🙏🏼💪

11/03/2020

Bij Adapt wordt veel aandacht besteed aan sporters met een vechtsport achtergrond en bijbehorende doelstellingen, en aan sporters die in hun werk fysiek de strijd aan moeten kunnen gaan met één of meerdere tegenstanders (geüniformeerde diensten). Op dit station komt dit tot uiting in het nabootsen van een grondgevecht met een 25 kg plunjebaal gecombineerd met de staande pop. Het aan elkaar koppelen van de afzonderlijke bewegingen - opstaan, naar de grond bewegen, rollen met last en liggend en staand stoten zetten - doet niet alleen wat voor het uithoudingsvermogen maar is ook een mooi voorbeeld van motorisch leren.

09/03/2020

Agility training is een van de tools die Adapt gebruikt om een veelzijdig coördinatievermogen te verkrijgen ofwel een zo groot mogelijke fysieke intelligentie. Opdracht: ontwijken van de noodle middels voetenwerk, bukken, buigen, enz. Hierbij is het van belang dat de aangever duidelijke zwaai bewegingen maakt die de werkende sporter kan zien aankomen om er op te kunnen anticiperen. Het is eenvoudig om deze sporter te raken maar dat is niet het doel. De sporter moet in de gelegenheid gesteld worden om te ‘leren’.

05/03/2020

De nieuwe takel in actie maar nu vanuit staande positie.

Made by Adapt! 🛠

04/03/2020

De nieuwe takel in actie. De takel biedt uiteraard meer opties, maar wij gebruiken hem op 3 manieren: opwaarts, neerwaarts en horizontaal vanuit een zittende positie.
In basis komen er 6 bewegingen voor in de trainingen: buigen, strekken, duwen, trekken, roteren en uitstappen. De mogelijkheden om hierin te variëren zijn in de regel al bijzonder uitgebreid. Adapt doet hier nog een schepje bovenop en onderscheidt zich door het enorme en vooral unieke aanbod. Wij laten ons inspireren door bestaande bewegingen, geven er zelf een twist aan en creëren vervolgens nieuwe multifunctionele trainingsmiddelen. Zodoende worden de trainingen nooit saai en voor iedereen uitdagend.

Made by Adapt! 🛠